开心六月综合激情婷婷|欧美精品成人动漫二区|国产中文字幕综合色|亚洲人在线成视频

    1. 
      
        <b id="zqfy3"><legend id="zqfy3"><fieldset id="zqfy3"></fieldset></legend></b>
          <ul id="zqfy3"></ul>
          <blockquote id="zqfy3"><strong id="zqfy3"><dfn id="zqfy3"></dfn></strong></blockquote>
          <blockquote id="zqfy3"><legend id="zqfy3"></legend></blockquote>
          打開APP
          userphoto
          未登錄

          開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

          開通VIP
          李氏砭法常用穴位

          頭頸部

          百會(huì):頭部正中線上,前發(fā)際正中直上5寸,或兩側(cè)耳尖連線之中點(diǎn)取之。


          風(fēng)府:督脈。后發(fā)際正中直上1寸,在枕骨粗隆直下,兩側(cè)斜方肌之間的凹陷中。正坐低頭或俯臥位,于枕部可摸到一突出的隆起,在該隆起下,后發(fā)際兩條大筋之間的凹陷處,按壓有酸脹感。


          風(fēng)池:膽經(jīng)。胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中,平風(fēng)府穴。


          天柱:約當(dāng)后發(fā)際正中旁開1.3寸,斜方肌外緣之后發(fā)際凹陷中。


          大椎:督脈。后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。


          天容:在下頜角后方,胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。


          天突:任脈。胸骨上窩正中。


          胸腹部

          缺盆:鎖骨上窩中央,前正中線旁開4寸。


          氣舍:鎖骨內(nèi)側(cè)端之上緣,當(dāng)胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。


          云門:在胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸。

          中府:在胸前壁外上方,云門下1寸,平第一肋間隙,距前正中線6寸。


          膻中:任脈。前正中線上,平第4肋間隙;或兩乳頭連線與前正中線的交點(diǎn)處。


          期門:乳頭直下,第六肋間隙,前正中線旁開四寸。

          大包:在側(cè)胸部,腋中線上,第六肋間隙處。


          章門:在側(cè)腹部,腋中線,第十一游離端之下際,屈肘合腋時(shí)肘尖正對(duì)的地方即為此穴。


          天樞:臍旁2寸,從肚臍中旁開3橫指,按壓有酸脹感處即為此穴。


          京門:在側(cè)腰部,約當(dāng)?shù)谑吖怯坞x端下際。沿肋向腰部觸摸,至第12肋(游離肋)游離端,其下方即為此穴。

          帶脈:章門直下,第十一肋端下方垂線與臍水平的交點(diǎn)上。


          腰背部

          大杼:膀胱經(jīng)。第1胸椎棘突下,旁開1.5寸。


          膏肓:膀胱經(jīng)。第4胸椎棘突下,旁開3寸。


          神堂:膀胱經(jīng)。第五胸椎棘突下,旁開3寸。


          肩井:大椎與肩峰連線中點(diǎn)。


          胃脘下俞(胰俞):在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。


          肝俞:第九胸椎棘突下,筋縮旁開一寸五分。正坐或俯臥位。兩肩胛骨下角水平連線與脊柱相交所在處即第7胸椎棘突,往下推2個(gè)椎骨(即第9胸椎),從其棘突下緣旁開2橫指,按壓有酸脹感處即為此穴。


          脾俞:第十一胸椎棘突下,脊中旁開一寸五分。正坐或俯臥位。取一線過肚臍繞腹腰一周,與肚臍中相對(duì)應(yīng)處即第2腰椎棘突,往上推3個(gè)椎體(即第11胸椎),再從其棘突下緣旁開2橫指,按壓有酸脹感處即為此穴。


          腎俞:第二腰椎棘突下,命門旁開一寸五分。正坐或俯臥位。取一線過肚臍繞腹腰一周,與肚臍中相對(duì)應(yīng)處即第2腰椎棘突,從其棘突下緣旁開2橫指,按壓有酸脹感處即為此穴。


          秩邊:平第4骶后孔,骶正中嵴旁開3寸。


          八髎:上髎、次髎、中髎、下髎。


          上肢

          肩髃:肩峰前下方,三角肌的上部,上臂外展平舉時(shí),肩前凹陷處。

          極泉:心經(jīng)。腋窩正中,腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。


          臂臑:在臂外側(cè),曲池與肩髃連線上,曲池上7寸,三角肌止點(diǎn)處。


          手五里:在臂外側(cè),曲池與肩髃連線上,曲池上三寸。

          肘髎:在臂外側(cè),屈肘,曲池上方1寸,當(dāng)肱骨邊緣處。

          曲池:屈肘,當(dāng)肘橫紋外端凹陷處,當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線之中點(diǎn)。


          尺澤:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷中。


          支溝:在腕背橫紋中點(diǎn)處直上3寸,在前臂兩骨頭之間的凹陷處,按壓有疼痛感,即為此穴。


          養(yǎng)老:小腸經(jīng)。以手掌面向胸,當(dāng)尺骨莖突橈側(cè)骨縫凹陷中。


          內(nèi)關(guān):心包經(jīng)。腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。


          列缺:兩手虎口交叉,一手食指按在橈骨莖突上,指尖下凹陷中是穴。


          通里:仰掌,在尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè),腕橫紋上1寸。

          神門:腕橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷中。


          合谷:大腸經(jīng)。在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。簡(jiǎn)便取穴法:以一手拇指指間關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當(dāng)拇指尖下是穴。


          勞宮:在手掌心,第二、三掌骨之間偏于第三掌骨橈側(cè),握拳屈指,中指尖所指掌心處,按壓有酸痛感,即為此穴。


          后溪:微握拳,尺側(cè),第五掌指關(guān)節(jié)后緣,遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。


          少商:拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸。


          下肢

          足三里:胃經(jīng)。犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外1橫指處。


          上巨虛:正坐屈膝位。先確定足三里的位置,從足三里向下4橫指,在脛、腓骨之間可觸及一凹陷處即為此穴。


          血海:屈膝,髕骨內(nèi)上緣上方二寸處,當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。或患者屈膝,以手掌按于髕骨上,第二至五指向上伸直,拇指約呈45度斜置,拇指尖下是穴。


          陰陵泉:脾經(jīng)。脛骨內(nèi)側(cè)髁下方凹陷處。側(cè)坐屈膝或仰臥,用拇指沿小腿內(nèi)側(cè)骨內(nèi)緣由下往上推,至拇指抵膝關(guān)節(jié)下時(shí),在脛骨向內(nèi)上彎曲處可觸及一凹陷處即為此穴。



          地機(jī):脾經(jīng)。在內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上,陰陵泉穴下3寸。


          三陰交:脾經(jīng)。內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。

          以上三穴為下三皇


          懸鐘:外踝高點(diǎn)上3寸,當(dāng)腓骨前緣。

          丘墟:外踝前下方,趾長(zhǎng)伸肌腱外側(cè)凹陷中。


          復(fù)溜:太溪直上2寸,當(dāng)跟腱之前緣。


          太溪:腎經(jīng)。內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱后緣連線的中點(diǎn)凹陷處。


          申脈:外踝直下方凹陷中。


          照海:內(nèi)踝直下方凹陷中。


          太沖:肝經(jīng)。足背,第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷中。


          足臨泣:膽經(jīng)。第4跖趾關(guān)節(jié)的后方,足小趾伸肌腱的外側(cè)。


          地五會(huì):第4跖趾關(guān)節(jié)的后方,第4、5跖骨之間,當(dāng)小趾伸肌腱的內(nèi)側(cè)緣。


          然谷:腎經(jīng)。內(nèi)踝前下方,足舟骨粗隆下緣凹陷中。


          公孫:第一跖骨基底的前下緣凹陷處,赤白肉際。

          太白:足大趾第一跖趾關(guān)節(jié)后下方,赤白肉際凹陷處。


          至陰:膀胱經(jīng)。足小趾外側(cè)指甲根角旁0.1寸。


          癌三根

          • 癌根1:位于足跖部,第一跗跖關(guān)節(jié)向內(nèi)過赤白肉際一橫指,屈??肌腱的外側(cè)。左右計(jì)2穴。

          • 癌根2:位于足跖部,第一跖趾關(guān)節(jié)向后、向內(nèi)過赤白肉際各一橫指處。左右計(jì)2穴。

          • 癌根3:位于足跖部,直對(duì)距跗關(guān)節(jié)向內(nèi)過赤白肉際一橫指處。左右計(jì)2穴。


          參考資料:以上圖片均來自《大家中醫(yī)》及網(wǎng)絡(luò)。


          其他砭法相關(guān)資料


          從零開始,學(xué)點(diǎn)中醫(yī)

          守護(hù)自己和家人的健康

          本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
          打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
          猜你喜歡
          類似文章
          經(jīng)穴圖解
          經(jīng)絡(luò)與穴位
          人體12經(jīng)絡(luò)
          十四經(jīng)穴經(jīng)外奇穴195穴定位與主治歌訣
          十四經(jīng)脈穴位、經(jīng)外奇穴定位
          針灸穴位列表
          更多類似文章 >>
          生活服務(wù)
          分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
          綁定賬號(hào)成功
          后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
          如果VIP功能使用有故障,
          可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

          聯(lián)系客服