在中醫(yī)理論中氣血是人體重要組成物質(zhì)，氣血兩虛的癥狀有著呼吸周期短，疲倦不想說話，出虛汗，走兩步就氣喘吁吁，女性更會有著皮膚暗黃，粗糙的情況。關(guān)于氣血兩虛吃什么補最快和氣血兩虛的食補法，都離不開紅棗、桂圓、枸杞等這些補氣血的常見食材。
氣血不足的癥狀
氣血不足的人群，癥狀十分明顯，從眼睛、皮膚、頭發(fā)即可以分辨，長期氣血不足，會導(dǎo)致人的免疫力低下，腎氣衰落，人體各器官供血不足，導(dǎo)致許多其他疾病。女性最筒單補氣血神奇方法有很多，如果你有以下癥狀，請及時保養(yǎng)。
從眼睛的色澤度和清澈程度可以分辨是否氣血不足，如果眼白的顏色發(fā)黃、渾濁、而且還伴隨著紅血絲，代表氣色不足。
1、眼睛
從眼睛的色澤度和清澈程度可以分辨是否氣血不足，如果眼白的顏色發(fā)黃、渾濁、而且還伴隨著紅血絲，代表氣色不足
2、皮膚
如果一個人皮膚白里透紅，皮膚吹彈可破，沒有皺紋、沒有斑點、光澤有彈性，代表氣血充足。如果皮膚發(fā)黃、發(fā)暗、發(fā)白、發(fā)紅、長斑皮膚粗糙，代表氣血不足，身體狀況欠佳。
3、頭發(fā)
頭發(fā)的濃密度和生長速度和肝血有關(guān)，肝血不足，頭發(fā)生長周期長，而且容易掉頭發(fā)，且頭發(fā)干燥開叉，頭發(fā)的顏色發(fā)白發(fā)黃，這都是氣血不足，肝血不足，腎氣衰弱的表現(xiàn)。
氣血兩虛吃什么補最快
1、當(dāng)歸
當(dāng)歸主要是生長在甘肅，功效是補血，治療月經(jīng)后氣血消耗。更年期，常年加班的朋友長時間加班導(dǎo)致的氣血虛弱，可以日常泡茶飲用。當(dāng)歸本身有補血的功效，配伍黃芪可以一起飲用，黃芪是很好的補氣的藥材，所以當(dāng)歸黃芪一起使用，補氣血的功效非常好。
2、蜂王漿
蜂王漿是很好的補氣血的功效，蜂王漿是很好的滋補身體的藥材，不僅可以補氣血還能降血糖，降血脂，美容養(yǎng)顏。蜂王漿是國際認(rèn)證過具有非常高的營養(yǎng)成分，服用蜂王漿能很好的補氣血。
3、桂圓
桂圓，有著滋陰，補氣血的功效，日常煲湯時可以放入一兩顆桂圓一起食用補氣血。桂圓溫補的藥效較強，一次使用不能超過5顆，否則會引起上火，口舌生瘡。
1、人參養(yǎng)榮丸
成分：大棗、生姜、蜂蜜、人參、五味子、肉桂、土白術(shù)、茯苓、制遠(yuǎn)志、陳皮、炙甘草、當(dāng)歸、白芍、熟地黃。
適應(yīng)人群：氣血兩虛導(dǎo)致心脾虛弱，引起的失眠多夢，抵抗力降低。
人參養(yǎng)榮丸的功效：補氣養(yǎng)血，治療心脾虛弱，提高抵抗力。
2、十全大補丸
成分：炙甘草、肉桂、炙黃芪、川芎、白芍、當(dāng)歸、熟地黃、茯苓、白術(shù)、黨參。
適應(yīng)人群：適用于女性月經(jīng)量過多，臉上蒼白，手腳寒涼。
十全大補丸的功效：溫補氣血，治療氣血不足引起的氣短乏力，頭暈。
3、人參歸脾丸
成分：
蜂蜜、酸棗仁、龍眼肉、遠(yuǎn)志、木香、當(dāng)歸、炙黃芪、炙甘草、茯苓、炒白術(shù)、人參。
適應(yīng)人群：使用于月經(jīng)量少，月經(jīng)顏色偏淡，面色發(fā)黃的女性使用。
人參歸脾丸的功效：補益氣血，治療氣血不足導(dǎo)致月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少的情況。
4、生脈飲
成分：紅參、五味子、麥冬。
適應(yīng)人群：適用于大病剛剛?cè)?，做了手術(shù)傷及元氣的情況。
生脈飲的功效：生脈飲有著益氣養(yǎng)陰，補氣血的功效。剛剛大病痊愈后飲用能幫助身體的恢復(fù)。
5、八珍丸
成分：黨參、甘草、白術(shù)、川芎、茯苓、白芍、熟地黃、當(dāng)歸。
適應(yīng)人群：月經(jīng)量過多、面色發(fā)黃、身體虛弱的女性使用。
八珍丸的功效：治療氣血兩虧引起的月經(jīng)過多，氣色不好，不想吃東西。
6、益氣養(yǎng)血口服液
成分：淫羊藿、鹿茸、地骨皮、陳皮、五味子、制何首烏、地黃、白術(shù)、當(dāng)歸、麥冬、黨參、黃芪、人參。
適應(yīng)人群：適用于長期勞累，臉上沒有血色，走路腿軟。
益氣養(yǎng)血口服液的功效：補益氣血，能很好的治療長期過勞氣血不足引起的疾病。
7、阿膠益壽口服液
成分：甘草、木香、陳皮、人參、熟地黃、阿膠、制何首烏、炙黃芪。
適應(yīng)人群：適用于剛剛生產(chǎn)完的女性使用，能幫助產(chǎn)后情緒恢復(fù)。
阿膠益壽口服液的功效：安神，補氣血，滋補身體很好的幫助生產(chǎn)完后的恢復(fù)。
女人氣血不足會導(dǎo)致皮膚蠟黃，嘴唇蒼白無血色，沒有精神經(jīng)常感覺身體疲憊。所以女人只有氣血充足才能保持青春永駐和皮膚紅潤。補氣血有很多偏方，但是氣血兩虛嚴(yán)重的光食補的效果就不會太明顯，能有效滋補身體。
結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家都了解了關(guān)于補氣血最好的中成藥，這7種藥物都是補氣血，滋養(yǎng)身體的藥物，堅持服用還能改善肌膚問題，讓皮膚紅潤有光澤。
