雖然主食升糖，但糖尿病不能不吃主食，主食是身體營養(yǎng)的組成部分，不能因為主食升糖就不吃，但下面幾種主食糖尿病人不能吃。
1.糯米
糯米粘性大，糖分高，食用后極易升高血糖難以控制，包括糯米做成的粽子，豆沙包等糯米類食物也不能食用。
2.餅干
餅干是多種添加劑做成的，其中油性較大，熱量很高，餅干也是糧食做的，其中淀粉是升糖的主要原因。
3.方便面
高脂肪、高熱量，沒營養(yǎng)，尤其調(diào)味包是高鹽高糖組成，除了飽腹還會引起血糖的波動。
4.油餅
這個是一定不要吃的，主要就是碳水化合物和高油，熱量很高，也沒什么營養(yǎng)，對心腦還不好，容易引起心腦方面的并發(fā)癥。
5.蛋糕
蛋糕是奶油的面粉做的，含有大量的淀粉，并且屬于細糧，，高熱量加上高碳水化合物，血糖會在很短時間內(nèi)升高。
6.油條以及油炸類
油條和其他油炸類食物，糖友不宜食用，很不利于控制血糖，油炸類食物的高熱量在體內(nèi)不能短時間消耗掉，所以在吃后的幾天內(nèi)血糖都不會穩(wěn)定。
