皮尤研究中心的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)接近三分之二的美國父母擔(dān)心自己的孩子在屏幕前花費了太多的時間。上周六，CBS 電視臺的《 60 分鐘》（60 Minutes）欄目報道的美國國立衛(wèi)生研究院（National Insitutes of Health，NIH）最新的一項研究成果可能會進(jìn)一步加重他們的擔(dān)憂。
這項研究試圖解決屏幕使用時長是否會對兒童大腦發(fā)育造成影響這一問題。分布在全美 21 個地方的科學(xué)家利用核磁共振成像技術(shù)掃描了 4500 名 9-10 歲兒童的大腦，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天使用電子設(shè)備超過 7 小時的兒童，大腦結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了明顯的差異——大腦皮層提早變薄了。
“我們不知道這是否是由屏幕使用時長造成的，”在接受 CBS 記者采訪時，NIH 的 Gaya Dowling 博士表示：“我們不知道這是不是壞事。只有通過長時間的追蹤，我們才能判斷我們在這些照片上看到的差異會產(chǎn)生什么后果。”
相關(guān)的研究會進(jìn)一步展開。NIH 計劃調(diào)查超過 11000 名兒童，并在接下來的 10 年對他們進(jìn)行持續(xù)追蹤。
此前已有研究表明，大腦右半球的皮層越薄，人們遭遇的認(rèn)知問題就越多。變薄的皮層會導(dǎo)致個體不能正常地加工處理社會刺激和人際關(guān)系，容易出現(xiàn)抑郁甚至自殺的情況。有重度抑郁家族史的人大腦右半球皮層會比常人薄 28%。
也許是巧合，但是有調(diào)查數(shù)據(jù)表明在電子設(shè)備流行的同時，現(xiàn)在青少年的飲酒、性愛和嗑藥水平均出現(xiàn)了下降，而抑郁和孤獨的水平卻變得更高?，F(xiàn)在的美國青少年每天在手機上花費的時間超過 4.5 小時，這還沒有算上玩電子游戲、看電視和用電腦的時間。自從 2007 年蘋果手機問世以來，i 世代就生活在一個越來越充斥著智能手機和屏幕的世界。
今年，蘋果、臉書和 Instagram 已經(jīng)開始提供幫助用戶監(jiān)測和減少屏幕使用時間的工具，這些工具能夠讓用戶設(shè)置時間限制，了解他們的亮屏?xí)r間都用在了哪些應(yīng)用程序上。這一工具也可以幫助父母對孩子的屏幕使用時間進(jìn)行限制。
作為最能影響孩子行為習(xí)慣養(yǎng)成的人，父母對于子女使用包括手機在內(nèi)的數(shù)字媒體的行為習(xí)慣也起著至關(guān)重要的作用。為了幫助父母更好地應(yīng)對無處不在的數(shù)字媒體帶給孩子的健康影響，美國兒科學(xué)會（American Academy of Pediatrics）在 2016 年的時候發(fā)布了一份針對父母如何教導(dǎo)孩子使用媒體的建議，其中包括以下幾點：
研究社交媒體和青少年健康的 Megan Moreno 在 2016 年參與了建議的制定，她在當(dāng)時表示：“父母在幫助兒童和青少年如何面對媒體方面起著重要的作用，既有可能是積極的影響，也有可能是消極的影響。父母應(yīng)當(dāng)設(shè)立期望和邊界來保證孩子對于媒體的經(jīng)驗是積極的。關(guān)鍵是在家里要注意媒體的使用?！?/p>
