汗液是人體的天然養(yǎng)生師，通過(guò)排汗能帶走體內(nèi)堆積的很多毒素。但在夏季很多人為了追求清爽感覺，刻意避免出汗，殊不知喪失了排毒美膚的大好機(jī)會(huì)。就請(qǐng)你先自我檢測(cè)一下體內(nèi)有多少毒素，再和我們一起學(xué)習(xí)出汗排毒法。

皮膚毒素自測(cè)

一、“皮膚毒素自測(cè)”——以下現(xiàn)象有哪些是你的真實(shí)寫照？

工作壓力大，情緒起伏波動(dòng)、焦躁易怒；

下半身偏胖，容易浮腫；

氣色不好，時(shí)常容易疲累，面色比相同年齡的人看起來(lái)更顯老；

頭屑分泌多，有體味及口臭；

黑眼圈嚴(yán)重，雙眼看起來(lái)無(wú)神空洞；

沒有刻意減重，但身體卻出現(xiàn)橘皮組織；

白天感覺沒精神，晚上卻又睡不著；

腸胃消化不良，患有胃病。