靈芝自古以來(lái)都被奉為延年益壽的仙草，古人很崇尚靈芝，視之為名貴的藥材，不可多得。在古代靈芝為野生，少而稀有，現(xiàn)代的靈芝已經(jīng)多為栽培品，是較常見(jiàn)的中藥材，廣泛用在中成藥、保健品中。

靈芝始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品，按顏色分為赤芝、黑芝、青芝、白芝、黃芝、紫芝六種?，F(xiàn)在最常見(jiàn)并被廣泛使用的是赤芝和紫芝，也是《中國(guó)藥典》靈芝項(xiàng)下收載的兩個(gè)品種。靈芝主要生長(zhǎng)在我國(guó)長(zhǎng)江以南地區(qū)，全國(guó)大部分地區(qū)均可人工培養(yǎng)。

在古代靈芝就被稱為“仙草、瑞草”，還陽(yáng)草等美稱，我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)長(zhǎng)期以來(lái)一直把它視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正的珍貴中藥。我國(guó)西部：“草芝冬榮神木從生”并注之神木靈草，不死藥也。靈草即靈芝?！栋咨邆鳌分械陌啄镒訛榱司然钫煞?，不惜冒著生命危險(xiǎn)去峨眉山盜取靈芝，各種的神仙故事，武俠小說(shuō)都將靈芝喻為能使人起死回生的仙草。

識(shí)藥辨藥

目前市場(chǎng)上多為栽培品，野生靈芝很稀少。完整的靈芝藥材為傘形，分為菌蓋、菌柄兩部分。菌蓋由外至內(nèi)分為皮殼和菌肉，皮殼堅(jiān)硬，菌肉較厚。靈芝的菌柄較長(zhǎng)，為圓柱形，偏于菌蓋的一側(cè)。

赤芝的菌蓋顏色為黃褐色至紅褐色；紫芝的菌蓋顏色為紫黑色，有漆樣光澤，菌肉銹褐色。我國(guó)大部分地區(qū)的野生菌種類很多，其中要特別提一下云芝和樹(shù)舌兩種野生菌類。云芝和靈芝只差一個(gè)字，雖然都是菌類，但是它們的外形、化學(xué)成分大不相同。

1云芝

菌蓋多數(shù)疊在一起，形似覆瓦狀或蓮座狀，表面有一層灰褐、黑等顏色的絨毛，具有健脾利濕、清熱解毒的功效。

2樹(shù)舌

也叫平蓋靈芝，和靈芝一樣也有抗腫瘤、提高免疫力的功效，且多為野生，因此常被人誤解為是野生靈芝。樹(shù)舌和靈芝的顏色、外形都比較像，但是最大的區(qū)別在于靈芝有菌柄，而樹(shù)舌沒(méi)有，且靈芝的皮殼堅(jiān)硬，表面較光滑，而樹(shù)舌的菌蓋有明顯同心環(huán)棱和環(huán)紋，常有疣狀突起，大家在購(gòu)買時(shí)應(yīng)加以鑒別。

目前市售的靈芝加工品多為切制加工過(guò)的靈芝片、靈芝孢子粉或靈芝孢子粉膠囊，也有的加工成口服液等保健品。由于靈芝被切成片或打成粉后很難鑒別真?zhèn)危视脴?shù)舌或其他菌類冒充靈芝加工品的情況時(shí)有發(fā)生，因此建議大家去醫(yī)院或正規(guī)的藥店購(gòu)買。

現(xiàn)在靈芝多為栽培品，價(jià)格已不算昂貴，大多數(shù)人都可以接受，但是比較稀有的野生靈芝，仍然較名貴，在一些旅游景區(qū)或集貿(mào)市場(chǎng)，仍有高價(jià)兜售，請(qǐng)大家謹(jǐn)慎購(gòu)買，謹(jǐn)防上當(dāng)。市售的靈芝孢子粉分為破壁和不破壁兩種，破壁后的更適合人體腸胃直接吸收，選購(gòu)時(shí)要注意。

用藥存藥

《神農(nóng)本草經(jīng)》里提到：“紫芝味甘溫，主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老，延年?！?/p>

在古代，人們認(rèn)為靈芝可以延年益壽，長(zhǎng)生不老?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，靈芝富含氨基酸、蛋白質(zhì)、多糖及微量元素，有較高的藥用價(jià)值及保健功能。靈芝可以止咳平喘、補(bǔ)氣安神、保肝解毒，改善心腦循環(huán)，提高免疫力，有降糖降脂、抗腫瘤、調(diào)節(jié)免疫、抗氧化防衰老等功效。靈芝除了可以入藥，還可泡酒、煲湯、煎水代茶飲用。靈芝孢子粉可直接服用或溫水沖服，也可裝入空膠囊服用。

靈芝是補(bǔ)益類中藥，建議空腹服用，有利于身體吸收，若同時(shí)要服用抗生素，最好相隔半小時(shí)。

靈芝應(yīng)密閉保存，并需防蛀、防潮。

服用靈芝注意事項(xiàng)

（1）有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過(guò)敏，這類人就不宜吃靈芝。

（2）靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。

（3）靈芝藥效時(shí)間較晚，一般在服后3-5天起效，少數(shù)可在第二天起效，有些人要10多天后起效，個(gè)別病人要30-60天才起效。

（4）療效和療程有關(guān)，療程長(zhǎng)，效果好，療程少則需2-3個(gè)月，多則需6-12個(gè)月，亦可長(zhǎng)期服用。

（5）孕婦及少兒勿食。

（6）少數(shù)病人服用靈芝后會(huì)出現(xiàn)輕微不適反應(yīng)，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)鼻出血，若出現(xiàn)這種情況，嚴(yán)重的暫停服用。