繼昨天MAX為大家介紹了
韓國新一代肌肉女王Ryu Sebi之后
今天MAX又為大家找到了一個(gè)
新的韓國健身女神
這接連的美貌福利暴擊
各位老爺今天看完還不點(diǎn)“在看”
那真的就都是白嫖喏
秀氣的五官
精致的小臉
再加上彎彎的月牙眼
一笑便令人過目不忘
她就是韓國健身女王李藝琳
她身高163cm體重56kg
（非賽期時(shí)體重62kg）
三維分別是95cm 64cm 95cm
是2014年亞洲健美健身大獎(jiǎng)賽比基尼冠軍
也是2015奧林匹亞健美大賽
比基尼組中唯一的一名亞洲選手
（圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 侵刪）
李藝琳的骨架屬于偏大的那一種
（穿的鞋子是42碼的）
所以鏡頭中的她
看起來會(huì)比現(xiàn)實(shí)生活中更強(qiáng)壯些
她接觸運(yùn)從很小就開始了
最初是跆拳道選手
當(dāng)時(shí)在跆拳道訓(xùn)練的過程中
也有接觸健身
現(xiàn)在轉(zhuǎn)行成為比基尼運(yùn)動(dòng)員也已經(jīng)8年了
在她接觸健身的第三年
身材就已經(jīng)發(fā)生了很明顯的變化了
而這一切和她之前學(xué)的跆拳道等
也密切相關(guān)
這些之前的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)
讓她后來在健身上的訓(xùn)練方法和技巧方面
更加得心應(yīng)手
對(duì)于自己身體最滿意的部位
她說是自己的臀和肩
最喜歡的訓(xùn)練動(dòng)作是箭步蹲
她在每次訓(xùn)練之前都會(huì)制定一個(gè)規(guī)劃
根據(jù)這個(gè)規(guī)劃來進(jìn)行訓(xùn)練
對(duì)于李藝琳來說
她的訓(xùn)練方法
就是要堅(jiān)持一直訓(xùn)練
而不是為了比賽而專門訓(xùn)練
把訓(xùn)練當(dāng)成自己的一種生活方式
比基尼運(yùn)動(dòng)員不能單純的依靠重量訓(xùn)練
而是需要反復(fù)的訓(xùn)練
日復(fù)一日?qǐng)?jiān)持不懈
才能取得好成績
李藝琳相信：
“一直懷揣著夢(mèng)想的人
總有一天會(huì)越來越接近他的夢(mèng)想”
并且她的老公
也是韓國知名的健美先生
欸 也只有這樣的肌肉男
才能hold的住李藝琳這樣的
'天使面孔魔鬼身“了
（此處是含淚嫉妒的MAX)
并且在大家的眼里應(yīng)該會(huì)覺得
她們平時(shí)是一起練一起虐狗的吧？
但事實(shí)上，因?yàn)楸荣愴?xiàng)目不一樣
訓(xùn)練方法也不一樣
他們平時(shí)不在一起健身
作為女生
李藝琳并不不喜歡穿裙子，高跟鞋
平時(shí)穿的也都是休閑運(yùn)動(dòng)裝
李藝琳衣柜里沒有一條裙子
而她老公偏偏又最喜歡看她穿
還偷偷去給她買~
哈哈哈哈哈估計(jì)每一個(gè)直男心里
都有一個(gè)裙子夢(mèng)吧
他們的日常相處也十分暖心
李藝琳訓(xùn)練累了
老公會(huì)主動(dòng)給李藝琳按腳
并且還為她心愛的運(yùn)動(dòng)鞋
專門做了一個(gè)鞋柜
看到了沒
妹子們找男朋友
可一定要像MAX這樣的肌肉男
多貼心
除了健身，李藝琳也愛吃
對(duì)于她來說
比賽期間需要嚴(yán)格控制飲食
然而，平常的話就比較隨意了
想吃啥吃啥
畢竟那么大的運(yùn)動(dòng)量也需要相應(yīng)的攝的!
因?yàn)橛捎诠ぷ鞯脑?/span>
李藝琳會(huì)經(jīng)常來中國
也會(huì)給中國的比基尼運(yùn)動(dòng)員做一些專業(yè)指導(dǎo)
下面是她帶過的徒弟健身前后對(duì)比照
并且就說到中韓女生身材的區(qū)別時(shí)
她覺得韓國女生一般是腰長腿短
相比而言
中國女生是腰短腿長
身材比例會(huì)比韓國女生好
而關(guān)于中韓比基尼運(yùn)動(dòng)員在形體上的區(qū)別
李藝琳覺得
中國的運(yùn)動(dòng)員更側(cè)重于練肌肉
對(duì)于比基尼運(yùn)動(dòng)員來說
更重要的是整體的協(xié)調(diào)美
韓國的比基尼運(yùn)動(dòng)員更注重于
在舞臺(tái)上的造型和動(dòng)作是否優(yōu)美
MAX覺得她說的這些區(qū)別
也算是十分客觀在理了
對(duì)于比基尼運(yùn)動(dòng)員來說
比肌肉量更重要的是
你的整體形體美
除了過硬的專業(yè)技能之外
更讓MAX欽佩的是
李藝琳她還對(duì)健身事業(yè)
有著自己的專注和執(zhí)著
她有著這樣的高顏值和好身材
韓國的很多影視和綜藝
自然經(jīng)常會(huì)向李藝琳拋來橄欖枝
但是
李藝琳想成為一名專注于健身的運(yùn)動(dòng)員
目前并沒有加入娛樂圈的計(jì)劃
她說她的目標(biāo)就是成為
第一位在奧林匹克健身大賽
比基尼組獲獎(jiǎng)亞洲女性！
展現(xiàn)我們亞洲女性的柔美
和健康積極的一面~
抱最大的希望
為最大的努力
做最壞的打算
于她而言
每天有為夢(mèng)想努力著的
就是美好的一天~
想進(jìn)一步了解她？
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