指導(dǎo)意見(jiàn)： 建議你服用中成藥
歸脾丸調(diào)理一下，具有健脾養(yǎng)血安神的作用。飲食上多吃當(dāng)歸黃芪燉排骨,加上大棗,補(bǔ)益氣血,同時(shí)適當(dāng)多吃雞肉、海帶、紫菜、動(dòng)物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、大棗,紅小豆等食物。多喝點(diǎn)百合粥，可以安神。此外，桂圓肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。
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