寶寶健康快樂的成長是每位爸爸媽媽的心愿，而吃飯這件看似簡單的事情，里面卻有很多的道理可以說，來，我們一起來聊聊“寶寶吃飯那些事兒”！
寶寶學(xué)吃飯必須經(jīng)歷
抓食→試食→自食→會食的過程
抓食期
有的寶寶大約在八九個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)嘗試用小手抓取食物送到嘴巴了。
這個(gè)期間，爸媽要讓寶寶在嬰兒椅中，穩(wěn)定坐好。可以邊喂食邊讓寶寶自己嘗試用手送食。
這個(gè)動作看似簡單，實(shí)則是鍛煉孩子手腦協(xié)調(diào)并用，將食物吃到嘴巴里。孩子大動作和精細(xì)動作逐漸融合，對孩子進(jìn)一步動作進(jìn)展很有幫助，這個(gè)時(shí)候父母只要確保孩子手部清潔衛(wèi)生就可以了，千萬不要粗暴制止孩子，讓孩子失去自我鍛煉的機(jī)會。
試食期
寶寶1歲后，就有想親自動手用餐具吃飯的意愿了，此時(shí)他們會嘗試著用勺子去盛裝食物。
但是往往事與愿違，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孩子的精細(xì)動作還在發(fā)展期，很多時(shí)候腦和手的配合還不能一致，往往思考已經(jīng)到了但是動作發(fā)展還滯后，無法完成連貫的吃飯動作。
作為孩子父母，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多些耐心，給寶寶穿一件外罩衣和圍嘴，在地面上鋪一張報(bào)紙或者清潔大布片，確保孩子不把食物弄得滿身或掉得滿地，既鍛煉到了又方便清潔整理。
自食期
寶寶接近2歲左右，經(jīng)過一段時(shí)間的“吃飯實(shí)操”演練以后，已經(jīng)學(xué)會獨(dú)立進(jìn)餐，這個(gè)時(shí)候家長的家庭管理更要細(xì)心、到位。?
比如食物制作完成后要涼到室溫左右再讓孩子吃，防止?fàn)C傷。
對于孩子掉食物，家長不能訓(xùn)斥，畢竟這個(gè)時(shí)期仍然是孩子學(xué)習(xí)吃飯的時(shí)候，掉食物也是很正常的。
經(jīng)過一段時(shí)間，孩子吃飯會越來越熟練，掉食物的情況自然會改善。
會食期
當(dāng)孩子已經(jīng)學(xué)會吃飯，動作比較熟練了，就是孩子吃飯良好習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)刻了。
吃飯的時(shí)候最好不要看電視，特別是動畫片，這是個(gè)不良的習(xí)慣。孩子注意力時(shí)間短暫，分散精力到其他方面，勢必會影響進(jìn)食消化。
這個(gè)時(shí)候可以給寶寶播放音頻聽，比如一些歡快的兒童歌曲、外語童謠音頻或輕音樂，讓孩子在富有情調(diào)的氛圍中激發(fā)進(jìn)食的欲望。
這不僅僅鍛煉了孩子對聲音的感知，也讓孩子吃飯變得專注，爸爸媽媽確保孩子在一定時(shí)間內(nèi)進(jìn)餐完畢，可謂親子雙贏。就是孩子吃飯專心，爸媽照料省心！
寶寶學(xué)會自己吃飯?jiān)撟⒁獾氖虑?/span>
1、寶寶吃飯的時(shí)候，不能大人追著喂。當(dāng)孩子不愿意吃飯的時(shí)候，家長要考慮是不是孩子身體不適、胃口不佳或者吃飯習(xí)慣不良引起的。
如果是由于身體機(jī)能不適引起的不想吃飯要及時(shí)請教兒科醫(yī)生，采取合理有效的治療方式，讓孩子胃口早日好起來。
但是很多時(shí)候，孩子不良飲食習(xí)慣的養(yǎng)成才是造成孩子吃飯不專心的直接原因。
而追著孩子喂飯確實(shí)是很多家庭出現(xiàn)的畫面！請千萬不要追著孩子喂飯??！
為什么不能追著孩子去喂飯？因?yàn)楫?dāng)您追著寶寶的時(shí)候，不是他自身身體有進(jìn)食的需求，你追他跑，會讓孩子覺得是一種游戲，這就失去了吃飯最基本的意義：增進(jìn)孩子身體健康，滿足孩子肌體成長需求。
這種吃飯方式非常不利于孩子消化吸收，是一種不良的進(jìn)食習(xí)慣，一旦養(yǎng)成，寶寶將來進(jìn)入集體生活，生活能力也會很弱，入園適應(yīng)期也會拉長，所以家中大人一定要杜絕這種不科學(xué)的喂食方式。
2、孩子自己會吃飯的時(shí)候，爸爸媽媽最好要結(jié)合孩子年齡和體重及飲食喜好特點(diǎn)，制定出“寶寶每日膳食表”，把養(yǎng)育孩子作為一種全新的工作方式。
這樣既能保證孩子膳食營養(yǎng)的均衡合理，也能讓父母照顧孩子變得更充實(shí)、更心里有底，且制定家庭膳食計(jì)劃也是一種樂趣哦。
寶寶每日膳食表制定的原則
1、一歲以下寶寶要以燉、蒸為主，確保食物加工的細(xì)碎，便于孩子咀嚼。
2、一歲半的寶寶食物中可以添加一些脆的但是入口咀嚼易爛的食物，讓孩子的咀嚼能力進(jìn)一步提高。
3、兩歲的寶寶飲食已經(jīng)接近大人，切記食物不能過硬、過油膩、過咸或過甜。寶寶一旦養(yǎng)成味覺過重的飲食習(xí)慣，可能一輩子都會延續(xù)錯(cuò)誤的不符合現(xiàn)代科學(xué)飲食的習(xí)慣。
養(yǎng)育孩子是個(gè)辛苦但是甜蜜的過程，為了孩子愉快、健康長大，為人父母者需要付出很多。
但是生命的延續(xù)就是一種偉大的傳承，祝福所有的寶寶都能把吃飯作為一個(gè)快樂享受的時(shí)刻，父母一切的付出會值得！
