2018年，對(duì)于地產(chǎn)圈來講，是個(gè)多事之秋。
鄭州80后營銷負(fù)責(zé)人猝然辭世；
南京萬達(dá)茂項(xiàng)目總跳樓自殺；
泰禾集團(tuán)大裁人30%，非985、211員工首先遭裁；
富力地產(chǎn)發(fā)出通知：除工程/設(shè)計(jì)部門外不設(shè)午休時(shí)間，不得利用中午時(shí)間辦理私人事務(wù)，不得在辦公區(qū)域睡覺。
隨著寒冬的到來，焦慮、不安正在深度侵襲著地產(chǎn)人，誰也擺脫不了。
1
簡單舉個(gè)例子。
從甲方高管，到房產(chǎn)門戶網(wǎng)站高管，再到自己2年多前大膽創(chuàng)業(yè)，已到不惑之年的老王在地產(chǎn)行業(yè)沉浮了近20年。
在他的朋友圈，我們看到的一直是個(gè)充滿正能量、充滿干勁的成功人士。
但你永遠(yuǎn)不知道一個(gè)看似陽光的人，內(nèi)心壓力有多大。
皮之不存，毛將焉附。
調(diào)控大勢(shì)下，資本寒冬、現(xiàn)金流、裁員、活下去，這些詞不斷地在他耳邊回響。
老王突然發(fā)現(xiàn)，“在創(chuàng)業(yè)初期，那種拼死也要向前跑的精氣神好像沒了，被時(shí)間消耗了?！?/p>
“看似成功的商業(yè)模型，走著走著，發(fā)現(xiàn)并沒有挖掘到可以生存下去的一桶金，反而更加焦慮了。”
睡不著，失眠，凌晨1點(diǎn)休息算早的，早晨5、6點(diǎn)就開始進(jìn)入工作狀態(tài)是常態(tài)。
作為一家公司的創(chuàng)始人，老王已經(jīng)不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。
他的要求如果不嚴(yán)格一點(diǎn)，公司的整體業(yè)績便會(huì)被競爭對(duì)手無情地超越。
他的決策如果出現(xiàn)失誤，就可能會(huì)把整個(gè)公司帶入萬劫不復(fù)的深淵之中。
他的身后有幾十幾百個(gè)弟兄，以及他們的家庭和親人，他的節(jié)奏如果慢下一拍，就會(huì)被市場冷酷地拋棄，連告別都沒有。
老王說，不知道有沒有一種病，叫做創(chuàng)業(yè)憂郁癥，或者焦慮癥。
現(xiàn)在，老王也來不及審視自己是否真的抑郁了還是單純的短期焦慮。
因?yàn)樗M快思考，盡快學(xué)習(xí)，盡快取經(jīng)，帶領(lǐng)公司在寒冬中穩(wěn)步前行。
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早前，某公眾號(hào)發(fā)起過地產(chǎn)人關(guān)于焦慮、不安和抑郁的話題，引起了不小轟動(dòng)。
我們也做了部分整理。
@小甄：因?yàn)殚L期的加班和壓力失眠，導(dǎo)致驚恐發(fā)作，也稱為急性焦慮癥。
沒入地產(chǎn)行業(yè)的時(shí)候不知道這個(gè)圈子是如此混亂，以前喜歡健身，喜歡看書，喜歡旅游，喜歡一切美好的事物。
現(xiàn)在回到家里只喜歡葛優(yōu)躺，偶爾休息也只會(huì)宅在家里發(fā)呆，因?yàn)殚L期的加班和壓力失眠，導(dǎo)致驚恐發(fā)作，也稱為急性焦慮癥，那種瀕死感和無助恐慌是沒有辦法表達(dá)的，心速加快，感覺下一秒就會(huì)死亡，下一秒就會(huì)停止生命的運(yùn)轉(zhuǎn)，每天的身體疼痛感和精神上的壓抑還有意志上的反抗，把自己折磨的心力交瘁。
我也曾喜歡過生活，現(xiàn)在卻被生活所拋棄。
@is：除了工作，生活沒有了樂趣。
感覺除了工作，生活沒有了樂趣。特別是做乙方，早上睜眼，就趕去上班，晚上睡覺家人也都睡了，別說什么雙休，單休休完整，法定節(jié)假日完整沒人打擾的休一下就阿彌陀佛了。
也不比做其他好一點(diǎn)的行業(yè)多掙錢，說白了就是個(gè)腦力民工，說是風(fēng)不吹雨不打的工作，其實(shí)一身的頸椎病肩周炎腰肌勞損誰又知道呢？提心吊膽怕甲方心血來潮提一些不可能的任務(wù)，自己公司時(shí)不時(shí)來個(gè)匯報(bào)總結(jié)，人生只剩下工作、工作、工作。
@波波：很焦慮，很無助，不能控制自己的情緒，每天所擁有的黑暗情緒多的不得了。
或許自己經(jīng)歷的東西在別人眼里不算什么，但我確實(shí)有一段很長的時(shí)期很焦慮，很無助，不能控制自己的情緒，每天所擁有的黑暗情緒多的不得了。
那段時(shí)間甚至找了專門針對(duì)抑郁癥的工具書，現(xiàn)在雖然好了一點(diǎn)，但是可以預(yù)見未來路上肯定還會(huì)有很多的障礙，但是改變不了周邊的環(huán)境，那也只能不斷不斷突破自己。
@kimi：外表熱情爽朗的她們內(nèi)心卻是陰沉的黑暗。
抑郁的人內(nèi)心想的不是柴米油鹽醬醋茶，而是人性為什么如此丑惡？外表熱情爽朗的她們內(nèi)心卻是陰沉的黑暗，她會(huì)和你很正常的交流，但是你卻不懂她內(nèi)心深處的絕望，那是對(duì)人性的絕望，沒有辦法。
@金古：那個(gè)時(shí)候就真的是只有自己能救自己。
我之前懷疑過自己是不是得了抑郁癥，工作到腦子里想不了別的事情，心情難受就會(huì)大哭，一個(gè)月要哭好多次，而且不喜歡跟別人交流或者玩，就喜歡一個(gè)人待著，人又懶又頹，感覺頭腦都不轉(zhuǎn)了，身體也受到了影響。
其實(shí)一直都知道原因，把工作想太重，想解脫又放不下，一直在辭不辭職的問題上自己糾結(jié)了大半年。然后我辭職休息了兩個(gè)月。現(xiàn)在重新?lián)Q了個(gè)公司，還是會(huì)加班什么的，但心態(tài)好多了。這段經(jīng)歷真的又艱險(xiǎn)又難忘。那個(gè)時(shí)候就真的是只有自己能救自己。
@沐遠(yuǎn)：什么事都做的不順心，沒處發(fā)泄就跑到廁所里蹲著哭一會(huì)。
曾經(jīng)我也一度以為自己抑郁了，就是什么事都做的不順心，沒處發(fā)泄就跑到廁所里蹲著哭一會(huì)，然后擦干眼淚回去繼續(xù)笑對(duì)甲方笑對(duì)同事。
也曾經(jīng)為了證明自己回家偷偷加班寫方案到凌晨三點(diǎn)，第二天一早爬起來去上班只為了領(lǐng)導(dǎo)一句：還不錯(cuò)。
我也不明白為什么要選擇這樣的生活，銀行卡的余額并沒有隨著壓力的增加而變多，反而桌上的保健品開始堆積成山，催婚的人日益增多，甚至到了后期不敢去談戀愛也沒時(shí)間談戀愛。
@Lee ：聽到手機(jī)響就很恐慌。
聽到手機(jī)響就很恐慌，尤其是在家里。
很想把微信卸載了。聽不得滴勒蹬滴勒蹬滴勒蹬的提醒音。
很想關(guān)機(jī)，把手機(jī)扔掉，扔到地球以外。
@阿黎黎黎：每天都猶如一潭死水，不吃也不動(dòng)，沒有了任何愛好。
永遠(yuǎn)做不完的流程，消不完的工作項(xiàng)，一份又一份的倒排期，一個(gè)又一個(gè)的心機(jī)婊。
反復(fù)無常的老板，欺下瞞上的領(lǐng)導(dǎo)，接不完的明槍暗箭，做不完的方案，接待不完的合作單位。
機(jī)械式的大額勞動(dòng)，讓自己麻木失靈，偶爾看到路人的笑容，就感覺自己好久沒有笑過。
去年這個(gè)時(shí)候，從公司離職后來患有很嚴(yán)重的抑郁癥，每天都猶如一潭死水，不吃也不動(dòng)，沒有了任何愛好，整天考慮活著的意義和生活為何繼如此艱辛。后來尋醫(yī)問藥，看了大量的心理書籍和視頻，慢慢走出深淵。
原來，在我們看不見的地方，真的有很多地產(chǎn)人或深陷抑郁，或正在走向抑郁。
3
看到過一組數(shù)據(jù)：
全世界抑郁癥患者達(dá)3.5億人；
中國抑郁癥已達(dá)9000萬人，但就醫(yī)率僅為10%；
中國每年大約有28萬人自殺，40%是因?yàn)橐钟舭Y。
我們總是希望這些數(shù)字與自己無關(guān)，甚至越遠(yuǎn)越好，但在潛移默化中，它卻悄悄跟我們扯上了關(guān)系。
作為這個(gè)大產(chǎn)業(yè)中的一顆顆螺絲釘，無數(shù)地產(chǎn)人把自己的青春和汗水、甚至生命，都湮沒鋼筋混凝土森林中。他們掙扎、奮斗、喘息、生存。
凌晨還在開會(huì)的銷售策劃，挖空心思招人的人事，絞盡腦汁縮減開支的財(cái)務(wù)，推杯換盞到深夜的甲乙丙丁方。
多少地產(chǎn)人在電腦前連續(xù)18個(gè)小時(shí)不起身，365天酒場不停歇。
高周轉(zhuǎn)下，原本一年的銷售期縮短到半年，倒逼工程節(jié)點(diǎn)控制越來越嚴(yán)格，緊密的開發(fā)節(jié)奏壓得工程人喘不過氣來。
萬一一不小心工地出個(gè)事故，那就不是罰款這么簡單的事情了，整天擔(dān)驚受怕，分分鐘可能抑郁。
“地球不爆炸，我們不放假；宇宙不重啟，我們不休息”，地產(chǎn)銷售每天喊著口號(hào)打著雞血。
但夜深人靜回到家，才覺得自己全身力氣都被抽光。
一個(gè)地產(chǎn)銷售汪的日常
地產(chǎn)人從年頭忙到年尾，看似步履不停，但也時(shí)刻活在恐慌之中，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道自己還能在這個(gè)行業(yè)待多久。
末位淘汰，稍稍松懈，分分鐘有新人替代你。
你有客戶成交了，但要下個(gè)月才能拿到提成；你今天拿了一塊地，但不一定能賺錢；你給開發(fā)商做了廣告，可結(jié)算周期要兩三年......
于是，我們發(fā)現(xiàn)，地產(chǎn)人一邊努力前行，一邊卻喪到要命。
有些地產(chǎn)人抑郁了，他找到了藥方。
“我自己干了20多年房地產(chǎn)，很多年處在高節(jié)奏、高壓力的工作狀態(tài)里，房地產(chǎn)行業(yè)可能比任何一個(gè)行業(yè)都忽起忽落，政府干預(yù)、老百姓質(zhì)疑，我們又在高管的位置上，漩渦的漩渦，軸心的軸心，經(jīng)常感受到外部的壓力。”
前萬科集團(tuán)高級(jí)副總裁、北京萬科總經(jīng)理毛大慶這樣在《我是怎么用跑步戰(zhàn)勝抑郁癥的》中寫道。你看如這般的高端人才也會(huì)與抑郁癥相遇，他通過跑步戰(zhàn)勝了，最終也離開了這個(gè)圈子。
有些地產(chǎn)人抑郁了，選擇了最壞的方式，如開頭介紹的那樣。
但更多的人是，抑郁了，不知道怎么辦。
感覺自己正在走向深淵，卻手足無措。
甚至更可怕的，不少人已有抑郁癥前兆，卻渾然不自知。
我們都習(xí)慣了偽裝強(qiáng)大，朋友圈里展現(xiàn)的都是雞湯。其實(shí)生活從來都很難，每一個(gè)人都在咬牙堅(jiān)持，但在成人的世界里待久了，我們連喪都不敢明著喪。
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地產(chǎn)人為生活所迫，為工作所迫。
面對(duì)客戶、面對(duì)甲方、面對(duì)上司、面對(duì)下屬，所有人都不敢去表達(dá)真實(shí)的自己，只會(huì)強(qiáng)顏歡笑，將內(nèi)心的壓抑藏在一個(gè)不起眼的角落里。
但是，只需要一次很小的危機(jī)，它就能引爆強(qiáng)大的負(fù)面情緒。
或許是在，你跟進(jìn)3個(gè)月之久的客戶突然發(fā)消息，我買了別家房子時(shí)。
或許是在，你努力改方案，卻不被任何人認(rèn)可時(shí)。
或許是在，你帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)和A公司pk代理項(xiàng)目，因1套業(yè)績之差被迫退場時(shí)。
或許是在，你凌晨三點(diǎn)入睡，鬧鐘調(diào)在凌晨五點(diǎn)時(shí)。
無望，讓你陷入情緒的困境。
微博上曾看到這樣一段話：
現(xiàn)代人的崩潰，是一種默不作聲的崩潰。
看起來很正常，會(huì)說笑，會(huì)打鬧，會(huì)社交，表面平靜，實(shí)際上心里的糟心事，已經(jīng)積累到一定程度了。
不會(huì)摔門、砸東西，不會(huì)流眼淚，不會(huì)歇斯底里。也不說話，也不真的崩潰。
也不太想活，也不敢去死。
與其說這是崩潰，不如說這是抑郁的前兆，甚至就是抑郁的表現(xiàn)。
你無法入睡，你不敢入睡。你掙扎著想往上爬，可卻一直往下掉。
柏邦妮說，抑郁其實(shí)很多并不來自于傷心，很多人會(huì)認(rèn)為你抑郁是不是傷心難過，恰恰不是這樣。
她自己的親身體會(huì)是：抑郁是你沒來得及，或沒允許自己釋放的難過，這很容易變成抑郁。
還有伴隨而來的那種深深的內(nèi)疚，負(fù)罪感和自我的評(píng)判，那個(gè)東西才會(huì)反撲過來把你打倒。
如果你能夠盡情地流淚，非常盡興地、很完整地去難過，可能你并不會(huì)抑郁。
那么，我問一句，地產(chǎn)人，你有多久沒有盡興的難過、盡情的流淚了？
如果你愿意，留言區(qū)就是你的樹洞，請(qǐng)你努力發(fā)泄一下吧。
Ps：抑郁癥不等于簡單的不開心或想不開，而是大腦中管理情緒的機(jī)能壞掉了，絕大多數(shù)人無法用意志與之抗衡。
所以，如果覺得自己真的有可能患上了抑郁癥，請(qǐng)千萬求助身邊信得過的朋友，去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，看心理醫(yī)生，按時(shí)服用藥物。
沒有人會(huì)因?yàn)檫@件事覺得你脆弱或矯情，我們都可能生病，就像感冒發(fā)燒一樣。直面，吃藥，對(duì)抗，會(huì)好的。
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