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          最全的蒸菜技術(shù)配方,學(xué)完開個(gè)蒸菜館就不用愁了!

          要說到最省事的家常菜那就是蒸菜了,蒸菜的做法不光最省事,也是最健康的烹飪方式。因?yàn)闆]有經(jīng)過熱油的高溫,保存了食材最本質(zhì)的營養(yǎng)和味道!好吃還簡單,雖說味道上會(huì)很清淡一些,但是這樣的做法還是很適合口味清淡的人群的!

          五花肉300克;蒸肉米粉100克;調(diào)料:料酒、醬油各8克;姜、蒜末、五香粉各適量;腐乳汁、食用油35克10克;郫縣豆瓣醬15克;胡椒粉、白糖各少許;荷葉夾材料;普通面粉200克;溫水、糖、酵母105克5克2.5克;煉乳7克;豬油5克

          五花肉洗凈吸干水分,切片,

          將所有調(diào)料加入肉片中拌勻,腌制1到2小時(shí);大米70克,糯米30克混合

          提前炒熟,用料理機(jī)打成粗米粉,待用

          趁腌肉片的時(shí)間來做荷葉夾子;溫水加酵母、糖混合攪勻,靜置5分鐘加

          煉乳攪勻,倒入面粉里,用筷子將面粉攪散成雪花狀,加入豬油揉成光滑

          的面團(tuán),蓋上保鮮膜,放溫暖處發(fā)酵

          面團(tuán)發(fā)酵至原體2倍,約50分鐘

          取出面團(tuán)揉出空氣,案板上撒些面粉,用搟面杖搟成0.4厘米的厚片,再

          用直徑9厘米的圓形切模壓出圓形面片

          在中間捏出荷葉葉柄,用梳子從中間至兩邊壓出一共五條痕印,

          再用梳子前端將兩邊痕印往里推,形成荷葉狀,荷葉夾生胚全部做完

          放入蒸鍋,蓋上鍋蓋,醒發(fā)15分鐘

          醒發(fā)好后,大火燒開轉(zhuǎn)中小火蒸12分

          鐘關(guān)火,悶3-5分鐘即可

          腌制好的肉片中加入米粉拌勻繼續(xù)腌制30分鐘

          將腌制好的肉片碼入扣碗里(肉皮朝下)上蒸鍋蒸約1個(gè)半小時(shí)(水開后調(diào)中小火)

          蒸肉的時(shí)間到了,關(guān)火悶3至5分鐘,降至溫?zé)幔〕?br>

          邊緣放上荷葉夾,上桌享用

          1、食材準(zhǔn)備:雞脯肉一塊,洗凈,將雞胸肉切開成小塊;蒜兩顆,拍扁去皮剁碎;紅辣椒一個(gè),洗凈剁碎。

          2、將雞脯肉用佐料腌制:鹽、胡椒粉、料酒、生抽、蠔油,一大勺紅薯粉(生粉也可代替),將佐料和雞脯肉拌勻??谖吨氐倪€可以再加入辣椒粉或者是自己喜歡吃的佐料料。腌制好的雞肉密封放入冰箱3小時(shí)以上,最好過夜更入味。

          3、將雞肉放入碟子中,鋪薄薄的一層,撒上蒜末和紅椒碎,撒上少許鹽。放入蒸鍋內(nèi),熱水,蒸熟,大火蒸5分鐘,關(guān)火繼續(xù)燜5分鐘即可。最后放入一大勺芝麻油,更香。

          原料:雞蛋4個(gè)、肉餡50克、干木耳10克、。

          蔥花10克,姜末、蒜末各5克,辣豆瓣醬4克,鹽3克,白糖、醋、香油、水淀粉各適量。

          1.雞蛋打入碗中,加鹽、少許水?dāng)嚧蚓鶆?;木耳泡發(fā),去雜質(zhì),切碎。

          2.將雞蛋液放入蒸鍋中,文火蒸至熟。

          3.炒鍋燒熱,倒入油燒熱,下入肉餡炒散,再放入蒜末、姜末、辣豆瓣醬炒香,然后加入鹽、白糖、少量水煮開,放入木耳再次煮開,用水淀粉勾芡,淋入醋、香油,撒蔥花制成魚香汁。

          4.將魚香汁淋在蒸蛋上即可。

          雞蛋1個(gè)、食鹽1/4茶匙、生抽1茶匙、芝麻油1/2茶匙、水適量、細(xì)香蔥1根

          1.將雞蛋磕入碗中,加入少許食鹽,充分地?cái)噭虺傻耙?br>

          2.加入溫開水,溫開水的用量為蛋液的1.5倍左右

          4.將蛋液用一個(gè)網(wǎng)格很密的漏勺過濾,濾出泡沫,倒蛋液的時(shí)候,動(dòng)作要輕,不要高高地將蛋液倒下,這樣容易再次起泡沫

          5.再用小勺子將過濾后蛋液表面的小泡沫舀凈

          6.然后蓋上保鮮膜,用牙簽在保鮮膜上戳幾個(gè)小孔防止在蒸的時(shí)候保鮮膜爆裂

          7.蒸鍋內(nèi)的水燒開,放入蛋液,蓋蓋,中小火,蒸約10分鐘,關(guān)火后不開蓋再燜幾分鐘

          8.將生抽與芝麻油混合,倒在蒸好的水蛋上,最后放入蔥花即可,如果覺得生抽的味道太濃,可用少量的涼開水稀釋一下

          老豆角;面粉;大蒜;鹽;香油;雞精

          豆角(豇豆)擇洗干凈,瀝干水分,切成段,用面粉(或者玉米粉、小米粉)拌勻,上籠屜大火蒸6分鐘,取出冷卻抖散。

          大蒜去皮洗凈,搗成蒜泥。

          蒸好的豆角加蒜泥、鹽、雞精、香油拌勻即可。

          絹豆腐;五花肉泥;榨菜;高湯;姜;蔥

          豆腐切塊,肉末腌制一會(huì),榨菜切粒,蔥姜切末。

          榨菜均勻撒在豆腐塊中。

          鍋燒熱后倒油,蔥姜爆香,倒入肉末后迅速劃散。加生抽,蠔油,鹽翻炒一會(huì)。最后加入高湯,剛好沒過肉末。

          把肉末連湯一起倒在豆腐上。

          上鍋蒸10分鐘,出鍋后撒香蔥。

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