手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關(guān)，那么要如何運(yùn)用這6條經(jīng)脈才能幫助我們遠(yuǎn)離病痛呢？
今天我們就為大家介紹一個(gè)特別簡單的方法，每周一次，輕松疏通五臟經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通了，讓你百病不侵！
刮痧板上面有一個(gè)凹槽，這個(gè)很多人都不知道它的作用！其實(shí)它就是專門刮手指用的。下面付濟(jì)華中醫(yī)師親自為大家演示一下，這套手指刮痧健康法！
刮大拇指
針對：咳嗽、胸悶、咽喉腫痛
▲刮大拇指
針對：便秘、腹瀉、消化不良
▲刮食指
針對：心慌、心痛、失眠
▲刮中指
刮中指中指對應(yīng)人體心包經(jīng)，如果心出了問題，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛，可以刮刮中指。
針對：偏頭痛、頸肩痛
▲刮無名指
針對：體虛、易感冒
▲刮小指
小指對應(yīng)人體小腸經(jīng)，小腸經(jīng)不通暢，則會(huì)影響營養(yǎng)的吸收，長久積累，易營養(yǎng)不良，輕者脫發(fā)，重者身體瘦弱，免疫力低，易感冒。
針對：腰腿痛、腰間盤突出
▲拍手背
拍拍手背中醫(yī)有全息的理論，認(rèn)為在手部分布著體內(nèi)各個(gè)臟器的反射區(qū)，如手背對應(yīng)人體腰部，所以經(jīng)常腰痛、腰酸的人，應(yīng)該多拍拍手背。
針對：調(diào)理五臟六腑
▲拍手掌
手掌上也有很多穴位，且有很多經(jīng)絡(luò)、五臟六腑在手掌都有反射區(qū)。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。
對穴位的相應(yīng)功效不了解沒關(guān)系，只需要每天拍手100次，就能幫您全面疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，達(dá)到強(qiáng)健五臟六腑，強(qiáng)身健體的目的！
這套方法簡單宜行，而且一次可以調(diào)理全身多種病痛！茶余飯后，做一下，讓你經(jīng)絡(luò)通暢、五臟健康更長壽！
這么好的方法，趕快分享給咱們的親人和朋友吧！讓大家都健健康康，比什么都重要?？刹灰讲嘏?/p>
