血壓的測(cè)量是有講究的，特別是當(dāng)測(cè)量一次血壓偏高時(shí)，人往往會(huì)不自覺(jué)地處于緊張狀態(tài)，接下來(lái)再次測(cè)量很可能會(huì)更高，而高血壓是終生病，一旦確診就需要終生治療，所以對(duì)高血壓的診斷一定要慎重對(duì)待，因此要特別注意幾個(gè)問(wèn)題：
首先，高血壓的診斷需要不同日測(cè)量三次血壓，如果都高于140/90mmHg才可做出診斷，且嚴(yán)格地講，所謂的不同日應(yīng)當(dāng)間隔1-2周，才能確保排除比如勞累、情緒激動(dòng)等因素對(duì)血壓的影響。
其次，測(cè)量血壓的時(shí)間應(yīng)選擇在早晨6:00至上午11:00、下午15:00-18:00這兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)，因?yàn)槿梭w在這兩個(gè)時(shí)段有兩個(gè)血壓高峰，而高血壓的診斷是以全天最高血壓為依據(jù)的。尤其是早晨一起床沒(méi)有任何活動(dòng)的情況下，取坐位測(cè)量的血壓對(duì)高血壓的診斷更有價(jià)值。
第三，在家和在醫(yī)院測(cè)量的血壓，在高血壓的診斷上有所不同，這是因?yàn)楹芏嗳嗽卺t(yī)院測(cè)量時(shí)往往偏高，稱(chēng)為白大衣現(xiàn)象，因此醫(yī)院診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是大于140/90mmHg，而在家血壓大于135/85mmHg即可做出診斷。
第四，當(dāng)發(fā)現(xiàn)血壓有升高時(shí)，應(yīng)特別注意夜間血壓的高低，因?yàn)槿梭w在夜間的血壓處于全天最低水平，比白天最高血壓低10-20mmHg左右，很多人白天血壓正常，但夜間血壓與白天血壓相差過(guò)小，比如高于了120/70mmHg，也可以診斷為高血壓，稱(chēng)為隱匿性高血壓，這種高血壓由于很難被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，因此危害性更大，往往需要通過(guò)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)才能發(fā)現(xiàn)。
第五，在測(cè)量血壓時(shí)要正確操作，比如不能臥位而需坐位，測(cè)量前排空小便，安靜休息5分鐘，使用袖帶式血壓計(jì)，裸露上臂，袖帶松緊以一指為度，連續(xù)測(cè)量三次，每次間隔2分鐘，取后兩次的平均值等。
第六，使用電子血壓計(jì)測(cè)量時(shí)，在顯示血壓計(jì)數(shù)的同時(shí)，還應(yīng)注意心率的快慢，雖然正常人的心率在60-100次/分鐘之內(nèi)，且與血壓沒(méi)有直接關(guān)系，心率快也并非是引起血壓升高的原因，但對(duì)于真正的高血壓患者來(lái)說(shuō)，要求對(duì)心率有所控制，應(yīng)控制在80次/分鐘以下，如患有冠心病等時(shí)還應(yīng)控制在60次/分鐘以下。
對(duì)于這位朋友血壓150/75mmHg,、心率65次/分鐘，給出的建議是：請(qǐng)按照上述的要求，對(duì)血壓進(jìn)行多次測(cè)量后，根據(jù)測(cè)量結(jié)果再做結(jié)論。
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