人生在世，想要健康長(zhǎng)壽，除了先天的遺傳因素外，日常的生活方式也很關(guān)鍵。
懂得節(jié)制，就是最好的生活方式。
飲食有節(jié)，擁有健康的身體；
欲望有節(jié)，擁有自由的生活；
情緒有節(jié)，擁有平和的心態(tài)。
如此，自然生活幸福、健康長(zhǎng)壽。
一個(gè)人，越節(jié)制，越高級(jí)。[微風(fēng)]
作者：月月
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