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來源：人到老年

該測試法源自日本京都府立大學山田教授研究總結(jié)出的“閉眼單腳站立試驗”。         

方法：雙手下垂緊貼身體兩側(cè)，閉上眼睛，用一只腳站立，然后默念讀秒，根據(jù)保持站立姿勢的不倒時間，來判斷自己的年輕程度。

9.9秒（數(shù)9下）——

男性生理年齡為30～39歲，

女性生理年齡為40～49歲；

8.4秒（數(shù)8下）——

男性生理年齡為40～49歲，

女性生理年齡為50～59歲；

7.4秒（數(shù)7下）——

男性生理年齡為50～59歲，

女性生理年齡為60～69歲；

5.8秒（數(shù)6下）——

男性生理年齡為60～69歲，

女性生理年齡為70～79歲。

根據(jù)自己的實際年齡取對應秒數(shù)（比如您是55歲的女士，那么您應該能站7秒），如果不及格，則是衰老速度加快，年輕指數(shù)不足。

如果自己堅持的時間大大超過實際年齡對應的秒數(shù)，那對應的生理年齡，就是您的年輕指數(shù)了。

您能站幾秒，您的身體是年輕還是已經(jīng)開始衰老了？快送給朋友們測一測吧！