开心六月综合激情婷婷|欧美精品成人动漫二区|国产中文字幕综合色|亚洲人在线成视频

研究表明有些水果能夠預(yù)防糖尿病，如蘋(píng)果、藍(lán)莓等，但是如果換成同等的果汁，那么就變成了糖尿病的危險(xiǎn)因素。

液體、懸浮液和固體相比，液體更容易被人體吸收，因此水果一旦被打碎成液體，從固態(tài)變成液態(tài)，吸收會(huì)變得更容易，而且進(jìn)食的速度也會(huì)變快，純度也會(huì)變高，不知不覺(jué)中進(jìn)食的量也會(huì)加大。從理論上來(lái)說(shuō)，對(duì)水果之中糖份的吸收也會(huì)變得更加容易。

有專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，水果對(duì)血糖上升的影響并不直接取決于水果中糖份的含量，還和其中的纖維素的含量、水果中的含水量有關(guān)。比如西瓜其實(shí)它的含糖量并不高，含糖量在3%至7%之間，但是它對(duì)升血糖來(lái)說(shuō)，卻比較危險(xiǎn)。