肝是我們人體的重要器官，具有解毒、分泌、排泄等很重要的功能。被譽為是人體的將軍之官，但是近年來，隨著人們生活壓力的日漸劇增和不良的飲食習慣，肝炎、肝硬化也成為我們日常很常見的一種疾病，如果任由發(fā)展下去極易使肝臟癌變，對人體的健康是非常有害的。那么一旦發(fā)生病變我們應該怎么辦呢？
正所謂'是藥三分毒，藥補不如食補'，其實我們身邊就有很多天然養(yǎng)肝的小食材可以幫助我們剛好的保護肝臟健康。一旦確診肝炎肝硬化，中醫(yī)：窮也吃'它'，肝癌不再'興妖作怪'！
五味子
五味子別看它只是小小的一顆，它的作用確非常大，研究表明，五味子中含有的營養(yǎng)物質具有抗自由基的效果，患有肝病的人經常用來泡水喝可穩(wěn)定肝細胞膜，進而促進肝細胞修復和再生，對因為病毒引起的慢性肝炎患者尤其有效。
垂盆草
垂盆草既是農村比較常見的一種野草，也是中醫(yī)常用的一種中藥材，它能幫助解初肝熱癥狀，有清熱利濕作用，可用于治療各種肝病，包括脂肪肝、傳染性肝炎、慢性肝炎等，因此對于患有肝病的朋友不妨可以常用來煮水喝。
菊花
菊花除了具有觀賞價值外，將其曬干還能作為中藥材食用，中醫(yī)認為菊花有清肝利膽的功效，含有豐富的氨基酸和維生素，可以有效的幫助肝臟在夜晚對自身進行修復和肝細胞再生，對肝炎、肝硬化均能起到不錯的輔助治療效果。
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