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          血壓降到多少才好?

          每天學(xué)習(xí)一點點,帶來健康大改變。

          關(guān)于高血壓很多人存在兩方面的問題,一方面是血壓達(dá)到多少就算是高血壓,也就是高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn),這個數(shù)值是比較固定的,針對于所有成年人來說,血壓達(dá)到140/90毫米汞柱以上,就可以診斷為高血壓;另外一方面就是,高血壓的患者血壓要控制在多少以內(nèi)才算達(dá)標(biāo)?這個數(shù)值是不固定的,今天我來分別解釋一下,不同情況目標(biāo)不同。

          首先我們明白,降壓治療的目的是干什么?

          高血壓對人體造成的危害主要在于對我們靶器官的損害,比如說心臟、腦、腎臟、血管、眼睛等器官,應(yīng)該說血壓越高造成的危害越大。所以高血壓降壓治療的目的,是通過降低血壓從而預(yù)防或者延遲發(fā)生腦卒中、心力衰竭、腦梗死、腎功能不全等并發(fā)癥,以及預(yù)防高血壓急癥、亞急癥的發(fā)生。

          第二個問題:血壓超標(biāo)了,是不是馬上要把血壓降到目標(biāo)值?

          很多人發(fā)現(xiàn)高血壓的時候,測量血壓已經(jīng)明顯超過高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn),140/90毫米汞柱,比如說有可能在160、180,甚至200毫米汞柱。由于懼怕高血壓所帶來的并發(fā)癥,所以很多人都想盡快的、最快速的把血壓降到目標(biāo)范圍以內(nèi)。其實除非對于少數(shù)的高血壓急癥、亞急癥的患者,需要相對比較快速的降低血壓,而對大多數(shù)的高血壓患者而言,我們需要使血壓相對比較平穩(wěn)、并不那么快的降到目標(biāo)范圍。尤其是對于一些老年人、體質(zhì)比較弱的患者,我們讓血壓在一個月到三個月以內(nèi)降到目標(biāo)水平,都是可以接受的,因為過快的、過大幅度的降低血壓也會帶來患者很大的損害。而對于年輕人,血壓降低的速度可以稍微快一些。

          第三個問題,降壓降到多少才好?

          很多人對降血壓的目標(biāo)值不太理解,有些人認(rèn)為血壓降得越低越好,有些人則認(rèn)為降低血壓是降到一個固定的目標(biāo)值,其實這都是錯誤的。我們來看幾個常見情況的目標(biāo)值。

          (1)老年人:對于65歲到79歲的老年人,我們首先要把他的血壓降低到150/90毫米汞柱以下,如果降到這個范圍沒什么不舒服,那么可以進(jìn)一步降低到140/90毫米汞柱以下。而對于80歲以上的老年人,通常只要將血壓降低到150/90毫米汞柱以下就可以了。

          (2)頸動脈狹窄:現(xiàn)在越來越多的人有頸動脈斑塊、頸動脈狹窄的毛病,當(dāng)雙側(cè)頸動脈狹窄大于75%時,大腦的供血就會受到影響,所以對于這種患者合并高血壓的話,不宜將血壓降得過低,在140/90的基礎(chǔ)上可以放寬一些,比如150mmhg、甚至160mmhg。

          4)高血壓合并心衰、糖尿病、冠心病、蛋白尿:合并這些基礎(chǔ)疾病的高血壓患者需要把血壓降得更低一些,通常要求在130/80毫米汞柱以下,這樣可以減輕心臟負(fù)荷、減少動脈粥樣硬化、減少心肌氧耗、控制蛋白尿等,對于冠心病的患者,注意避免使舒張壓降得太低,一般不宜低于60mmhg,否則影響心肌供血。

          (5)青年高血壓患者:前面說過,老年高血壓患者降壓的目標(biāo)有可能可以適當(dāng)放寬一些,而對于年輕的高血壓患者,比如二十幾歲、三十幾歲的高血壓患者,在血壓控制在140/90毫米汞柱的基礎(chǔ)上,最好把血壓進(jìn)一步下降,降到130/80毫米汞柱以下,甚至有研究建議降至120/80mmhg。

          總結(jié),降壓治療目標(biāo)不是統(tǒng)一畫一條線,而是應(yīng)該個體化,不同情況,目標(biāo)不同。

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