人往往要敬畏大自然的力量，很多事情不已人的意志為轉(zhuǎn)移，比如秋乏冬眠。
秋天天氣漸冷，人的精神不振，非常想睡覺，也就是說“秋盹”；而冬眠是指在冬季時生命活動處于極度降低的狀態(tài)，是對冬季外界寒冷的環(huán)境的一種適應。
氣溫的驟然變化，不僅對中年人的身體影響很大，對老人的身體也更是一種考驗，小時候常常聽人說：“秋冬季節(jié)是老人的一個坎兒。”那為什么在這個季節(jié)老人的死亡率會如此之高呢？
其主要原因在于秋冬季節(jié)老年人身體的自我調(diào)節(jié)能力下降，抵抗力較弱，氣溫的迅速驟降以及冷風的侵襲很容易導致病情的加重。特別是心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病。
在加上冬季感冒與跌倒多發(fā)，老年人的身體機制恢復較慢，就更容易加重病情或誘發(fā)多種病癥！
做為子女你是否遇到父母出現(xiàn)以下幾種狀況：
1.經(jīng)?？却谇锒竟?jié)只要活動力度稍微大一些，就會加重病情，而且還不愛吃藥，為她準備好的藥，自己不吃偷偷藏起來；
2.經(jīng)常腰酸腿疼，特別是膝蓋的位置。白天每走一段路就需要休息一會，到了夜晚洗個熱腳水來活活血的時候，還得不斷用手去敲敲自己的雙腿，以緩解疼痛，讓人看了非常心疼；
3.冬天父母的肢體也會比較僵硬，關(guān)節(jié)靈活性比較差，因此骨質(zhì)很疏松，所以特別擔心父母在凌晨起夜上廁所或外出溜達遇到天氣不好的時候?qū)е禄梗?/span>
4.情緒波動有時候會比較大，不僅心情低落，而且身體異常虛弱，經(jīng)常神情恍惚，整個冬季，都對他們的身心造成了嚴重的影響；
據(jù)國內(nèi)多家醫(yī)院統(tǒng)計，常見危重病種中，慢性支氣管炎、高血壓病、心血管疾病、心力衰竭患者有明顯的季節(jié)特征，秋冬季最為常見。
而在冬季急診危重死亡患者中，年齡大于60歲為死亡的高峰年齡段，約占70%。
針對這個季節(jié)，如果身體養(yǎng)護不夠，將會隱藏巨大的危險。中醫(yī)學認為，冬季為“閉藏”之季。由于陽氣潛伏，陰氣盛極，萬物生機閉藏，人體新陳代謝緩慢，生理功能處于抑制，降低狀態(tài)。
所以在這個季節(jié)對老人的養(yǎng)護尤為重要，可以提前預防不必要的潛在風險！
5個妙招幫你提前預防疾病
1多補充水分
人如果不吃飯的話，仍能存活幾周；但要是不喝水，幾天后就會脫水而死。我們身體三分之二多的部分是水，水本身就是一種最重要的營養(yǎng)素,任何飲料都無法替代。
秋冬季節(jié)是最容易干燥的時候，如果這個季節(jié)不注意補水，很容易讓自己在冬天抵抗力下降，發(fā)生頭暈、頭痛、咳嗽等一系列癥狀。所以在這個季節(jié)，增加的身體水分是必要之舉。
2注意空氣流通
秋冬季節(jié)對于保暖是非常重要的，但是也要保證適當?shù)耐L。一方面冬天屋內(nèi)不適宜太過熱，屋里太熱就會導致感冒，會讓空氣中的水分蒸發(fā)掉，容易得人們常說的 “暖氣病”；另一方面空氣流通性較差就會導致室內(nèi)的細菌滋生，所以千萬不要覺得秋冬季節(jié)有點冷就會有著涼的想法。短暫的開窗通風還是很有必要的。
3注意自身情緒
秋冬季節(jié)對人的情緒影響也比較大，作為子女在這個時節(jié)，需要和父母經(jīng)常經(jīng)常坐在一起吃吃飯，聊聊天，讓他們保持心情愉悅，“好的心態(tài)，勝過一切良藥”就算離父母較遠，也要時不時打個電話多問候問候。
她們年輕的時候吃了不少苦，就算身體不舒服也不想告訴你，怕給你增添麻煩。這時你對他們身體情況的掌握尤為關(guān)鍵，因為只有了解疾病才能提前預防疾病，這是降低風險的最好良策！
4按摩血海穴
方法：
血海位于大腿內(nèi)側(cè)，坐在椅子上，將腿繃直，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去就是血海穴。用拳頭或小保健錘（最好是橡皮錘）輕輕敲打，每次敲的時間不限，每天總共敲打時間不超過1小時才好。
功效：
中醫(yī)認為，“脾統(tǒng)血”，脾經(jīng)主要負責身體血液的正常運行，血海穴是脾經(jīng)上的穴位，其負責出血量多少，可有效的祛除體內(nèi)淤血的病毒，促進生新血！
5堅持熱水泡腳
手腳冰涼的人普遍有血液不暢、經(jīng)絡(luò)不通的現(xiàn)象存在，長期以往，體內(nèi)就會堆積毒素而無法排出。
在睡前用熱水泡腳，可以有效地促進血液循環(huán)，增強身體機能。所以建議在盆中一般水溫在40度左右，讓腳逐漸的適應水溫，最后浸過整個腳踝，浸泡20分鐘左右尤佳。
趕快告訴父母試試以上的小方法吧！
或者您還可以根據(jù)父母的日常行為做一個病癥評分，看看是否需要進一步滋養(yǎng)調(diào)理身體！（也可以給自己測試一下，準備好紙和筆.）
（點擊放大查看）
?如果總分低于15分，做好上面5個小技巧，時刻保持良好的心態(tài)，就可以有效避免很多疾?。?/strong>
?如果總分超出20分，建議您要進一步調(diào)養(yǎng)滋補身體了，這個階段滋養(yǎng)的好，可以預防大病的發(fā)生，減少病痛，降低不必要的風險；
?如果總分超出35分，建議您需要去醫(yī)館找大夫好好檢查一下，要重視自己的身體，看看疾病是否開始走向惡化。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云，“年四十，而陰氣自半，起居衰矣?！币簿褪钦f：“人過四十，陰氣自半”。
中年人前期不注重保養(yǎng)就會出現(xiàn)體虛，腎氣虛衰等癥狀，而對于老年人來說癥狀會更加明顯。
如果身體狀況根據(jù)評估超出20分，則建議您需要進一步滋補，而膏方的補益，有推波逐浪之勢氣，可促進人體功能活動，增強臟腑活力。
膏方一般由多種名貴藥材組成并反復煎煮
近百位明醫(yī)大夫精心研制
經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加糖或蜂蜜等
口感好、質(zhì)量上乘，集標本兼治
遵循一人一方一制作的原則
長期調(diào)理中老年人將獲得什么？
1. 增強心腦血管的功能，改善供血，降低心臟病、中風等疾病風險
2. 緩解腰酸背痛，骨質(zhì)疏松，減少身體病癥所帶來的痛苦
3. 改善手腳冰涼，經(jīng)常感冒發(fā)燒等病癥，增強自身免疫能力
4. 逐步調(diào)理內(nèi)在臟器之前的運行狀態(tài)，實現(xiàn)內(nèi)在充盈，精力恢復飽滿
5. 促進精神愉悅，情緒保持穩(wěn)定。身體狀態(tài)良好，情緒才會越來越穩(wěn)定，兩者互為因果，相輔相成
6. 不用擔心藥苦難咽，膏方口感好，味道純厚，讓滋養(yǎng)成為一種享受
