一定要多敲打肝經(jīng)，肝經(jīng)是人體的重要穴位，肝經(jīng)可以調(diào)理很多疾病，首先對許多人的咽喉干痛，腰酸背痛，小腸疝氣，小腿酸痛以及遺尿紅中和發(fā)寒的現(xiàn)象，有著很好的調(diào)理作用，同時還能治療乳腺方面的疾病，所以要定期的去敲打男女都適用。
敲肝經(jīng)可調(diào)理的病循環(huán)病 視物模糊，面色晦暗，咽干，腰痛，小腸疝氣，小腿腫痛，遺尿，下肢內(nèi)側(cè)肝經(jīng)循行線上出現(xiàn)的麻木、腫痛、發(fā)寒等癥。
身體組織器官的病癥 胸悶、胸脅疼痛、乳腺增生、嘔吐、打嗝、遺尿、小便不利、腹瀉、陽痿、遺精、疝氣、口苦、抽搐、小腹脹痛、月經(jīng)不調(diào)。
情緒問題 易怒。
敲肝經(jīng)的最佳時段
肝經(jīng)經(jīng)氣旺在丑時，即凌晨1至2點。理論上講這時敲打肝經(jīng)最好，但此時我們更應(yīng)熟睡，以順應(yīng)熟睡，以順應(yīng)自然。所以我們可在肝經(jīng)的同名經(jīng)——心包經(jīng)當(dāng)令的戌時（晚上19點至21點）敲打肝經(jīng)。
肝經(jīng)養(yǎng)生細(xì)節(jié)
“臥則血歸于肝”，肝經(jīng)經(jīng)氣最旺的丑時一定要熟睡，這是對肝最好的照顧?，F(xiàn)代社會許多人為了學(xué)習(xí)、工作經(jīng)常熬夜加班，這樣不但消耗體內(nèi)營養(yǎng)，還有可能破壞第二天的好心情。如果前一天晚上沒有好睡眠，那么第二天一定要找些時間休息一會兒，這樣才有利于保養(yǎng)肝臟。想養(yǎng)肝，還要保持愉快的心情，戒暴怒和抑郁，戒酒、不亂服藥，這樣才能維持肝臟的疏泄功能。
