01
600多個經(jīng)典故事任意聽
周五下班回來，老公對我說，我這周末要加班。
我問，兩天都要嗎？
他說，是的，還有很多工作沒搞完。
我內(nèi)心，頓時涌出了排山倒海般的不滿和評判，戰(zhàn)斗力差不多可以掀起一場海嘯。
他怎么又加班？半個月前加過一次，怎么又加？他是不是不想帶娃？他不需要平衡家庭和事業(yè)嗎？娃又不是我一個人的……
胸腔里裝著的這些高分貝噪音，幾乎要把我吞沒，但我，似乎可以抽離出另外一個靈魂，幫我力求吐出一個輕飄飄的回應(yīng)：
哦~
一個字，就把我倆紛爭的苗頭扼殺在搖籃里，世界和平。
01
可才和平了一天，我就聽見他說，中午有個飯局，我要和好友聚一聚。
我問，你不是要加班嗎？
他說，吃餐飯而已，大不了吃到下午三四點，我再回去加班。
我感覺自己臉上的肌肉在抽動，組合成極不自然的表情發(fā)送了一條質(zhì)問：“那你有時間出去吃飯，卻沒時間帶娃？”
正準(zhǔn)備脫外套的這個男人，瞟了我一眼說：“莫名其妙，吃飯跟帶娃有什么關(guān)系？”
他瞟我的這一眼，仿佛化作了一把尖刀，刺中我的心臟。
我瞬間暴起，提高嗓音：“你加班加得那么理所當(dāng)然，你不想想我在干嘛？有人叫你吃飯你二話不說就要去，你有考慮過我的感受嗎？”
“你是不是有毛病啊？我加個班吃個飯也有錯？你自己上次不也跟誰去吃飯，讓我在家?guī)蓿以诩規(guī)У眠€少了嗎？”
……
自此，兩個人的戰(zhàn)役終于打響，誰吼得更大聲，誰的舊賬翻得更清，誰的刀子捅得更精準(zhǔn)，誰就贏了。
結(jié)果呢？我們兩個人都捂著傷口從戰(zhàn)場倉皇而逃，每次都是這樣。
有人說，夫妻之間，一次忍讓是埋下一個炸藥，兩次忍讓是穿好引線，三次忍讓就是同歸于盡。
我常常還沒到第二次呢，就已經(jīng)殺傷力十級，可見忍下去的火，永遠(yuǎn)也撲不滅，它一定會在別的地方燒起來，把脆弱的關(guān)系燒個精光。
吵完架以后，我偷偷問自己，為什么一開始要忍？忍讓沒有解決問題，也沒有讓問題消失。
回到那個當(dāng)下，聽見老公要加班，我不敢說出自己的真實想法，害怕說出來，會激怒他，遭到他的評判和指責(zé)，潛意識里甚至認(rèn)為自己的想法，本身就是不對的。
聯(lián)想到我從小到大的經(jīng)歷，生長在一個絕對權(quán)威的家庭里，很少有表達(dá)自己的機(jī)會。
鼓起勇氣說一句“媽媽，我想看電視”，隨之砸過來就是“你作業(yè)寫完沒有就想看電視”。
我要是回答“作業(yè)寫完了”，一句“寫完就不能好好看書嗎”就可以結(jié)束對話了。
但我會依然渴望看電視，即便端著本書，心都是游離的，身體也如坐針氈。這樣的次數(shù)多了，時間長了，我整個人都分裂了，內(nèi)外極度不一致。
02
等我長大為人妻以后，即便早已脫離父母的管控，但我依然沿襲了這樣的行為習(xí)慣，去對待老公。
我想做一個好妻子，就像小時候做我父母期待中的好孩子一樣。
所以我遇事第一反應(yīng)就是靠忍，把所有的不滿和委屈，都吞進(jìn)肚子里，當(dāng)做沒有發(fā)生過。
但我的演技拙劣，忍功也一般，忍不住的時候，對方一個挑釁的眼神，就能擊垮我的偽裝防線，讓我暴跳如雷。
有了女兒以后，我又想做一個好媽媽，給她無條件的愛。
可是當(dāng)她感冒，鼻涕一條一條往下流，不讓我擦掉，還自己用手糊滿一臉時，我心中無比嫌棄這個小孩不愛干凈。
我知道自己不能表露出來，她只有一歲四個月啊，我怎么能嫌棄像天使一樣懵懵懂懂的女兒呢。
記得有一次，沒有任何征兆的，她又開始流鼻涕了。我拿紙巾給她擦，她扭頭就跑進(jìn)房間。
我只好對自己說，隨她吧，鼻涕在她臉上，她不舒服是她的事情。我轉(zhuǎn)而親切地喊她：“寶貝，別跑啦，媽媽來給你講故事?！?/span>
可是我一低頭看見她惡心得像兩條毛毛蟲一樣的鼻涕，突然一點讀繪本的心情也沒有，只是翻開封面，機(jī)械地讀起來。
女兒仰著頭迷惑地看著我，我瞅準(zhǔn)機(jī)會，一手抄起紙巾，一手控制住她的頭，準(zhǔn)備強(qiáng)硬擦掉她的鼻涕。
結(jié)果女兒拼命掙扎，扭著頭把臉漲得通紅，就是不肯讓我擦，兩只小手不停地阻擋，再次把鼻涕成功糊滿了一臉，我被激怒了，不自覺使上了更大的勁。
我倆短暫僵持了幾秒，直到她突然哇地哭了出來，我嚇得松了手。
我不是被女兒的哭聲嚇住，而是被粗暴的自己驚到。我本不是一個崇尚暴力的媽媽，怎么會變成這樣？
我的壓抑，已經(jīng)扭曲了我自己。
03
我突然意識到，自己這套表面上接納，內(nèi)心卻完全不接納的行為模式，傷害了女兒對我的全然信任。
她現(xiàn)在還小，更多時候或許還只是困惑，但如果我長期如此，很有可能會破壞我們親子關(guān)系，影響孩子的心理發(fā)展。
就像我曾經(jīng)目睹上初中的侄女和她媽媽，因為學(xué)習(xí)問題而吵的一場架。
她媽媽雖然已經(jīng)在努力克制地說：“你上次數(shù)學(xué)考了65分，我沒罵你，沒打你，也沒說你說什么，還跟你說沒關(guān)系，下次考好了就行，那你這次不好好復(fù)習(xí)，難道又想考65分？”
侄女怒不可揭地反駁：“沒打我沒罵我，就是沒關(guān)系嗎？你明明就很在意分?jǐn)?shù)，還跟我說沒關(guān)系！你就是不喜歡我，覺得我很差，我考那么點分給你丟臉！”
她媽媽頓時臉色煞白，一句話也說不出來。
侄女那么輕易地說中了她的心思，無非是從她平日的眼神、肢體、語氣、動作等等覺察或者試探到的。
媽媽明明說不介意，可每一個舉動卻還在介意，孩子會產(chǎn)生很深的焦慮和挫敗，沒有安全感，甚至?xí)糇约?，認(rèn)為是自己不夠好，變得敏感而自卑。
我不想讓女兒有一天也說出像侄女一樣的話，我就得試著去改變，去做一個真實的妻子，一個真實的媽媽。
坦率承認(rèn)我接受不了老公加太多班，不是什么羞恥的事。
也坦率承認(rèn)自己忍受不了女兒不擦鼻涕，也就有點潔癖的事。
內(nèi)心勇敢承認(rèn)了自己的不接納，我再試著用PET課程上學(xué)到的表達(dá)方式，用事實加感受，以及對我造成的影響表達(dá)出來，不帶評判和指責(zé)，只對事，不對人。
當(dāng)老公提出還要加班的時候，我鼓起勇氣說：“上個周末你剛加過班，這個周末你又加班，留我一個人帶娃，我感覺很辛苦，而且我想女兒需要你的陪伴。”
老公這回沒有生氣，平靜地回應(yīng)我：“快過年了要收尾，我加完這次就不會再加了，到時候我們?nèi)铱梢砸黄鸷煤眠^個年。”
當(dāng)女兒拖拉著鼻涕時，我試著對她說：“寶貝，媽媽看到你的鼻涕在臉上很臟，覺得很不舒服，媽媽幫你擦一下吧。”
女兒真的仰著頭等我來擦，還笑著眨巴眨巴眼睛。
我長噓了一口氣，溫柔地擦著她的鼻子，也知道自己往前邁了一大步。
假如有一天女兒數(shù)學(xué)真的考了65分，相信我也會有勇氣說出口：“媽媽看到65分這個成績，也覺得很難過，很失落，我們可以一起看看，問題到底出在哪。”
也許這種真實的表達(dá)，也有解決不了問題的時候，但最起碼，我不再憋出內(nèi)傷，可以努力做一個內(nèi)外一致、真實平和的媽媽和妻子。
?作者：陳曉柔，當(dāng)媽路上的新手，研究養(yǎng)娃知識的老狗，立志切斷原生家庭的鉸鏈，重新改造自己。
