【概述】
前天看央視新聞，說(shuō)我國(guó)中小學(xué)生肥胖率占三分之一強(qiáng)，近視率68·9%。正好昨天晚上與一位校長(zhǎng)在一起吃晚飯，聽(tīng)他私聊真實(shí)的近視率遠(yuǎn)超此數(shù)，不禁深感憂慮。
近視是臨床常見(jiàn)的眼病，尤以兒童及青少年居多。多是后天形成的。多因?qū)W齡兒童及青少年時(shí)在光線不足處學(xué)習(xí)（看書(shū)）或工作，或閱讀體位不正，或光淡閱細(xì)字體，或病后目力未復(fù)和用眼過(guò)度所致。導(dǎo)致睫狀肌收縮(調(diào)節(jié))、眼外肌收縮(集合)對(duì)眼球施加壓力造成。如青少年由于眼外肌長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)的機(jī)械性壓力下，使鞏膜逐漸延伸和眼球加長(zhǎng)，將產(chǎn)生近視或近視度數(shù)增加。如果能及時(shí)介入治療糾正，尚未晚也。
【癥狀】
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病主要因肝腎陰虛，精血不足，目失養(yǎng)榮;或勞傷心脾，血虧不足，上榮乏少， 目失養(yǎng)榮。外觀無(wú)異常發(fā)現(xiàn)，視遠(yuǎn)不清，移近則清楚，故又稱能近怯遠(yuǎn)癥。多表現(xiàn)為近視力正常，遠(yuǎn)視力不良，且近視度越大，遠(yuǎn)視力越差，閱讀距離也越近。而證有輕重之分，早期多為假性近視。有關(guān)近視的針灸治療的報(bào)道較多，其近期療效也的確較好。結(jié)合多年臨床經(jīng)驗(yàn)，拋磚引玉，以饗讀者。
【治療方法】:針刺取風(fēng)池、太陽(yáng)、合谷、光明穴，均雙側(cè)取穴。用2寸長(zhǎng)不銹鋼針刺入穴位后，待有酸脹等感應(yīng)后，用輕微震顫手法1~2分鐘，除光明穴留針10~15分鐘外，其余幾穴均不留針。隔天治療1次，10次為1療程，共治療2個(gè)療程。
【風(fēng)池穴】
【定位】：在項(xiàng)部，正坐俯伏或俯臥位，在項(xiàng)后發(fā)際上1寸，當(dāng)胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中取穴；或于項(xiàng)部枕骨下兩側(cè)，橫平風(fēng)府，胸鎖乳突肌與斜方肌兩肌之間凹陷中取
【作用】：具有平肝熄風(fēng)，祛風(fēng)解毒，通利官竅的功效。
有醒腦開(kāi)竅、疏風(fēng)清熱、明目益聰?shù)淖饔?/p>
【主治】：主治頭目、耳鼻、外感、神志等疾患，為治療頭，眼，耳，口，鼻，腦，神志疾患，上肢病的常用要穴。
【刺灸】：一般向?qū)?cè)眼窩內(nèi)下緣方向，略斜向下刺入1.0～1.5寸，或向?qū)?cè)風(fēng)池穴透刺，勿向?qū)?cè)眼窩外上方斜刺過(guò)深，以防刺入顱腔或脊髓腔。
向鼻尖方向斜刺0.8～1.2寸，局部酸脹感明顯[6]，易擴(kuò)散。
平刺透風(fēng)府穴，深部為延髓，必須嚴(yán)格掌握針刺角度與深度。
多用瀉法。
注意：風(fēng)池穴深部中間為延髓，針刺時(shí)應(yīng)嚴(yán)格注意掌握進(jìn)針的方向、深度，針刺時(shí)不超過(guò)1.5寸，不能深刺，以免傷及延髓，造成不良后果。
溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。
【歸經(jīng)】：屬足少陽(yáng)膽經(jīng)，是足少陽(yáng)經(jīng)、陽(yáng)維脈的交會(huì)穴。
后頭骨下兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平處即是風(fēng)池穴。
【太陽(yáng)穴】
【定位】：正坐位或側(cè)伏位，在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，絲竹空與瞳子髂連線中點(diǎn)向后約一橫指的凹陷處。
【作用】：清肝明目，通絡(luò)止痛。
【主治】：主治頭面五官病，每日揉按5～10 min，有預(yù)防感冒、頭痛的作用，還可美容除皺。
【刺灸】：直刺0.3～0.8寸，或點(diǎn)刺出血。
治偏頭痛向后平刺1～2寸，透率谷，局部有酸脹感，可擴(kuò)散至同側(cè)顳部。
治三叉神經(jīng)痛向下平刺1.5～2.5寸，透下關(guān)，局部有酸脹感，可擴(kuò)散至面頰部。
注意：針刺時(shí)，手法不能過(guò)強(qiáng)，退針后應(yīng)用干棉球按壓針孔片刻，以防出血。
【歸經(jīng)】：經(jīng)外奇穴。
眉梢與目外眥連線中點(diǎn)向后1橫指，觸及一凹陷處即是太陽(yáng)穴
【合谷穴】
【定位】：拇、食兩指張開(kāi)，以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn)；拇、食指合攏，在肌肉的最高處取穴
【作用】：有鎮(zhèn)靜止痛，開(kāi)竅醒神，疏風(fēng)解表，通經(jīng)活經(jīng)，清熱宣肺，通降腸胃的作用。
【主治】：合谷穴是四總穴之一，治療范圍廣泛，療效明顯，是六陽(yáng)經(jīng)的代表性原穴，臨床多治療陽(yáng)經(jīng)病證，尤以頭面五官病、胃腸病、婦科病、肩臂疾病為主。
【刺灸】：直刺0.5～1寸，局部有酸脹感，可擴(kuò)散至肘、肩、面部；深刺透勞宮、后溪1.5～2寸時(shí)，或出現(xiàn)手掌酸麻并向指端放散[7]。
注意：針刺時(shí)針尖不宜偏向腕側(cè)，以免刺破手背靜脈網(wǎng)和掌深動(dòng)脈而引起出血。本穴提插幅度不宜過(guò)大，以免傷及血管引起血腫。孕婦禁針，更不能和三陰交相配使用，以防墮胎。
艾炷灸或溫針灸5～9壯，艾條灸10～20分鐘。
【歸經(jīng)】：屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。別名虎口。合谷為手陽(yáng)明大腸經(jīng)的原穴。
在第1、2掌骨之間，約平第2掌骨中點(diǎn)的橈側(cè)緣凹陷處取穴
光明穴
【定位】：正坐垂足或仰臥位，在外踝尖直上5寸，當(dāng)腓骨前緣，趾長(zhǎng)伸肌和腓骨短肌之間取穴。
【作用】：具有疏肝明目，祛風(fēng)利濕，清熱瀉火，活絡(luò)消腫的功效。
【主治】：主治小腿酸痛，下肢痿痹，偏頭痛，目痛，夜盲，近視，癲癇，乳部脹痛；以及白內(nèi)障、膝關(guān)節(jié)炎，腰扭傷等。
【刺灸】：一般直刺0.5～1.0寸，局部有酸脹感。
艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。
【歸經(jīng)】：是足少陽(yáng)膽經(jīng)的絡(luò)穴，別走足厥陰肝經(jīng)，是主治眼病的要穴，以使眼睛恢復(fù)光明而得名。
位于小腿前外側(cè)，外踝尖上5寸，腓骨前緣處
【注意事項(xiàng)】
一旦確診為假性近視后，患者在平時(shí)生活中要注意以下幾點(diǎn)：
1、增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度用眼，不要因?yàn)榕螺斣谄鹋芫€上，就給孩子報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班、興趣班，要讓孩子勞逸結(jié)合。
2、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離看電視或者上網(wǎng)；每天堅(jiān)持做眼保健操; 營(yíng)養(yǎng)豐富，飲食有節(jié)，控制甜食和碳酸飲料。
3、一旦發(fā)現(xiàn)視力下降，要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院眼科檢查，以免由于不重視，導(dǎo)致假性近視發(fā)展為真性近視。
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