為人父母，大概是這世界上最辛苦、最難的工作了。只要上崗，就永遠(yuǎn)待命，無法辭職。從孩子的吃喝拉撒，到升學(xué)考試，從年少叛逆，到成家立業(yè)，方方面面都伴隨著無數(shù)的困難和波折。
每個父母都擁有對孩子無條件的愛，愿意把最好的奉獻(xiàn)給孩子。面對育兒中的種種困難，除了我們的愛，我們還需要科學(xué)的理念和方法。育兒先育己，作為兩個女兒的父親，我也閱讀了很多相關(guān)書籍。為了更多父母少走彎路，我在其中選擇了十本“經(jīng)典”，介紹給大家！
6. 《正面管教》
作者：簡·尼爾森
教育學(xué)博士
美國正面管教協(xié)會創(chuàng)始人
任何一個父母都要承認(rèn)一件事情，我們都希望給予孩子無條件的愛。于是發(fā)生了一種現(xiàn)象，部分孩子們因為“愛”被父母給予了太多，孩子卻無需為此付出相應(yīng)的努力和投入，甚至認(rèn)為這是他們理所應(yīng)當(dāng)應(yīng)該得到的。父母在給予的同時，還希望孩子具有責(zé)任感、為自己負(fù)責(zé)、獨立解決問題的能力、自律、獨立等優(yōu)秀品質(zhì)。
這是一件很可笑的事情，父母從來不給孩子產(chǎn)生這些能力的“機(jī)會”，怎么要求他們具備這種能力？當(dāng)父母希望產(chǎn)生相關(guān)能力時，卻因為給予了太多的“愛”，營造出錯誤的家庭環(huán)境和行為。作為父母，我們不能期望突然有一天，孩子變得有責(zé)任感。我們需要給孩子塑造一個能培養(yǎng)“責(zé)任”的家庭氛圍。我承認(rèn)這件事很難，但這是我們?yōu)槿烁改副仨氁龅摹?/p>
《正面管教》就是解決類似這種問題的一本好書，我在書里深刻的意識到責(zé)任感、自律、獨立等品質(zhì)對孩子未來成長的重要性。簡·尼爾森提出：培養(yǎng)一個優(yōu)秀的孩子，必須具備7項重要的感知力和技能
1. 對個人能力的感知力—“我能行”
2. 對自己在重要關(guān)系中的價值的感知力—“我的貢獻(xiàn)有價值，大家確實需要我”
3. 對自己在生活中的力量或影響的感知力—“我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情”
4. 內(nèi)省能力強(qiáng)：有能力理解個人的情緒，并能利用這種理解做到自律以及自我控制。
5. 人際溝通能力強(qiáng)：善于與他人合作，并在溝通、協(xié)作、協(xié)商、分享、共情和傾聽的基礎(chǔ)上建立友誼。
6. 整體把握能力強(qiáng)：以有責(zé)任感、適應(yīng)力、靈活性和正直的態(tài)度來對待日常生活中的各種限制以及行為后果，
7. 判斷能力強(qiáng)：運(yùn)用智慧，根據(jù)適宜的價值觀來評估局面。
如果允許孩子在為家庭生活做有意義的事情時，與父母并肩做事，邊干邊學(xué)，他們就自然而然的培養(yǎng)出這些感知力和技能。
《正面管教》的理論基礎(chǔ)來源于阿爾弗雷德·阿德勒和魯?shù)婪颉さ吕卓怂沟乃枷?。阿德勒與弗洛伊德、榮格并稱為20世紀(jì)三大心理學(xué)家。
“正面管教”不僅是一本書，實際上是一個完整的父母培訓(xùn)體系。2004年，簡·尼爾森與琳·洛特以及其他正面管教培訓(xùn)師共同創(chuàng)立了非營利性組織“正面管教協(xié)會”。協(xié)會培訓(xùn)“正面管教”講師并進(jìn)行認(rèn)證，認(rèn)證講師通過工作室傳授“正面管教”理念及技巧。
（備注：上?；塾液蛷V州愛有方兩家機(jī)構(gòu)有“正面管教認(rèn)證講師”的培訓(xùn)課程）
7. 《孩子 挑戰(zhàn)》
作者：魯?shù)婪颉さ吕卓怂?(1897-1972)
美國兒童心理學(xué)家、精神病醫(yī)生和教育家
現(xiàn)代實踐派兒童心理學(xué)奠基人
如果你已經(jīng)讀過一些育兒書籍，想建立你對兒童心理學(xué)的深入認(rèn)知，那這本書是一個非常好的選擇。此書寫于二戰(zhàn)之后，正是民主化浪潮剛剛席卷西方的時候。德雷克斯認(rèn)為，從獨裁的階級社會到人人平等的民主社會，教育的社會背景發(fā)生了巨大變化。民主不僅是一種政治思想，也意味著生活方式和育兒方式的改變。如何在尊重孩子，給孩子平等自由的同時，讓孩子尊重規(guī)則，承擔(dān)責(zé)任，贏得合作，是現(xiàn)代教育的基礎(chǔ)課題，也是現(xiàn)在父母要面對的永恒挑戰(zhàn)。
因為成書年代較早，作者又是位著名的心理學(xué)家，本書被譽(yù)為現(xiàn)代實踐派兒童心理學(xué)的奠基之作。這本書也是近年來流行的“正面管教”的理論基礎(chǔ)，本書偏重于從心理上分析兒童行為，從思想理念上影響家長。雖然本書在兒童心理學(xué)方面的理論性比較強(qiáng)，卻沒有傳統(tǒng)心理學(xué)專業(yè)著作的晦澀難懂。作者用了178個案例讓我們?nèi)ンw會案例背后的兒童心理學(xué)知識，我想這就是本書被稱為“現(xiàn)代實踐派兒童心理學(xué)的奠基之作”的原因吧！
除了《孩子：挑戰(zhàn)》，德雷克斯挑戰(zhàn)系列還包括《父母：挑戰(zhàn)》《婚姻：挑戰(zhàn)》《教師：挑戰(zhàn)》三本書籍。這是他將個體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒的精神分析法與個體心理學(xué)結(jié)合，發(fā)展出的一系列實踐方法。
我讀《正面管教》的時候，非常認(rèn)同“只有理解了孩子行為背后的目的或動機(jī)，才能改變孩子的不良行為”這個原則?？稍谟齼痕`行中，總是有種種困惑，難以感悟“過度關(guān)注”“權(quán)力之爭”“報復(fù)”“自暴自棄”這些概念。看完《孩子：挑戰(zhàn)》后，讓我對這四種錯誤目的豁然開朗。
無論你讀過多少育兒書籍，一定要讀《孩子：挑戰(zhàn)》，這本著作對完善父母的“育兒理論”有很大幫助。
8. 《兒童教育心理學(xué)》
作者：阿爾弗雷德·阿德勒 (1870-1937)
人本主義心理學(xué)先驅(qū) 個體心理學(xué)創(chuàng)始人
與弗洛伊德、榮格并稱20世紀(jì)三大心理學(xué)家
1870年2月17日，阿爾弗雷德·阿德勒出生于奧地利首都維也納郊區(qū)。父親是猶太商人，他們家境富裕，生活安逸，但阿德勒卻覺得自己的童年是不幸福的。他在六個兄弟姐妹中排行第三，哥哥相貌英俊，身材高大，是典型的模范兒童。相較之下，阿德勒從小體弱多病，身材矮小，歷經(jīng)兩次車禍。三歲時患病的弟弟在自己身邊死去，得佝僂病導(dǎo)致阿德勒四歲才學(xué)會走路，五歲患肺炎險些喪命。童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷和對死亡的恐懼使他深感自卑，他一生的課題都是圍繞著克服自卑而展開的。
生活的磨難并未使他消沉，在父親的鼓勵和超越自卑的本能動力下，他立志要成為醫(yī)生，并如愿以償?shù)倪M(jìn)入維也納醫(yī)學(xué)院系統(tǒng)，學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)、醫(yī)學(xué)和哲學(xué)的知識，并獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，投身于心理學(xué)的研究，最終發(fā)展出個體心理學(xué)的理論體系。
阿德勒的學(xué)說以自卑與超越為中心，他認(rèn)為人生本就不是完整無缺的，缺陷讓人自卑。自卑既能摧毀一個人，導(dǎo)致自暴自棄；也能激發(fā)一個人努力去補(bǔ)償，成為追求卓越的動力。阿德勒非常注重出生順序、家庭氛圍和教養(yǎng)方式對兒童性格塑造的影響，但起決定作用的還是兒童對客觀現(xiàn)實的主觀解釋和態(tài)度。
教育者要做的就是保證兒童在成長過程中不要喪失對生活的勇氣，勇氣是兒童探索世界的根本動力，會激勵兒童通過改善自己的處境來緩和或消除自卑感。阿德勒認(rèn)為人是社會性動物，需要相互依賴，相互合作，這種想與人建立聯(lián)系的社會情感是衡量兒童發(fā)展的晴雨表。
主要著作：《兒童教育心理學(xué)》《自卑與超越》《理解人性》《生活的科學(xué)》《個體心理學(xué)的實踐與理論》《神經(jīng)癥問題》
正面管教、德雷克斯的民主育兒、美國STEP父母效能系統(tǒng)訓(xùn)練等風(fēng)靡全球的教育理念都深受阿德勒教育思想的影響。
9. 《PET父母效能訓(xùn)練》
作者：托馬斯·戈登博士 (1918-2002)
美國著名心理學(xué)家
師從人本主義心理學(xué)家卡爾·羅杰斯
托馬斯·戈登博士，在芝加哥大學(xué)獲得博士學(xué)位并留校任教，師從人本主義心理學(xué)家卡爾·羅杰斯，曾擔(dān)任加州心理學(xué)會會長，美國白宮兒童顧問等職。
1962年戈登博士開發(fā)了“父母效能訓(xùn)練”（PET）課程，第一次PET課程由他親自在美國加州帕薩迪納市的一家咖啡館給14位父母講授。事實證明這一課程非常受歡迎。于是戈登博士開始訓(xùn)練講師，再通過講師傳播PET課程理念。
1970年，戈登博士寫作《PET父母效能訓(xùn)練》一書，這本書將無數(shù)父母引入他的新家教哲學(xué)。戈登博士是心理咨詢師，他的工作就是正確、巧妙地使用語言“治愈疾病，促成建設(shè)性的轉(zhuǎn)變?！痹谶@本書里，他把心理咨詢師在心理咨詢中的交流技巧，簡化為普通父母也能學(xué)會的方法，以便運(yùn)用到親子關(guān)系、家庭教育中。如果父母能很好地使用這些方法，可以解決很多問題：孩子容易發(fā)脾氣、不聽父母的勸說、對父母叛逆、親子關(guān)系不夠親密等。
這本書結(jié)合大量案例和理論教給父母三個實用技巧：
一：積極傾聽
PET框架下的積極傾聽講究全身心的聆聽，跟隨孩子。在問題歸屬孩子時，家長使用積極傾聽
1、讓孩子找到問題的解決方案；并雙方認(rèn)可的。
2、邀請孩子開口談話；
3、家長的態(tài)度是支持者、幫助者、建議者；
4、關(guān)注孩子內(nèi)心的需求；
5、父母是被動的。
二：我--信息
我--信息的內(nèi)容是包括行為+感受+具體的影響。要求表達(dá)的是客觀事實和真實情感。
我信息主要用來表達(dá)父母的感受。在問題歸屬家長時，家長使用我--信息
1、 自己找到問題的解決方案；并雙方認(rèn)可的。
2、 家長自我表達(dá)；
3、 關(guān)注自己的需求；
4、 父母是主動的。
三：沖突解決方法
當(dāng)問題屬于家長和孩子雙方時，使用“沒有輸家”的方法
1、 關(guān)注背后的需求
2、 邀請合作、我信息，積極傾聽，尋求雙方認(rèn)可的解決方法，執(zhí)行與評估。
3、 有改變孩子、改變環(huán)境、改變自己
從某個角度看：《PET父母效能訓(xùn)練》是一本講父母和孩子如何溝通的書。相比其他的育兒書籍，此書理論嚴(yán)謹(jǐn)，結(jié)構(gòu)非常清晰，在我本人看來非常實用有效。
“PET父母效能訓(xùn)練”也是一個完整的父母培訓(xùn)體系，在國內(nèi)有認(rèn)證的PET講師通過工作室傳授相關(guān)技巧訓(xùn)練。
（備注：北區(qū)-北京家成長，南區(qū)-深圳安心工作室，西區(qū)-童育匯，東區(qū)-上海心寧文化是PET正式授權(quán)的中國講師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)）
10. 《幸福的婚姻》
作者：約翰·戈特曼
美國華盛頓大學(xué)心理學(xué)教授
人際關(guān)系研究領(lǐng)域的頂尖專家
被媒體譽(yù)為婚姻教皇
前面九本書都是我推薦的育兒經(jīng)典書籍，最后這一本是如何運(yùn)營幸?；橐龅摹楹挝視堰@本書放在育兒書籍推薦里？我認(rèn)為：孩子的成長需要父母營造一個積極的“家庭氛圍”，這離不開夫妻之間的親密關(guān)系。這并不代表我認(rèn)為單親家庭培養(yǎng)不出優(yōu)秀的孩子，我只是表明幸福的婚姻家庭更利于孩子的成長。
細(xì)心的讀者可能發(fā)現(xiàn)了，《培養(yǎng)高情商的孩子》和這本書是同一個作者?！缎腋５幕橐觥肥且槐痉浅嵱玫幕橐鲋改希魏畏蚱薅寄軓闹惺芤?。在戈特曼的愛情實驗室里，通過長達(dá)40年的婚姻關(guān)系研究，近700對夫妻的共同參與，戈特曼博士用大數(shù)據(jù)還原了婚姻關(guān)系的真相，并總結(jié)出使婚姻免于破裂的7個法則，引導(dǎo)讀者創(chuàng)建一樁高情商的、長久的婚姻。
