作者:成忠播
我現(xiàn)在是一名從業(yè)近二十年的心理咨詢師，學(xué)習(xí)心理學(xué)是我一直追尋人生的意義，一直尋求解脫，遍尋百方后，確定能修已助人，明心見性的唯一道路。
曾經(jīng)在我剛上初中的時候，學(xué)習(xí)世界觀、人生觀課程，我就開始想：如果人總是要死的，那么我們所做的一切最后都會成空，我們?nèi)松囊饬x到底在哪呢？不管我們追求的是名也好，利也好，愛情也好，事業(yè)也好，甚至于是子孫也好，最終都會失去的！那我們還做那樣的努力，還那樣苦苦奮斗，到底是為了什么？
生活中我們每個人都得面臨死亡，這是做為一個生命，長則百年，短則下一秒，從出生開始就注定了的結(jié)局，是無法逃避的終點。
有的人在面對死亡的時候萬分恐懼；有的人是百般牽掛；有的痛苦不堪；有的后悔不已；有的還來不及反應(yīng)，瞬間天人兩隔......不管怎樣，鮮有平靜面對，含笑長辭的！這是面對自己的死亡。反正很快到了終點也就成了過眼云煙，不知后續(xù)如何了......
對待親人的死亡，也是最牽動我們的，那我們的態(tài)度也是如此。有的等到親人死亡的時候，才開始后悔沒有好好的盡孝，沒有好好的去愛惜；有的覺得失去了依靠，失去了依賴，造成很大的悲傷、失落；還有的面對下一代的死亡時，覺得失去了希望，失去了活著的意義，無法釋懷！這些影響都很大，有的會影響一輩子，甚至于將這樣的心情影響到下一代。
作為心理咨詢師和培訓(xùn)師見過很多的個案，都是因為重要親人的離世而傷痛，多年走不出陰影，一直影響自己的身心健康以及家庭氛圍和事業(yè)發(fā)展。所以死亡這個主題，要是不能處理好，對人生的影響實在是太大了。
可以說這是人生最大的課題。不少哲學(xué)家認(rèn)為：人類的所有哲學(xué)都是研究死亡的學(xué)問，柏拉圖所謂“哲學(xué)乃死亡的排練”。從這個意義上，我認(rèn)為：人類的一切行為都是在為死亡做準(zhǔn)備。
不信你看：我們的人生選擇雖然各不相同，為了名，為了利，為了妻子兒女，為及時享樂，為報恩報怨，為立功、立言、立德，為修煉長生不老，為往生極樂世界...哪一樣不是為了活得有價值，死了不遺憾呢？
那么我們所做的所有的準(zhǔn)備和努力真的有效嗎？在死亡的一刻真的能夠輕松面對，視死如歸嗎？
于是我開始到處尋找答案。古今中外的各種文史哲的書籍一本一本的搜尋。 《左傳·襄公二十四年》曰：“太上有立德，其次有立功，其次有立言，雖久不廢，此之謂不朽?！边@是中國古代士人的代表思想；而對于西方的哲學(xué)家和科學(xué)家來說，他們更強調(diào)說：生命的意義在于探索未知的東西；對于宗教家來講，他們更多講的是：生命的意義在于奉獻(xiàn)，在于傳播愛。
這些答案似乎更加接近本質(zhì)。然而很難做到，我還是陷入痛苦和困惑之中，繼續(xù)尋找摸索。
2009年，在參加一個的《愛的藝術(shù)》藝術(shù)治療心理工作坊的時候，我問：人活著的意義是什么？德國導(dǎo)師的回答并不能讓我滿意，又不方便多問。下課后，我跟當(dāng)翻譯的中國心理博士張老師探討，他跟我說：“我也不知道生命的意義是什么？如果這個問題這么容易回答，就不會那么多人去問，那么多人還在苦苦追尋了。但是我可以給你一個提示，重要的不是這個問題，重要的是你為什么要問這個問題？”
他的話為我打開了一個新的視角，這個是我從來沒有想過的，讓我陷入了沉思。
是的，我為什么要問這個問題呢？我好好的去思考，根據(jù)我所學(xué)習(xí)到的心理學(xué)知識，慢慢找到了答案。
我之所以覺著生命沒有意義，或者說找不到生命的意義，可能來源于從小身體的病苦，讓我感受到了生命的痛苦；還來源于從小看到親人之間的爭吵，互相傷害，讓我覺得生命沒有意義；也可能來源于過往的，甚至于是潛意識里對親人離別的傷痛，讓我覺得生命沒有意義......
后來看到印度的一位靈性導(dǎo)師說的話：你之所以覺得生命沒有意義，是因為你沒有活出意義。我深以為然。
經(jīng)過這些思考和探索，我找到了問題的癥結(jié)。其實這些都來源于過去潛意識里的病苦、分離、失落、造成的傷痛和幻滅感覺，所以感受到生命的無意義。要想真正感受的生命的意義，就要去療愈過去的這些傷痛和感受。
于是我開始密集的心理療愈的學(xué)習(xí)，而不是停留在過去的理論概念上的學(xué)習(xí)。經(jīng)過幾年的心理療愈的學(xué)習(xí)和體驗，我療愈了自己心理上的各種各樣的心結(jié)和傷痛，開始從過去的心理陰影中一步一步的走出來，越來越輕松，越來越快樂，越來越能感受到生命的意義，感受到愛。
也因為這樣，我越來越能夠活在當(dāng)下，越來越能夠去做自己喜歡做的事，越來越能夠去愛身邊的人，狀態(tài)也越來越好?，F(xiàn)在的我也越來越感受到生命真的很有意思，很有樂趣，很有意義！不再去思考死亡之后要怎么樣？不再去思考生命到底有什么意義？是的，當(dāng)你活出了生命的意義，你就不會再去追問什么才是生命的意義！
當(dāng)我找到了自己生命的意義的時候，我也可以幫助別人找到他的生命的意義。十幾年來接診了無數(shù)咨詢者，他們帶著焦慮、帶著恐懼、帶著抑郁；也有的帶著網(wǎng)癮的兒子、叛逆的女兒、敵對的伴侶走進(jìn)我的工作室，又帶著笑意和愛意離開，這是我最幸福、最有意義的時刻！
