暑期
講堂
第三課
當(dāng)孩子慢慢長(zhǎng)大，與社會(huì)接觸越來(lái)越多，與孩子的溝通就成了父母很困惑的事情。暑假期間，這個(gè)問(wèn)題尤其明顯。孩子天天在家，很多言行父母看了都不滿(mǎn)意，想找孩子談?wù)動(dòng)植恢涝撛趺凑f(shuō)，有的父母只要一開(kāi)口就會(huì)和孩子發(fā)生沖突，這讓很多家長(zhǎng)無(wú)所適從。究竟怎樣才能和孩子順利溝通，并且達(dá)到想要的效果呢？
順暢溝通有點(diǎn)難
在平時(shí)的心理咨詢(xún)過(guò)程中，我常常會(huì)接觸到有關(guān)親子溝通的案例，大致可以歸納為幾類(lèi)問(wèn)題：
基本沒(méi)有語(yǔ)言溝通——
小峰上初中了，心里對(duì)爸爸的行為有些不同的看法，甚至有時(shí)候很不滿(mǎn)，但他從來(lái)沒(méi)說(shuō)過(guò)，爸爸經(jīng)常訓(xùn)斥他，覺(jué)得他很多方面做得不夠好，所以小峰知道爸爸在家，就盡量躲開(kāi)，實(shí)在躲不開(kāi)就把自己關(guān)在屋里不出來(lái)。小峰不明白，父子的關(guān)系難道都是這樣的嗎？為什么爸爸不能好好和他說(shuō)話(huà)呢？
溝通內(nèi)容單一，沒(méi)有針對(duì)性——
嵐嵐的父母在生活中對(duì)她照顧得很好，但是只要談到學(xué)習(xí)他們就會(huì)發(fā)生沖突，不是不停地告訴她需要怎么做才可以考上大學(xué)，就是不許她干這干那，比如不許和學(xué)習(xí)不好的同學(xué)一起玩，不許和男同學(xué)有過(guò)多的接觸等等，她覺(jué)得父母沒(méi)辦法理解她，只知道關(guān)心她的學(xué)習(xí)，也不管她還需要什么。嵐嵐經(jīng)常覺(jué)得自己挺郁悶，遇到困難就會(huì)覺(jué)得無(wú)力、很孤獨(dú)。
溝通中不表達(dá)真實(shí)情感——
彤彤是一個(gè)高一的女孩，最近很郁悶，心情特壓抑。因?yàn)樽罱鲜呛蛬寢尦臣?，其?shí)她也不想，但是不知為什么總是吵。就說(shuō)這天早晨，可能是頭天晚上睡晚了，起床后沒(méi)胃口吃早飯，就不想吃了，可是媽媽不高興了，拉著臉說(shuō)：“辛辛苦苦給你做了這么豐盛的早餐，你不吃，你什么意思啊！”彤彤內(nèi)心很委屈，心里說(shuō)：誰(shuí)讓你辛苦了，我也沒(méi)有非讓你做飯?。】墒亲焐线€是說(shuō)：“我沒(méi)胃口，不想吃！”媽媽不依不饒：“什么沒(méi)胃口，我看就是慣的你毛?。 蓖觽?，于是轉(zhuǎn)身背起書(shū)包去上學(xué)了，本來(lái)胃里就不舒服，現(xiàn)在心里也不舒服了。
以粗暴干涉為主的溝通——
小文是個(gè)初三的女孩，來(lái)到咨詢(xún)室沒(méi)說(shuō)幾句話(huà)就淚流滿(mǎn)面。她不理解為什么媽媽會(huì)偷著翻她的書(shū)包和臥室，讓她覺(jué)得心里特別不安全；她也不明白，為什么自己做主出去和同學(xué)玩了一下午就會(huì)遭到爸爸的打罵；她不知道學(xué)習(xí)是為了什么，難道只是為了讓父母安心嗎？長(zhǎng)大了只是為了聽(tīng)父母的話(huà)嗎？
不良溝通挫敗孩子的自信
以上的場(chǎng)景許多家長(zhǎng)和孩子可能都覺(jué)得發(fā)生在自己身邊，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的溝通問(wèn)題呢？我們來(lái)分析了解一下產(chǎn)生的原因。
1、父母不了解孩子的心理發(fā)展情況，不知道如何和孩子溝通；
2、無(wú)法將孩子當(dāng)成一個(gè)個(gè)體來(lái)對(duì)待，總是將自己的想法和做法強(qiáng)加給孩子；
3、對(duì)孩子的能力發(fā)展估計(jì)不足，干涉太多，失去了彼此之間的信任，也阻斷了溝通的橋梁；
4、忽略孩子的感受，無(wú)法讓孩子感受到親密的情感，感覺(jué)不安全，就無(wú)法靠近；
5、父母之間的溝通模式就是如此，耳濡目染，不知道還可以有什么方式表達(dá)和溝通；
6、父母的成長(zhǎng)經(jīng)歷造成的觀念，自己不善于表達(dá)負(fù)性情緒，也不允許孩子表達(dá)，導(dǎo)致孩子心靈閉鎖，不與父母溝通內(nèi)心情感。
因?yàn)檫@樣的原因造成了親子溝通的問(wèn)題，從而也會(huì)給孩子造成負(fù)性影響，讓孩子產(chǎn)生這樣或那樣的問(wèn)題。
1、孩子內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生很多的壓抑情緒——憤怒、厭煩、挫敗等；
2、對(duì)周?chē)说牟恍湃?，處理不好人際關(guān)系；
3、由于壓抑造成的厭學(xué)、沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力等學(xué)習(xí)心態(tài)的變化；
4、對(duì)自己沒(méi)有信心，沒(méi)有力量，自卑懦弱，沒(méi)有上進(jìn)心，性格偏激；
5、對(duì)自己的未來(lái)沒(méi)有理想、沒(méi)有規(guī)劃，覺(jué)得生活沒(méi)有意義；
6、更容易發(fā)生“早戀”，以尋求心靈的安慰；
7、直接影響和同學(xué)、老師的關(guān)系，很難適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，出現(xiàn)逃學(xué)、曠課、離家出走等極端行為。
給孩子呈現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)
那么，家長(zhǎng)如何做才能與孩子實(shí)現(xiàn)有效溝通，使孩子變得陽(yáng)光、向上，親子關(guān)系更加和諧呢？
學(xué)習(xí)和了解關(guān)于孩子心理發(fā)展的知識(shí)，有針對(duì)性地關(guān)注孩子。家長(zhǎng)們可以通過(guò)看書(shū)、聽(tīng)一些專(zhuān)業(yè)的家長(zhǎng)課堂、找專(zhuān)業(yè)的人士咨詢(xún)的方式了解孩子每個(gè)階段的心理特點(diǎn)，只有了解才能最大程度地理解孩子的某些行為和語(yǔ)言背后的原因，才能有針對(duì)性地和他溝通。
像希望別人尊重自己一樣，尊重孩子的想法和感受，給他呈現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)們希望自己的孩子可以具備很多好的品質(zhì)，包括尊重、理解、寬容別人，自從孩子出生，他最直接的楷模就是父母，孩子很多的品質(zhì)都來(lái)源于對(duì)父母的認(rèn)同和父母的言傳身教。所以，當(dāng)我們尊重孩子，把他當(dāng)成一個(gè)個(gè)體來(lái)對(duì)待，孩子也就學(xué)會(huì)了如何尊重家長(zhǎng)和周?chē)娜恕?/p>
把孩子當(dāng)成一個(gè)需要我們幫助、但有獨(dú)立思想、又想探索的孩子，我們要做的就是給他提供平臺(tái)。孩子才十幾歲，他需要我們的幫助和支持，但孩子也已經(jīng)十幾歲了，他更需要我們對(duì)他心靈的關(guān)注和力量的輸入，允許孩子擁有與我們不同的思維模式和看問(wèn)題的角度，支持他用自己的方式來(lái)完善自己的人生觀和世界觀，那才是屬于他自己的人生。
區(qū)分孩子和自己，站在同樣的高度，實(shí)現(xiàn)兩個(gè)人的對(duì)話(huà)。走近孩子的心靈，接納孩子和我們不同；和孩子拉開(kāi)距離，用欣賞的心態(tài)實(shí)現(xiàn)與孩子心靈的交流。
孩子隨著年齡的增長(zhǎng)，各方面的能力會(huì)有很大提高，所以要逐漸放手，與他溝通的語(yǔ)言是商量和提建議，不是讓他聽(tīng)話(huà)和照做。相信孩子已經(jīng)具備了一定的能力，很多的事情他都可以做好，關(guān)鍵是我們不要用自己成人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量他，打擊他的自信。
另外，家長(zhǎng)還要注意夫妻之間的溝通模式，給孩子積極的認(rèn)同。夫妻之間的溝通是孩子認(rèn)同的最直接的經(jīng)驗(yàn)，作為父母，可以坦誠(chéng)地向孩子解釋夫妻之間處理關(guān)系的方式、客觀地評(píng)價(jià)自己的模式，讓孩子客觀地看待父母之間的關(guān)系，從而可以形成自己的模式，而不是盲目地認(rèn)同。
允許孩子表達(dá)負(fù)性情緒，用心聽(tīng)取，不做評(píng)價(jià)和建議。如果孩子內(nèi)心壓抑了太多的負(fù)性情緒，內(nèi)心就不再平衡，如果此時(shí)給他評(píng)價(jià)和建議，是沒(méi)有意義的，因?yàn)樗膬?nèi)心都被負(fù)性情緒占滿(mǎn)了。所以，要耐心傾聽(tīng)孩子負(fù)性情緒的表達(dá)，那樣才可以讓他的心靈騰出“空間”，吸收積極的能量，成為一個(gè)陽(yáng)光、開(kāi)朗、積極向上的孩子。
家長(zhǎng)們，如果你們愛(ài)你的孩子，能夠體會(huì)他內(nèi)心真正的情感和情緒的經(jīng)歷，就根本不用擔(dān)心和孩子無(wú)法溝通，因?yàn)閺乃蹬R到你們的懷抱中開(kāi)始，你和他之間就早已熟悉那種心靈相通的感覺(jué)，此時(shí)只需要回憶和重拾那種感覺(jué)就可以了，希望你們和孩子可以重溫心靈相遇時(shí)那瞬間的幸?！?/p>
授課老師
張新天：
國(guó)家職業(yè)二級(jí)心理咨詢(xún)師
華人心理分析聯(lián)合會(huì)會(huì)員
曾擔(dān)任石家莊市未成年人心理維護(hù)中心高級(jí)心理咨詢(xún)師
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