11月26日周四，杭州郁金香組織了第五次健步走西湖活動。這次跟上次不同的是：加入了“一個半小時直播”、“共同完成一幅畫”、“一起吃午飯”等趣味環(huán)節(jié)。
伙伴們結(jié)伴漫游西湖，再一次發(fā)現(xiàn)西湖的美。柳枝低垂，柳葉依序排開。風(fēng)兒徐徐吹來，帶來絲絲涼意，卻也吹皺一池秋水。波光淋漓之間游蕩些若干船只，舉目眺望遠方，群山仿佛浸泡在水中嘻戲卻又假裝嚴肅。
秋意正濃，陰云密布，卻在山與烏云之間看到幾片亮金色的云彩。這些亮金色令人心頭喜悅，難以言表，它們就好比郁友康復(fù)的希望所在，雖然身處陰云之中，卻依然綻放著耀眼的光芒。烏云偶爾會遮住藍天，但藍天永遠在烏云之上。人并非剛出生就得抑郁癥，抑郁癥只是暫時的，要相信康復(fù)一定會到來！
值得一提的是，有位參與的小伙伴在來的路上寫了一首詩，讓人讀了倍受感動，我們將它發(fā)到郁金香群里后，有位小伙伴讀出來了，讀的非常好聽。健步走活動當(dāng)天，我們還在大風(fēng)車那里借由音響聽著這首詩娓娓道來，如流水、如微風(fēng)、沁人心脾、如癡如醉。面對此情此景，我們還一起畫了一幅畫，命名為《家》。
小伙伴朗讀的健步走感想，一起來聽聽吧！
隨后，大家一起中午吃了個飯，吃到了不少美食。都說唯有美食和愛不可辜負，而我們兩者都得到了。我們還將繼續(xù)得到，并分享出去，給你、給我、給ta、給大家。活動最后，我們還一起約定了未來某一天，再次聚首在太子灣公園大風(fēng)車那里，不禁讓人心向往之！
每周四，我們都在西湖邊都在等你，你來嗎？
伙伴A：
好像許久許久沒有寫過心得感想之類的文字了，一來因為自己本身也不擅長，二來塵世間雜事太多了，也不想去想太多，只想平靜的，忙忙碌碌的過好每一天。參加過兩次健走活動，很感謝同行小伙伴們給的支持和溫暖，在健走的過程中，感受陽光，感受微風(fēng)，和小伙伴們隨便聊聊或開心或不開心的事，讓身心放松，讓心情愉悅，很期待下一次健走。
伙伴B：
當(dāng)周四健步游西湖已成為習(xí)慣，準確地說想要成為的習(xí)慣。熟悉的面孔，輕松的氛圍，放松的心情，一路上談心、賞景、拍照、滿足了我傾訴的愿望，滿足了我對大自然凈化心靈的渴求，原來一切都是療愈！笑臉、搭肩牽手、擁抱、傾訴傾聽、美景與清凈、美食、相聚暢談、接納不評判、鼓勵與支持，一切的一切，都是療愈。
伙伴C：
今天的徒步活動一路都很開心，我覺得和大家在一起自己不孤獨了，一路走走逛逛，認識了很多知心朋友，看到了很多如畫美景，傾訴了很多內(nèi)心閑話，品嘗到很多飄香美食，內(nèi)心十分滿足。
伙伴D：
親愛的，我拿什么來愛你
你說渴望練字寫詩學(xué)英語
你說余生很長想高品質(zhì)地活著
親愛的，我也想助你一臂之力
來吧！
西湖邊的石桌石椅，林蔭小道，角角落落
都可以成為我們快樂的小課堂
我陪伴著你，你依偎著我
我們彼此稱老師
要不我們從橫豎撇捺，ABC開始？
只要我們努力向上向上
我們每個人都是可以成為
好好學(xué)習(xí)，天天向上的好大人
親愛的，你還好嗎？
若你偶爾不在狀態(tài)
如傷心沮喪甚至歇斯底里哭喊時
請記得你身旁有個叫安好的朋友
我想愛你，但我不知
我能拿什么來愛你
我只知道我來過幾次
杭州郁金香陽光會西湖健步走
還挺管用的，要不你也來試試？
我們堅持，好嗎？
注：西湖健步走活動計劃長期開展，暫定每周四上午進行，感興趣的家人可以加帶隊隊長尹航微信報名（Rlyrdyzrsg，備注：健步走）。
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