保濕在于維持眼表的濕潤
減少干眼癥及其相關并發(fā)癥的發(fā)生
常用的保濕方法包括
眨眼、熱敷、滴用人工淚液……
最經濟實惠的就是眨眼
不光可以保濕還能撩人
防曬在于避免紫外線的侵害
已有文獻證明紫外線所致的氧化應激
是包括白內障在內的
眾多眼病的重要致病因素之一
最簡單便捷的就是太陽鏡
不光可以護眼還能酷帥
早睡沒啥好說的
不光護眼還能美顏
如果你沒有國寶滾滾的資本
那你最好遠離黑夜
戶外運動是防控近視的利器
每天堅持2小時戶外活動
能顯著延緩近視的加深
那么，什么是最佳的戶外運動方式呢
目前研究表明
揮拍類運動性價比最高
比如乒乓球、羽毛球等等……
至于最適合大白的戶外運動？
我想恐怕是這個
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