現(xiàn)在已經(jīng)很明顯的可以察覺到秋天的到來了，這段時間，雖然中午還很熱，但是早晚的氣溫已經(jīng)漸漸變得涼爽，氣候變得非常舒適，但是很多家長卻犯起了愁，在這個本應(yīng)該食欲大開的季節(jié)里，孩子卻一直食欲不振，這讓很多家長都感到很頭疼。還有的孩子三天兩頭的感冒，開學(xué)了都沒辦法好好上課。
恰逢開學(xué)季，這兩天正好送我閨女上幼兒園，但很多家長都是給孩子報了個道，然后就領(lǐng)著孩子回家了，一問才知道，孩子感冒了，等好點了之后再來，而在班上上課的孩子，到了中午的時間，有一半的孩子吃不上飯，這不僅讓家長發(fā)愁，幼兒園的老師也不好交代。小亮就是在幼兒園里不吃飯的孩子。
媽媽知道這個情況之后，晚上就開始給孩子做好吃的，小亮不吃，媽媽就做了一件“坑娃事”—強迫孩子吃飯。沒過幾天，孩子就開始發(fā)燒，嘔吐，送到醫(yī)院檢查說之后，才知道，孩子因為吃的太多，積食了，這一來二去的，剛開始過秋天，小亮家就經(jīng)歷了一個“多事之秋”。
兒科醫(yī)生：秋天到，帶娃謹記“三飯不吃，兩覺不睡”，讓孩子少生病。
1. 不吃“貪涼飯”
之前夏季炎熱，孩子都喜歡吃西瓜、冰激凌等解暑，飯也喜歡吃涼的，但是秋天一到，就不能再貪涼了，孩子之前常吃的涼粥、冷飲，寒涼的西瓜等水果，就不要再吃了，很容易刺激到脾胃，造成消化紊亂，讓孩子腹瀉。
2. 不吃“秋膘飯”
很多地方都會有“貼秋膘”的說法，天氣轉(zhuǎn)涼，就開始給孩子吃很多葷菜，大魚大肉，但是孩子剛經(jīng)歷一輪“苦夏”，脾胃正虛弱，盲目的給孩子進補，反而會給孩子帶來很大的消化負擔，還可能會導(dǎo)致孩子積食、消化不良。
3. 不吃“油炸飯”
孩子開始上學(xué)了之后，家長沒時間給孩子做早飯，就會給孩子買著吃，很多都是油條、夾餅這類的，這種早飯，很多都是油炸食物，很容易會給孩子造成消化負擔，還含有很多的油脂，傷害孩子的脾胃，給孩子帶來腸胃方便的問題。
總而言之，秋季的時候，要注意給孩子養(yǎng)護脾胃，可以多給孩子喝點金棘水，清理孩子腸道中的積食，增強腸道免疫力，改善孩子的脾胃功能，提高孩子的食欲和營養(yǎng)的吸收利用率，讓孩子體質(zhì)慢慢變好。
4. 不睡“下午覺”
“春困秋乏”，秋天一到，人就很容易困倦，家長可以引導(dǎo)孩子睡個午覺，但是不能睡的時間太長，或者很晚菜蔬，這樣不利于孩子的發(fā)育，還可能會影響到孩子晚上睡覺。
5. 不睡“脾氣覺”
有的孩子睡覺的時候愛鬧騰，家長熊一頓就哭著睡著了，這樣也是不利于孩子的健康的，孩子哭著睡著，一是會讓孩子睡不安穩(wěn)，二是，睡著后，還有一股氣，醒來之后也很容易不舒服。
