聽到別人咳嗽了，往往這個人感冒或者受涼了；看到別人捶捶腰，往往這個人的關(guān)節(jié)病犯了，在人們的印象中患病了基本都會有癥狀出現(xiàn)，但是有一種疾病，患者看起來和常人差不多，很難想象到他們患病了，他們的內(nèi)心承受著很大的痛苦，這種病就是抑郁癥。這個社會中很多人在關(guān)注身體健康，卻嚴重忽略了心理健康，和普通疾病一樣心理疾病也會影響身體健康，甚至?xí)：颊呱?。而患有抑郁癥的人，也會在生活中出現(xiàn)異常，經(jīng)常會說這四句話。
“我什么都做不好，我真沒用”
根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，很多抑郁癥患者都有一種無助感，就是對世界或者社會產(chǎn)生了無力感，從而很容易對自己造成自我否定，經(jīng)常會說“我什么都做不好，我真沒用”。其實普通人在遇到挫折或困難時，也會有無助的時候，但很快都能振作起來，對自己充滿了信心和希望。不知大家是否還記得這樣一個新聞，廣州某地區(qū)有一位抑郁癥小女孩因為英語課本背不出來而選擇了自殺，越是小事越能觸動抑郁癥患者的內(nèi)心，因為人人都能背出來英語課文，她卻不行，認為自己一點用都沒有還不如離開這個世界。因此當你身邊朋友或者你本身經(jīng)常說這句話的時候，代表著自身已經(jīng)被消極情緒所影響了，一定要引起重視。
“都是我的錯”
曾有心理學(xué)家稱抑郁癥患者為“最善良的人”，因為他們會把所發(fā)生的錯失或者失誤都歸到自己身上。一般人遇到失敗或者失誤時，往往會從外界找原因，例如天氣不好、機遇不對等等，很少首先會從自身找原因，因此一般人遇到錯失或者失誤時往往會歸類于外因，但抑郁癥患者往往會歸類于內(nèi)因，認為都是自己的原因造成了失敗，經(jīng)常會說“都是我的錯”。若是經(jīng)常遇到失敗或者失誤的時候，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)偏激想法，出現(xiàn)自虐甚至是自殺行為，由此可見抑郁癥的危害真的很大。
“不感興趣，不想知道”
每個人每天都有要做的事，或者是尋找感興趣的事，往小了說就是快樂度過每一天，往大了說就是找到了人生的意義。而在抑郁癥患者眼中這個世界就是充滿灰色的，對什么不敢興趣，抑郁癥發(fā)作起來連自己曾經(jīng)喜歡的事情、食物都不再感興趣。我們在難過時心里一般都是空空的，但總能找到緣由，而抑郁癥患者不是，他們內(nèi)心的孤獨和空洞是沒由來的，經(jīng)常會說“不感興趣，不想知道”，他們的情感喪失嚴重，也不知道如何表達自己的想法和情感，整個人都非常的空洞。
“我是累贅，我死了你們就輕松了”
曾在網(wǎng)上看到一則新聞，一位小女孩被確診抑郁癥后卻露出了久違的笑容，原來她并非大家所說的矯情，而是真的生病了。而抑郁癥患者由于對這個世界沒什么留戀，且認為自己給大家添麻煩了，自己就是一個累贅和包袱，對親人朋友和社會來說就是多余的，內(nèi)心認為若是能死了對大家來說是一種解脫，這也就是抑郁癥患者自殺率高的主要原因。因此若是經(jīng)常聽到身體的人說這句話，不要認為他是矯情或者是想引起注意力，你可以不去安慰但絕不能出口傷人，也許你的話就會成為壓死駱駝的最后一根稻草。
抑郁癥屬于發(fā)作性的精神疾病，在發(fā)病期間不僅僅會導(dǎo)致情緒低落，還可能會引起失眠或者嗜睡、暴躁、頭痛甚至是有自殺傾向等癥狀，最令人害怕的很多人都忽略了自身感受，從而使病情愈發(fā)嚴重。而且大家要知道，樂觀的人也會得抑郁癥，不是看她整天都在笑就認為她心理防線很強，說不定她的笑是偽裝的，大家可以這樣理解樂觀的人在抑郁癥發(fā)作時不再樂觀。而抑郁癥和普通疾病一樣，也需要醫(yī)生治療和吃藥，因為本身對自身情緒已經(jīng)失去了控制，需要外界來幫忙。若是長期不治療，危害真的很多！
