高考在即，在考生紛紛踏上考場的那一刻，我突然生出許多情緒。高考，不僅僅追求一個(gè)好成績和一個(gè)好學(xué)校，是學(xué)子們那么多年努力的唯一交代，仿佛如果高考成績不好，這許多年的學(xué)習(xí)都沒了意義一般。
回憶當(dāng)初自己經(jīng)歷的高考，仿佛如夢(mèng)境一般。而自己如今很多的做事風(fēng)格和行為習(xí)慣，都是當(dāng)時(shí)的高壓狀態(tài)下形成的。比如，遇到心理壓力就去跑步，然后好好睡一覺，遇到難題就一定要弄出個(gè)結(jié)果，誓不罷休。與其說高考是一個(gè)人人生的蛻變，不如說是準(zhǔn)備高考的過程是一個(gè)人的蛻變。我相信不論成績?nèi)绾危恳粋€(gè)經(jīng)歷過高考的人總會(huì)有不一樣的感悟。
但是，很多學(xué)生很容易出現(xiàn)的現(xiàn)象就是長期的焦慮，短期的焦慮是正常的，用積極的方式去排解，反而可以鍛煉自己對(duì)情緒的把控力。但是，長期的焦慮不僅僅對(duì)人的身體沒有好處，反而會(huì)對(duì)自己的心理造成傷害，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的學(xué)生普遍心智不夠成熟，而且沒有經(jīng)歷過太多的挫折，面對(duì)這樣的壓力，性格比較敏感內(nèi)向的人，很容易被這種壓力擊垮，因?yàn)槿淌懿涣丝荚嚨膲毫Χ詺⒌膶W(xué)生也不在少數(shù)。
所以，有些時(shí)候，不僅僅是老師，家長們也需要時(shí)刻關(guān)注孩子的精神狀態(tài)和心理狀態(tài)，有問題及時(shí)疏導(dǎo)。
很多家長總是關(guān)注成績和排名，忽略了孩子的精神狀態(tài)，因?yàn)檫@種高壓情況下，有些孩子是會(huì)把自己的負(fù)面情緒隱藏起來的，越是平時(shí)比較外向的孩子，越是容易被家長忽略。所以有時(shí)候不要等著孩子和你溝通，要學(xué)會(huì)主動(dòng)和孩子交流，為孩子提供一個(gè)排解的渠道。
不僅僅是在高考，即使是平時(shí)，孩子們也總會(huì)有自己的苦惱，有時(shí)候大人的一句話，就能讓他茅塞頓開，不必再冥思苦想。
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