腎臟主水，腎臟是人體的中最主要的代謝器官，腎臟將人體的水分進(jìn)行升發(fā)、過(guò)濾之后，形成尿液排出至體外，腎臟的健康維持這人體的內(nèi)部的新陳代謝，腎臟在男人體內(nèi)也具有特殊的意義，是分泌雄性激素的主要器官，腎好的男人，體壯氣盛，頭發(fā)烏黑油亮。如果腎臟不好，就會(huì)出現(xiàn)氣虛無(wú)力、乏困無(wú)力，體內(nèi)的免疫系統(tǒng)也會(huì)下降。
所以男人時(shí)刻要注意保養(yǎng)自己的腎臟健康，尤其步入中年以后，身體機(jī)能下降，需要精心呵護(hù)；當(dāng)男人在45歲以后，退休中醫(yī)建議，常喝以下這4種水，有助于疏通氣血循環(huán)，補(bǔ)充腎氣，長(zhǎng)期堅(jiān)持，腎臟也會(huì)越來(lái)越好，有助于男性朋友養(yǎng)生。
常喝4種水：
1、黑枸杞泡水：黑枸杞味甘性溫，黑枸杞中含有大量的果膠、枸杞素、等物質(zhì)，是男人滋養(yǎng)腎臟的圣品，對(duì)于體內(nèi)氣血不足引起的精力不濟(jì)、乏困無(wú)力等現(xiàn)象有改善的作用，中醫(yī)建議，男人可以常用黑枸杞泡水喝，有助于增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防腎氣不足，保護(hù)腎臟的健康，當(dāng)步入中年以后，常用枸杞泡水喝，還能夠延緩腎臟的衰老速度，適合男人養(yǎng)生。
2、巴戟天泡水：巴戟天味甘性溫，巴戟天中含有大量的甲基異茜草素、磷等物質(zhì)，具有散於活血、排毒疏氣、養(yǎng)肝健腎的作用，對(duì)于體內(nèi)濕氣毒素過(guò)多的人而言，可以幫助體內(nèi)代謝，加速排出體內(nèi)的毒素，有助于養(yǎng)護(hù)腎臟的健康，當(dāng)男人步入45歲以后，身體的臟器會(huì)逐漸減弱，建議每天取15克巴戟天泡水喝，有助于舒經(jīng)活絡(luò)，改善氣血不足，加快腎臟的新陳代謝，有助于養(yǎng)護(hù)腎臟。
3、懷牛膝泡水：懷牛膝味甘性平，懷牛膝外觀形狀類似牛膝骨的中藥材，具有健身健體、補(bǔ)氣養(yǎng)腎、舒筋活絡(luò)的作用，如果男人腎臟不好，可以常用懷牛膝泡水喝，每天堅(jiān)持取8克泡水喝，能夠促進(jìn)水分的代謝，加快毒素的排泄，避免體內(nèi)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，能夠加快腎臟的運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)于男人補(bǔ)充腎氣有很大的幫助，中年男人，每天一杯，腎臟更加光滑。
4、斷續(xù)泡水：斷續(xù)味甘性溫，斷續(xù)又名為和尚頭，斷續(xù)中含有大量的維生素E、氨基酸等物質(zhì)，斷續(xù)具有強(qiáng)筋健骨、活血破淤、改善腎氣的作用，而斷續(xù)中的維生素E物質(zhì)，具有抗衰老、化解氣虛的作用，可以緩解體內(nèi)腎氣不足所導(dǎo)致的乏困無(wú)力、精神不振的現(xiàn)象，尤其在45歲以后，老中醫(yī)建議，每天取10克斷續(xù)泡水喝，有助于補(bǔ)充腎氣，腎臟也會(huì)越來(lái)越年輕。
男人45歲以后，身體的機(jī)能都會(huì)衰退，要及時(shí)注重身體的保養(yǎng)，對(duì)于男人而言，腎臟是男人的精力源泉，退休老中醫(yī)建議，常用黑枸杞泡水喝、巴戟天泡水喝、懷牛膝泡水、斷續(xù)泡水喝，常喝這4種水，疏通體內(nèi)的氣血，有助于補(bǔ)充腎氣，腎也越來(lái)越好，延緩衰老的速度，適合男人養(yǎng)生。
聯(lián)系客服
