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          一碗冰糖雪梨，潤(rùn)肺止咳！
          


          


          

          

          


          冰糖燉雪梨

          食材
          雪梨1個(gè)、冰糖3塊
          枸杞適量、鹽3克
          步驟
          1.準(zhǔn)備食材，枸杞是用來(lái)裝飾用的。
          2.雪梨用鹽水寖泡，并且搓洗幾遍，切成塊。
          3.雪梨塊放入蒸碗。
          4.放入冰糖，蓋上蒸蓋。
          5.砂鍋中加入足夠的清水，蓋上鍋蓋，水開(kāi)后燉60分鐘。
          6.燉至雪梨軟爛。
          7.放入枸杞裝飾一下，枸杞?jīng)]有燉煮。
          8.出鍋，放至溫?zé)崾秤谩?/section>
          

          

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          口干咽燥、干咳少痰、皮膚干燥，推薦這一款潤(rùn)肺佳品
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