哪個媽媽不希望自己的孩子聰明伶俐，身體健康呢？想孩子能夠贏在起跑線上，首先不要輸在飲食上！有些食物不但不健康，還會影響孩子智力發(fā)育，導(dǎo)致孩子積食脾虛，讓孩子沒有好的“資本”同他人競爭。
接下來，我們一起來瞧瞧影響孩子智力發(fā)育，導(dǎo)致孩子積食脾虛的罪魁禍首是誰~
含鋁多的食物
豆?jié){油條是很多家庭標配的早餐，但是油條不太健康哦，吃多了會造成孩子記憶力下降，反應(yīng)遲鈍。油條、膨化食品等這些食品在加工過程中會使用含鋁的食品添加劑，長期試用對人體危害極大，尤其對孩子來講，脾胃嬌嫩，處于發(fā)育中，根本無力運化，很容易積食，導(dǎo)致脾胃虛弱，對孩子的生長發(fā)育和智力造成影響。
含味精多的食物
味精堅決不能多吃，孩子腸胃系統(tǒng)晚育不完善，根本消化不了。而且還有世界衛(wèi)生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4g，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。所以，即使孩子大了也少讓孩子吃含味精多的食物，以免因為孩子消化不良造成積食，影響孩子的發(fā)育。因此，家長追求美味的同時不要多給味精哦！
果凍
果凍是孩子最貪嘴的零食之一，QQ彈，孩子十分喜歡。然而它們普遍含有山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑。孩子過量食用除了會影響鈣吸收，還可能會導(dǎo)致孩子運化不足，產(chǎn)生積食，影響孩子的成長發(fā)育及智力。
隔夜飯菜
長輩的觀念跟我們有所不同，他們不喜浪費，總是一頓吃不完下一頓接著吃，甚至是第二天第三天，還會熱著吃。但是剩飯剩菜里含有的亞硝酸鹽吃多了，孩子的脾胃承受不了如此壓力，很容易積食，不利于孩子的健康。
以上這些食物，不僅是孩子飲食上要注意，其實我們大人也是一樣不能多吃的~
其實，想要孩子越來越聰明，不積食，有好“資本”同他人比較，贏在起跑線上也很簡單，只需要在家長的幫助下，孩子經(jīng)常做到“一飲一動”，就能達到目的了。
一飲：平時除了注意孩子營養(yǎng)均衡搭配的同時，還要保證孩子有個好脾胃，能夠消化吸收食物中的營養(yǎng)，將營養(yǎng)輸送全身各地，以保證孩子發(fā)育的好。因此，我們可以堅持給孩子喝“雙低聚乳清水”，通過雙低聚乳清，調(diào)動孩子腸胃的消化菌，增強脾胃的運化能力，保證孩子對營養(yǎng)的消化吸收及運輸，削弱孩子先天脾胃虛弱的癥狀，保證孩子吃得好，吸收好，長得快，更聰明！
一動：有研究表明：走路上學(xué)的孩子往往注意力更強，學(xué)習(xí)成績也好；喜歡鍛煉的老人與同齡人相比，患有認知障礙的可能性只有后者的一半。這是因為運動能向大腦輸送更多的血液，促進神經(jīng)元的生長，促進大腦的發(fā)育。除此之外，運動還能促進腸胃蠕動，讓孩子更好的吸收營養(yǎng)。
