秋冬季節(jié)皮膚保養(yǎng)
皮膚干燥是美貌的大敵。俗話說：美麗的女人宛如一潭秋水，白皙潤(rùn)滑的容顏，讓人過目不忘。而寒冷的秋冬季，風(fēng)沙比較頻繁，干燥的風(fēng)減少了空氣中的濕度，這樣往往會(huì)使肌膚缺水，因而顯得干燥、粗糙，甚至出現(xiàn)脫屑、皺紋、角化，提早進(jìn)入老化的階段，因此，秋冬季肌膚補(bǔ)水絕對(duì)不可忽視。女性平日工作的艱辛自不消說，最不能忍受的是肌膚像是被放進(jìn)烘干機(jī)中的蘋果，一天下來，就變得臉干干的，眼圈黑黑的，嘴唇越喝水反而越干裂。要想工作和美麗兩不誤，就一定得采取必要的“反干”行動(dòng)啦!于是補(bǔ)水和保濕再次被提上愛美女士的日程中來。
秋冬季節(jié)皮膚為什么會(huì)缺水
皮膚分表皮、真皮、皮下脂肪。
表皮的最外層為角質(zhì)層。角質(zhì)層本身有吸水、屏障的功能；角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子（氨基酸類、乳酸鹽及糖類等）可以維持皮膚的濕潤(rùn)。而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚角質(zhì)層水分含量會(huì)逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。
秋冬季節(jié)皮膚一旦干燥會(huì)產(chǎn)生哪些狀況
●整張臉感到緊繃繃的；
●當(dāng)用手掌輕觸時(shí)，沒有濕潤(rùn)感；
●表面呈現(xiàn)干巴巴的狀態(tài)。
秋冬季節(jié)皮膚缺水、干燥、失去光澤的原因有哪些
●年齡的增長(zhǎng)使皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
●干燥寒冷的氣候，濕度較低；
●環(huán)境和化學(xué)因素，長(zhǎng)時(shí)間的空調(diào)環(huán)境等；
●飲食睡眠習(xí)慣不規(guī)律；
秋冬季節(jié)如何預(yù)防皮膚缺水
●冬季對(duì)皮膚有益的水溫是溫水，熱水會(huì)將皮膚上的天然油分洗掉致使皮膚無防御功能。
●冬季洗澡一般不要超過15分鐘。
●浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤(rùn)膚品。
●男性在冬季刮胡子時(shí)，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代。
●在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用力量較強(qiáng)的護(hù)膚品，可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對(duì)于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。
●洗完?yáng)|西或洗手后應(yīng)使用一些能夠保持水分的護(hù)手霜。
●在家時(shí)，皮膚暴露于外的地方較戶外多，使用保濕護(hù)膚品是解決皮膚干燥的不錯(cuò)方法。
秋冬季皮膚為什么會(huì)干燥
皮膚干燥與皮膚的失水有關(guān)，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂膜有關(guān)，皮脂膜可以防止肌膚的水分流失。而在角質(zhì)層內(nèi)部則有一種物質(zhì)連接角質(zhì)的細(xì)胞間脂質(zhì)，它主要的作用是維持肌膚內(nèi)的水分。當(dāng)肌膚的新陳代謝變得遲緩，皮脂膜產(chǎn)生的皮脂就會(huì)慢慢減少；再加上外界的種種刺激，細(xì)胞間質(zhì)漸趨減少，水分流失就會(huì)進(jìn)一步擾亂表皮的脂質(zhì)平衡，這樣干燥就不可避免了。
秋冬季節(jié)皮膚干燥的處理方法
潔膚：以保持皮膚清爽為宜
清潔皮膚是保養(yǎng)皮膚的第一步驟，是保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵，潔膚可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產(chǎn)生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎(chǔ)，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，干性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右?？傊员３制つw清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右；油性皮膚者可以溫度稍高，約38度；干性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈后，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚干燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時(shí)可用指腹由里向外不斷按摩，最后用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應(yīng)性質(zhì)溫和，量不宜太多，以薄薄地涂至整個(gè)面部即可，按摩時(shí)間5分鐘左右。
保濕：適當(dāng)增加護(hù)膚品使用量
冬季天氣干燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對(duì)氣候的變化還沒完全適應(yīng)，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥。護(hù)膚品應(yīng)選擇保濕功能大、滋潤(rùn)作用強(qiáng)的膏霜類化妝品。（保濕面膜、精華液或是滋潤(rùn)晚霜， 補(bǔ)水型保濕品必須為親油性成分）。不但是面部皮膚需要養(yǎng)護(hù)，四肢和軀干部位的皮膚也需要滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)?？蛇x用潤(rùn)膚露，潤(rùn)膚奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一層于皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預(yù)防和輔助治療某些皮膚疾病。
防曬：選擇指數(shù)不太高的防曬霜
在冬季，陽(yáng)光中的紫外線雖不像夏季那么強(qiáng)烈，其中中波和長(zhǎng)波紫外線（UVB和UVA）減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當(dāng)注意防曬，選擇防曬指數(shù)SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜。特別要提醒的是，冬季下雪時(shí)，紫外線的強(qiáng)度還可能高于夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皺：要注重勞逸結(jié)合營(yíng)養(yǎng)均衡
冬季天氣干燥，如果不注意滋潤(rùn)皮膚，造成皮膚內(nèi)大量水分喪失，容易形成暫時(shí)性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現(xiàn)小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結(jié)合，合理的營(yíng)養(yǎng)攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護(hù)膚品，堅(jiān)持面部按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)，可以減少小皺紋
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