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用生姜擦頭皮可以防止脫發(fā)，大家應(yīng)該都聽說過吧？

流傳的大致說法是這樣的：姜中含有的姜辣素、姜烯油等成分，能夠使頭部的血液循環(huán)正常，促進新陳代謝，活化毛囊組織，利于頭發(fā)的生長，能夠治療脫發(fā)。

真的是這樣嗎？真相可能會讓你失望了！

首先，西方發(fā)達國家所有關(guān)于脫發(fā)的治療指南里從來沒有提過這樣的治療方法，而且也沒有任何相關(guān)研究。

而且最近來自南方醫(yī)科大學(xué)的一項研究給出了答案，生姜中的主要成分6-姜酚不僅沒有促進毛發(fā)生長的作用，反而可能抑制毛發(fā)的生長。

很多人以為生姜可以刺激頭皮，促進局部供血，這樣就可以促進頭發(fā)生長了。其實生姜的刺激真的很小，還不如直接把辣椒干油碟或者芥末往頭上擦

當(dāng)然了，關(guān)于生發(fā)、黑發(fā)，還有很多的說法，今天六六就來跟大家好好探討一下這些說法的真假。

相信吃幾樣黑東西會讓頭發(fā)變黑的，想一想，如果真能夠吃黑變黑，難道只有頭發(fā)變黑嗎？就不會到處變黑？到時候頭發(fā)是黑了，全身也黑了，這樣是你們想要的效果嗎？

頭發(fā)的本質(zhì)是白的，使頭發(fā)有顏色是因為黑色素。黑色素在出生前就形成了，有兩種黑色素，真黑色素和假黑色素，這兩種色素的組合就是世界上各種天生的頭發(fā)顏色。隨著年齡的增長，黑色素合成漸漸減少，這樣就無法保證所有的頭發(fā)都是黑的，于是白發(fā)越來越多。

頭發(fā)細(xì)胞會產(chǎn)生過氧化氫，隨著年齡增長，細(xì)胞降解過氧化氫的能力下降，結(jié)果頭發(fā)就從金黃變成灰白了。

黑色食物的花青素和黑發(fā)的黑色素不是一個東西，因此不管吃多少，也不會幫助頭發(fā)變黑。而且就算真的吃黑色素也不會改變頭發(fā)的顏色。

白發(fā)多少很大程度是遺傳的，父母早生華發(fā)，兒女也好不了。除了遺傳因素外，白頭發(fā)和人種有關(guān)，白人要比亞洲人和黑人頭發(fā)灰白得早。

何首烏可以治療脫發(fā)，是真的嗎？

何首烏治療脫發(fā)的確切療效和具體機制的研究目前為止還遠遠不夠，至今為止還沒有真正科學(xué)可靠的臨床數(shù)據(jù)證實何首烏在治療脫發(fā)中的有效率。

文獻報道目前僅有少許的動物試驗證實，口服或者外用何首烏，都可以促進毛發(fā)的生長。也正因為沒有臨床研究去證實，更缺乏高質(zhì)量的有效性臨床研究，何首烏并沒有得到國際脫發(fā)指南的認(rèn)可，所有治療脫發(fā)的指南都不推薦使用何首烏。

需要注意的是，何首烏有一個不可忽視的缺點，那就是它的肝臟毒性，這種副作用嚴(yán)格限制了它的應(yīng)用。目前已經(jīng)報道的何首烏中毒的事件已經(jīng)不勝枚舉。所以對于使用何首烏治療脫發(fā)，要客觀看待，慎重選擇，要在有經(jīng)驗的專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如果你一定要嘗試的話。

生發(fā)洗發(fā)水能生發(fā)，是真的嗎？

日益嚴(yán)重的脫發(fā)問題備受大家關(guān)注，有需求就有市場，于是各種防脫發(fā)、生發(fā)洗發(fā)水就應(yīng)需而生了。那這些洗發(fā)水真的有這么神奇的功效么？

筆者仔細(xì)研究了市面上比較火的號稱能防脫生發(fā)的洗發(fā)水，它們無非分成以下幾類：

1.生姜成分，這個前面已經(jīng)詳細(xì)吐槽了......

2.號稱含有名貴中草藥成分，聲稱直接作用于毛囊的神經(jīng)和血管，促進微循環(huán)。且不說促進微循環(huán)本身對于治療脫發(fā)和生發(fā)有多大作用，這種動不動就拿中草藥做噱頭的，那是對中醫(yī)中藥最大的褻瀆；

3.維生素B族系列，且不論維生素B在洗發(fā)劑里各種表面活性劑和皂基的溶液里活性還存幾何，維生素B屬于水溶性維生素，不是脂溶性的，很難經(jīng)皮膚或毛囊被直接吸收，而且就那么十幾分鐘的洗發(fā)過程，毛囊都還來得喘口氣兒呢！

4.酮康唑、二氧化硒、吡硫翁鋅等，能用這些成分的，還算商家沒全瞎，這些成分有一定的抗真菌、去頭皮屑的作用，雖然跟防脫發(fā)和生發(fā)還是差了十萬八千里，但是至少可以讓那些雄禿患者油膩的頭皮松口氣；

5.米諾地爾，這是目前唯一證實能有效生發(fā)的一類藥，有些商家宣傳自己的產(chǎn)品肯定能生發(fā)，無非也是偷偷添加了這個成分，可是它加入到洗發(fā)水中的濃度無法保證，而且靠洗發(fā)這個一過性的過程去刺激，結(jié)果肯定是純買心里安慰了。