短短幾天，豬流感已經(jīng)蔓延到十個(gè)國家，其中墨西哥確診病例九十九例，美國九十一例確診，前者死亡一百五十二例，后者死亡一例。除確診病例外，還有數(shù)千名疑似病例。如今從電視鏡頭和報(bào)紙照片看，口罩已經(jīng)成了大眾首選的防御“武器”。
口罩能預(yù)防豬流感嗎？美國“醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站報(bào)道，口罩理論上能幫助預(yù)防豬流感，但是對(duì)多數(shù)人來講也是理論上而已，實(shí)際上不一定。
如果一個(gè)人在你面前咳嗽或者打噴嚏，口罩就會(huì)有幫助。還有，如果你知道你周圍的什么人患了豬流感，比如你的至愛親朋，口罩也許是一種保證。除此之外，在很多情況下，口罩未必是預(yù)防豬流感最有效的方法。原因很簡(jiǎn)單，多數(shù)呼吸道病毒并不是跟你面對(duì)面咳嗽的時(shí)候感染的。不是咳嗽、打噴嚏又是什么呢？
情形應(yīng)該是這樣的。豬流感病毒攜帶者沖著自己的手打噴嚏或者咳嗽。后來，這個(gè)人又觸摸了電梯的按鈕或者門把手。過一會(huì)兒，你也來了，摸了同一個(gè)按鈕或者門把手。接下來，你連想也沒想就用摸過電梯按鈕或者門把手的手去摸臉、嘴、鼻子或者眼睛，于是病毒便侵入了你的身體。
那么，預(yù)防豬流感這樣的呼吸道病毒進(jìn)入自己肌體最有效方法是什么呢？說起來非常一般，那就是勤洗手。不過，多數(shù)人卻洗手不夠，洗手的方法也不正確。
顯然，人們被傳染流感的最大風(fēng)險(xiǎn)來自于公共場(chǎng)所。所以，出門的時(shí)候能不摸的地方盡量不要摸，至少在公共場(chǎng)所不要摸自己的臉。
具體說來，一旦內(nèi)急需要去公共洗手間的時(shí)候，一定要囑咐自己萬萬別摸自己的臉。洗手間的事情做完了，一定要洗手。洗手的時(shí)候要用流動(dòng)水，而且要洗二十秒以上，世界衛(wèi)生組織以前提出過，洗手時(shí)間至少是二十一秒。有人會(huì)說，這時(shí)間有點(diǎn)長，可是如此洗手是非常值得的。如果你很忙，就唱兩遍“生日快樂”，時(shí)間剛好是二十秒。就拿洗手來說，必須用
一切都完成了，除了觸摸紙巾以外別的什么都不要摸。擦手的時(shí)候，把水關(guān)上，然后用墊著紙巾去抓門把手，沒有紙巾，什么都不要摸，直到返回辦公室。坐到椅子上，把紙巾扔到字紙簍中。
打噴嚏、咳嗽用手捂嘴，完了洗手是極為重要的。如果手頭沒有肥皂，沒有水，用醫(yī)用酒精當(dāng)洗手液也是有效的。
如果出現(xiàn)豬流感的癥狀，一定要趕快去就醫(yī)。與他人隔離是個(gè)不錯(cuò)的主意，直到癥狀全退，這樣病毒便不會(huì)四處擴(kuò)散。
二○○九年四月三十日
聯(lián)系客服
