在我們生活中一般都聽說過羅漢果或者經(jīng)常性的用羅漢果進(jìn)行泡水喝。但其實(shí)當(dāng)我們在進(jìn)行泡水的時候，有非常多的注意事項，比如說當(dāng)我們進(jìn)行泡水的時候，一次放多少合適呢？或許不同的人群可能有所不同，我們可以一起來看一下。
羅漢果泡水喝可以養(yǎng)生，一次放多少合適呢？不同人群可能有所不同
普通的人：其實(shí)當(dāng)我們在用羅漢果泡水的時候，可以叫羅漢果掰成小塊或者切成小塊，在這樣的條件之下可以放到一個干凈的茶壺中，倒入500毫升左右的開水。當(dāng)然這樣的開水溫度最好是在80℃以下，如果是在60℃到8℃之間，那么效果可能會更好。當(dāng)泡上之后把壺蓋蓋上大約15分鐘那就可以喝了。切羅漢果可以重復(fù)浸泡的，所以每次大約在2~3次左右，若超過了三次，那么它的營養(yǎng)物質(zhì)可能就會少了一些，這樣的話就可能對我們的養(yǎng)生不起到任何的效果。
輕微嗓子不適人群的用量：在生活中難免會出現(xiàn)一些嗓子不舒服的問題，尤其是一些輕微喉嚨干癢，而且可能有慢性咽炎的人，所以在這樣的條件之下，如果用羅漢館進(jìn)行泡水喝的時候我們可以選擇1/4個羅漢果或者是1/3個羅漢果進(jìn)行泡水。而且放進(jìn)去的水大約是在一升左右就可以了，但跑完之后盡量是在這一天之中就要喝完了它。
嚴(yán)重咽喉炎人群的用量：我們都知道在生活中有許多的人，因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣，從而就可能會給自己造成一系列的亞健康狀態(tài)。而且有時候也可能會給我們的咽喉造成一定的損傷，所以說如果有嚴(yán)重咽喉炎的人每天可以用一個羅漢果進(jìn)行泡水。而且當(dāng)泡水的時候加入三生倒開水就可以了，堅持下去就有可能會有所好轉(zhuǎn)。
體寒人群的用量：在生活中，有些女性就可能會出現(xiàn)一些體寒的狀況，所以在這樣的條件之下，我們可以用羅漢果進(jìn)行泡水，在泡水的時候用1/5的羅漢果就可以了。加入的水量大約是在500毫升的600毫升左右。如果說服用了之后感覺沒有什么樣的效果，我們可以在這個時候進(jìn)行加量，但是盡量還是不要超過半個羅漢果，這樣的話對于我們身體來說才是好的。
