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          多鍛煉就能不得骨刺嗎?

          多鍛煉就能不得骨刺嗎?

          核心提示:骨質(zhì)增生癥是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生,導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形,當(dāng)受到異常載荷時,引起關(guān)節(jié)疼痛,活動受限的一種疾病。但是大家對于骨刺存有很多誤區(qū),耽誤治療的時間。

          誤區(qū)一

          關(guān)節(jié)腫痛是骨刺“刺扎”引起的

          一些人望文生義,以為骨刺是骨端如鐵釘、竹刺樣物深深地扎入組織,這是錯誤的。只有當(dāng)骨質(zhì)增生長期刺激,在骨刺周圍產(chǎn)生了無菌性炎癥,才會引起疼痛等癥狀。

          誤區(qū)二

          骨刺越大關(guān)節(jié)腫痛越厲害

          臨床上??煽吹接行┗颊唠p膝都長了骨刺,一側(cè)骨刺很大,疼痛卻很輕,甚至毫無疼痛;另一側(cè)骨刺雖小,卻疼得厲害。這是因?yàn)榇蠊谴滩]有在骨刺周圍引發(fā)無菌性炎癥,而小骨刺卻引發(fā)了。所以骨刺的大小與疼痛的程度并無直接關(guān)系。

          誤區(qū)三

          多鍛煉就不長骨刺

          這種認(rèn)識只講對了一半。有實(shí)驗(yàn)表明,長期超負(fù)荷運(yùn)動或勞作,不僅可加重關(guān)節(jié)面的磨損,而且還對關(guān)節(jié)產(chǎn)生高應(yīng)力,刺激骨的再塑形,促使骨刺形成和軟骨下骨硬化加快,加重軟骨的退變。而另一方面,適當(dāng)、正確的運(yùn)動和勞動方式卻可以預(yù)防或治療骨性關(guān)節(jié)炎。因此,運(yùn)動和勞動是一把雙刃劍。

          誤區(qū)四

          特效藥能消除骨刺

          骨刺成分和正常骨組織一樣,有些吹噓能溶解或除掉骨刺的所謂特效藥,純屬子虛烏有。骨刺雖無法消除,但炎癥卻是可以消退的。只要消除了炎癥,也就解除了疼痛。因此,治療骨質(zhì)增生的關(guān)鍵不是消除骨刺,是在于是否“永久”消除由于骨刺引起的炎癥。

          誤區(qū)五

          手術(shù)治療勝過保守治療

          手術(shù)雖可切除骨刺,但應(yīng)僅限于極少數(shù)壓迫神經(jīng)、血管、脊髓,造成嚴(yán)重功能障礙,經(jīng)保守治療無效的骨刺。因?yàn)槭中g(shù)本身也是一種外傷,對一些病人會造成無菌性炎癥,甚至刺激骨質(zhì)增生得更快。高達(dá)40%的病人,在15年之后會復(fù)發(fā)骨刺。所以,手術(shù)切除并不一定能斷根。

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