關(guān)芳
CCTV-1《生活圈》新媒體主編
幫主搶先知
今天是“幫主”陪伴你的
第241天
嗨，大家好
24個圈友群的圈友和233萬公眾號的粉絲~
又到了每年的體檢季
這不圈友“天涯海角”就發(fā)來了他的困惑
我以前的同事老李，被查出肝癌
為什么年年體檢都查不出肝癌呢
是不是一查出肝癌就是晚期呢？
幫主搶先知 來自CCTV生活圈 00:00 08:47
盧實春
中國人民解放軍總醫(yī)院肝膽外科主任
首先它的部位在右上腹，位置比較深，發(fā)病的位置隱秘，不容易引起疼痛，我們普通查體的手段一般也不會做得非常精細(xì)，這跟查體質(zhì)量有關(guān)。
因為發(fā)病的位置隱秘，并且病情發(fā)展速度快，所以一旦出現(xiàn)癥狀，往往癌變已經(jīng)開始。
晚期肝癌的臨床表現(xiàn)：右上腹痛、腹脹、消化不良或者體重減輕等。
肝癌看似防不勝防
但我們只要把好三道關(guān)，肝癌其實可以防得住
而其中第一道關(guān)
在很多人的體檢報告單上都會遇到
但是絕大多數(shù)人都不以為然
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脂肪肝
有脂肪肝的這一類人群，目前列為是肝癌的高發(fā)人群。如果不積極治療，15年的時間就能讓脂肪肝變成肝癌。
但如果在脂肪肝早期就開始改變，完全可以逆轉(zhuǎn)脂肪肝的進(jìn)程。
合理膳食，控制高脂肪食物的攝入，避開餐桌上的隱形脂肪。根據(jù)體重不同，每人每天攝入脂肪量不同。比如說你60千克，一天所有烹調(diào)油加上食物來源的脂肪，應(yīng)當(dāng)控制在60克以內(nèi)。
像雞翅雞腿等食物，建議去皮。少吃比較酥脆的餅干，高膽固醇、高油脂的食物。
注意：脂肪肝并不是肥胖人群的專利，還有一種餓出來的脂肪肝。體內(nèi)的能量或熱卡缺乏，比如營養(yǎng)不良，它就要體內(nèi)要動員大量的脂肪來提供熱卡，最后轉(zhuǎn)換成甘油三酯，不均勻地分布在肝臟上，也可以導(dǎo)致脂肪肝。
食療逆轉(zhuǎn)脂肪肝
紅——西紅柿、紅酒、紅辣椒等所含白藜蘆醇化合物可減少肝臟內(nèi)產(chǎn)生的脂肪；
黃——胡蘿卜、南瓜、紅薯、小米、玉米等黃色作物可吸收毒素以及脂肪；
綠——綠茶、綠豆、綠色蔬菜，含有抗氧化自由基物質(zhì)；
白——麥粉、大蒜等白色食物能起到通便降血脂作用；
黑——黑木耳、黑米、蘑菇，可降低血液黏稠度。
除了要合理飲食避免脂肪肝
我們還要在餐桌上把好另外一道關(guān)
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酒精
乙醇是直接的致癌物質(zhì)，它造成我們的遺傳物質(zhì)，包括我們代謝環(huán)節(jié)的直接損害。
乙醇可以損害肝臟，直接導(dǎo)致肝臟的酒精性肝炎，酒精性肝硬化，酒精性肝硬化失代償期中末期肝硬化，最后直致肝癌。
注意：如果本身有乙肝，那么酒精就是“助燃劑”，對肝臟的傷害將是成倍增加。
而在我國肝癌也呈有地域性的特點
這也提示我們要把握好生活中的第三道關(guān)
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黃曲霉毒素
肝癌高發(fā)區(qū)人群：如廣西扶綏、江蘇啟東等地，在谷物收獲的時候有梅雨季節(jié)，它造成食物的發(fā)霉，里面的黃曲霉素毒素含量升高，也是一個明確的致癌因素。
黃曲霉毒素是一類致癌物，可能會在1年導(dǎo)致肝癌。而在我們的家中，廚房的溫暖和濕潤環(huán)境為黃曲霉毒素的滋生提供的條件。
要警惕的是像花生一類的堅果還有谷物，這些都是比較容易發(fā)生污染的。如果花生中發(fā)現(xiàn)有一顆已經(jīng)發(fā)霉了，最好所有的都直接丟棄。還有像自制花生油的一些小作坊，手工壓榨的花生油出現(xiàn)黃曲霉毒素超標(biāo)的風(fēng)險也比較高，建議一般的消費者，就不要去買這類的油了。
體檢不能少！
◆ 感染過乙肝、丙肝等病毒的人群；
◆ 肝硬化；
◆ 家族中有肝癌患者；
◆ 重度脂肪肝；
◆ 肝癌高發(fā)區(qū)人群：如廣西扶綏、江蘇啟東、廣東順德、福建同安等地。
這些人最好半年做一次體檢，了解肝臟健康狀況。
那么，體檢查什么？
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肝B超檢查+甲胎蛋白
大家?guī)椭蠹摇?/strong>
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主編｜關(guān)芳
編導(dǎo)｜陽靜
編輯｜李慶波
維護(hù)｜李慶波
視頻｜高姍姍（實習(xí)）
美編｜李增輝（實習(xí)）
