【案例】媽晚歸，女兒不睡，怎么辦？

　　女兒3歲，每晚非要等下夜班的媽媽回家才能入睡，以前媽媽每晚十點(diǎn)左右能趕回家。最近單位調(diào)整上班時(shí)間，媽媽凌晨一點(diǎn)左右才能到家。女兒在家就哭鬧到筋疲力盡才能入睡。爺爺奶奶拿她沒(méi)辦法，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦？

　　【專家】從這位媽媽的描述中可以發(fā)現(xiàn)女兒比較依戀母親，變更下班時(shí)間，女兒心理上需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。建議爸爸不妨抽身充當(dāng)晚上陪伴的角色，給女兒講講故事、做做游戲，如扮演大灰狼和兔子。媽媽也要和寶寶講明晚歸的原因，告訴寶寶媽媽依然很想她，到了睡覺(jué)的點(diǎn)，不妨打一個(gè)溫馨電話，哄哄孩子，就像斷奶一樣，媽媽晚歸，孩子也需心靈撫慰，不能讓孩子從小有一種孤獨(dú)感。

　　親子關(guān)系有“三三三”的模式，建議年輕父母每天堅(jiān)持做：每天親子交流3分鐘，每天擁抱孩子30秒，每天親子陪伴（做游戲、講故事、親子閱讀）30分鐘。堅(jiān)持做，孩子一定會(huì)陽(yáng)光成長(zhǎng)。

　　如果爸爸也很忙，總是晚歸，建議買(mǎi)一種會(huì)講故事的玩具，到了睡覺(jué)時(shí)間，玩具會(huì)邊講故事邊陪孩子睡覺(jué)，講完故事還會(huì)提醒寶寶“請(qǐng)睡覺(jué)”，這個(gè)方法也比較有效。