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          12種超級簡單的美味涼拌菜,每個只要分分鐘就能搞定。

          拌卷心菜

          原料:

          卷心菜、醬油、香油、 白糖、食鹽

          做法:

          1、將卷心菜剝?nèi)ネ鈳拖磧?,直刀切成一寸長、半寸寬的碎段。

          2、入開水中煮兩三分鐘撈起,不可過度,瀝去水放在碗中。

          3、將醬油、香油、白糖、食鹽調(diào)入攪拌勻即好。

          4、除此,還可加入蝦米、香干、青紅辣椒絲,調(diào)以醋,做成糖醋味卷心菜。

          特點(diǎn): 甜咸香脆,佐酒小菜。

          拌洋蔥頭

          原料:

          蔥頭、 青紅辣椒、 醬油、 陳醋、精鹽、香油

          做法:

          1、將蔥頭剝?nèi)ダ掀は磧?,直刀切成片,再改刀切成粗絲或小塊;

          2、辣椒直刀切成絲共裝盤內(nèi),然后拌上精鹽、醬油、陳醋,最后滴上香油,攪拌勻即好。

          特點(diǎn): 新鮮脆嫩,酸辣適口。

          韭黃拌干絲

          原料:

          韭黃、香豆腐干、精鹽、白糖、味精、 芝麻油

          做法:

          1、將韭黃洗凈,下開水鍋里略燙一下,迅速翻個身,再燙約三秒鐘,撈放在竹籃內(nèi),用力甩去水,然后切成一寸長的段,放盤中

          2、趁熱拌入精鹽和味精。另將香干切成絲,撒在韭黃上,淋入芝麻油,拌勻即成。

          特點(diǎn): 韭黃經(jīng)沸水快速浸燙,質(zhì)地微脆而清香;香干柔韌,味爽口

          麻醬拌豆角

          原料:

          鮮豆角、芝麻醬、精鹽、味精、花椒油、姜末

          制法:

          1、把豆角抽筋,折斷,洗干凈,在開水鍋里焯熟,后用涼水浸泡,撈出控去水,放在調(diào)盤里。

          2、再把芝麻醬用冷開水調(diào)成糊狀,把花椒油燒熱,加入精鹽、味精、姜末澆在豆角上,拌勻即可裝盤。

          特點(diǎn): 顏色翠綠,香味可口。

          麻辣粉絲

          原料:

          粉絲、白糖、醬油、辣椒油、醋、花椒粉、味精

          制法:

          1、先將粉絲用開水泡軟,切成二寸長的段放盤內(nèi)。

          2、用碗一只,放入醬油、醋、白糖、味精和冷開水五錢,調(diào)成鹵汁,澆在粉絲上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌勻即成。

          特點(diǎn): 此菜是四川風(fēng)味,味重麻辣,佐酒最宜。

          拌韭菜

          原料:

          鮮韭菜、食鹽、花椒

          制法:

          將韭菜揀好洗凈,直刀切成寸段,拌上食鹽、花椒,放入盆里加蓋,腌兩三天即可食用。

          特點(diǎn): 經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,佐飯最宜。

          拌香黃豆

          原料:

          黃豆、食鹽、醬油、黃酒、五香粉、蔥花

          制法:

          1、將蟲咬破爛的黃豆揀去洗凈,倒入鍋里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一錢靈云香),上旺火煮一刻鐘左右,移至小火燜煮

          2、這時須加入鹽、醬油、黃酒等佐料,緊蓋鍋蓋燜至豆皮發(fā)脹,湯成濃汁時起鍋,晾冷裝盤。

          3、吃時可撒些蔥花,滴幾點(diǎn)香油,其味更香。

          特點(diǎn): 味鮮香脆,佐酒小菜。

          青椒拌干絲

          原料:

          青椒、香腐干、香油、 白糖、精鹽、 味精

          制法:

          1、先將青椒去柄洗凈,用直刀切成細(xì)絲;

          2、香腐干也用直刀切成細(xì)絲,一同放入開水鍋里焯一下?lián)瞥觯瑸r去水后倒入調(diào)盆里,加入香油、白糖、精鹽、味精拌和均勻即可裝盤。

          特點(diǎn): 色鮮味香,佐酒最宜。

          三味黃瓜

          原料:

          黃瓜、辣椒、精鹽、白糖、醋、蔥、 姜絲、 醬油、花椒油

          制法:

          1、 將黃瓜洗凈去瓤,直刀切成三分寬、八分長的段;辣椒也直刀切成絲;

          2、黃瓜在開水中焯一下?lián)瞥隹馗?,撒上鹽拌勻盛盤。

          3、起鍋把椒油加熱,放上蔥、姜、辣椒、醬油、醋、白糖等調(diào)好熗在黃瓜上即成。

          特點(diǎn): 色鮮味美,制作方便。

          熗海帶絲

          原料:

          水海帶、精鹽、椒油、青菜、醋、 蔥絲、 姜

          制法:

          1、將海帶洗凈,切成細(xì)絲,放在開水中焯一下?lián)瞥隹馗?,撒上精鹽、青菜絲拌勻盛盤

          2、最后放上蔥、姜,倒上醋,椒油加熱熗上即成。

          特點(diǎn): 絲長味香,別有風(fēng)味。

          肉絲拌粉皮

          原料:

          豬肉(瘦)、綠豆粉皮、食油、醬油、 香油、 醋、 芥末、鹽、 麻醬、 味精

          制法:

          1、先將豬肉洗凈,片成片再切成細(xì)絲;

          2、粉皮泡軟后也直刀切成絲,入開水鍋里煮一下,撈出放入涼水里,瀝控水分,盛入盤里,用筷子攪散。

          3、再將炒鍋置旺火上,倒入油燒熱,隨即將肉絲入鍋煸炒,加一錢醬油,待肉色變色盛在粉絲上。

          4、澆上醋、香油、芥末、鹽水、味精兌成的汁,最好淋上麻醬即成。

          特點(diǎn): 味香爽口,佐酒佳肴。

          拌拉皮

          原料:

          自制拉皮、黃瓜、精鹽、芝麻醬、芥末、 蒜泥、醬油、醋、 香油

          制法:

          1、先將好粉面用冷水兌成稀汁(要視粉面的質(zhì)量好壞而定)。粉面與水的比例如5:5(兌水),5:6(兌水)等,每次盛稀汁一兩,倒在特制的銅盤(或鋼精盤)里,放在開水鍋里轉(zhuǎn)成薄厚一致的拉皮,熟時放在涼水中,改刀切成三分寬的條盛盤。

          2、再將黃瓜洗凈直刀切絲,撒上精鹽拌勻,澆上麻醬、醬油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。

          特點(diǎn): 筋骨爽口,盛暑佳吃。

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