胃病是現(xiàn)在常見的一種疾病，由于飲食上一些不良的習(xí)慣而導(dǎo)致胃病的發(fā)生，很多年輕的朋友感覺胃病也沒有什么，就是胃疼的時候忍一下喝點兒藥就可以了。其實不然，胃病也很有可能會惡化，比如說出現(xiàn)胃出血、胃穿孔等嚴重的病癥。我們都清楚，胃病不是一天兩天形成的，是長期不注意導(dǎo)致的，所以調(diào)養(yǎng)胃部，還需一個過程。那么，我們該如何調(diào)理胃呢？
丁香具有很好的滋養(yǎng)腸胃的功能，它可以修復(fù)胃黏膜，緩解胃酸多的情況，同時丁香還能夠暖胃，提升脾胃的代謝功能，自然是有很好的養(yǎng)胃調(diào)理。
木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。飯后吃少量的木瓜，對預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
紫菜是一種很有營養(yǎng)的食物，它含有豐富的維生素A，另外，還含有大量的碘、鈣、鐵等礦物質(zhì)。因此，常吃紫菜可治療胃潰瘍?；加形笣兊呐笥芽梢远喑砸稽c哦。
吃土豆土豆具有消炎、消腫的目的，對于益氣強身、和胃調(diào)中是比較好的，通過吃土豆，能夠很好的達到健脾護胃的目的。出現(xiàn)了胃炎，可以吃點土豆緩解。
油麥菜，腸胃不好的人平?？梢远喑砸恍┯望湶?，它可以促進腸胃中積累的垃圾毒素能夠盡快的分解及時的代謝出去。在一定程度上可以減輕腸胃的負擔，養(yǎng)護腸胃的健康。
紫花苦菜，味道有點苦，但富含人體所需微量元素，尤其煮水喝加紅糖，可以調(diào)理膽囊以及膽囊不好引起的腸胃問題，這是養(yǎng)胃的佳品。
