开心六月综合激情婷婷|欧美精品成人动漫二区|国产中文字幕综合色|亚洲人在线成视频

    葫蘆絲、巴烏演奏中的呼吸方法，一般可歸納為三種：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸（混合式呼吸法）。目前被公認(rèn)為最科學(xué)的方法是混合式呼吸法。其優(yōu)越性表現(xiàn)在整個(gè)呼吸肌肉群的協(xié)調(diào)動(dòng)作，形成運(yùn)動(dòng)整體，因而氣息的吸入量多，呼氣時(shí)也容易控制?，F(xiàn)將混合式呼吸法介紹于下：<BR>所謂呼吸即包括“吸氣”與“呼氣”這兩個(gè)方面。
吸氣
    吸氣時(shí)，身體各部位放松。擴(kuò)張肺葉，胸腔中、下部和腹腔自然向外擴(kuò)張。吸入的氣盡可能多一些，使橫隔膜下降。吸氣后，氣息下沉。這時(shí)腹部和腰部都充滿氣息的感覺(jué)，而胸部則覺(jué)得比較輕松。正確的氣體貯藏部位應(yīng)是胸腔下部和腹腔。因此，吸氣時(shí)，腹部不僅不能往里收縮，而且要微微向外隆起。腰部也隨之向周圍擴(kuò)張。<BR><FONT color=#ffffff>----</FONT>吸氣方法的練習(xí)，非常重要，管樂(lè)用的最多的就是氣，若用氣不對(duì)，不但不能演奏好，還會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，一般人認(rèn)為玩管樂(lè)的身體會(huì)不好，主要就是一些人用氣不對(duì)以致于傷害了自己的身體。所以一般要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，也可以自己根據(jù)要求自己體會(huì)。這里提供幾種方法：第一，先將胸腹內(nèi)的氣息全部吹出，然后在全身非常輕松的狀態(tài)下吸氣。如果這時(shí)胸、腹腔內(nèi)有一種冷氣進(jìn)入的感覺(jué)，就說(shuō)明吸氣方法和氣體貯藏部位基本正確。其次，還可以自己體會(huì)你在聞花香以及劇烈運(yùn)動(dòng)（如長(zhǎng)跑、登山等）后的深吸氣的吸氣動(dòng)作。吹奏時(shí)的吸氣，要求在較短時(shí)間內(nèi)吸入大量空氣，因此，一般是口與鼻同時(shí)吸氣，放松喉頭。注意吸氣時(shí)切不可聳肩和帶出任何聲響。
呼氣（即吹氣）
    呼氣時(shí)，要求腹肌、腰肌和橫隔膜始終要有控制（即保持一定的緊張度），使氣息在有控制的情況下有節(jié)制地、均勻地向外呼出。隨著氣息地呼出，腹肌、腰肌等有關(guān)肌肉群隨之逐漸收縮，橫隔膜也隨之復(fù)位。這里特別需要張調(diào)一點(diǎn)：剛呼氣時(shí)，切不可立即收腹（應(yīng)略向外“頂”）。因?yàn)榱⒓词崭箤⒃斐筛共客飻D壓，迫使本來(lái)下降的橫隔膜提前復(fù)位，從而把氣息擠到胸部，增加胸部的負(fù)擔(dān)。這樣，不僅不利于控制呼氣的速度，而且時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響演奏者的身體健康。當(dāng)氣息吹出約二分之一時(shí)，腹部分自然而然地往里收，這樣的呼氣過(guò)程是比較正確的。
    總之，吹奏中的呼氣始終要在一定壓力的推動(dòng)下均勻地輸送出來(lái)。氣息要平穩(wěn)，不可忽強(qiáng)忽弱。要達(dá)到這種要求，必須反復(fù)練習(xí)?？梢酝ㄟ^(guò)吹長(zhǎng)音來(lái)進(jìn)行練習(xí)，也可以對(duì)著自己的手背呼氣練習(xí)。通過(guò)練習(xí)，學(xué)習(xí)者將感覺(jué)到氣息的速度、壓力、穩(wěn)定程度等，從而增強(qiáng)有意識(shí)控制氣息的能力。
    說(shuō)明兩點(diǎn)：
    （1）在實(shí)際演奏中的吸氣，并不是每次吸入的氣量都一樣多，而是根據(jù)樂(lè)句的長(zhǎng)短、強(qiáng)弱等具體情況，靈活把握吸氣量。
    （2）吹奏中有“急吹”和“緩吹”。急吹者氣壓大，氣速較快。緩吹便是氣流緩慢地呼出。一般情況下，吹奏低音時(shí)用急吹法，吹奏中、高音時(shí)用緩吹法。掌握和運(yùn)用正確的呼吸方法，對(duì)于吹奏葫蘆絲和巴烏至關(guān)重要，必須引起學(xué)習(xí)者的高度重視。

葫蘆絲、巴烏演奏時(shí)的運(yùn)氣（呼吸）方法