之前，我寫過(guò)一篇文章《最好的教育就是多給孩子制造麻煩》里面提到了，小D有個(gè)小伙伴叫Mia，幾乎和她形影不離。
我當(dāng)時(shí)以為這就是每個(gè)孩子的天性，喜歡毛絨玩具或者娃娃，直到最近又在重新進(jìn)一步學(xué)習(xí)“情感依附”時(shí)，我才有了一些不一樣的感受。
這是我當(dāng)年并沒(méi)有刻意做的，但恰好誤打誤撞做對(duì)了的事情。所以就想寫一下，分享給更多新手父母?jìng)儯P(guān)于安撫物的重要性。
什么是安撫物？
關(guān)于安撫物的叫法有很多，我個(gè)人比較喜歡的是其中一個(gè)英文說(shuō)法，叫transition object，它意味著這是孩子從依賴走向獨(dú)立的過(guò)渡物品。
剛剛出生的寶寶，是不會(huì)自我安撫的，他們通過(guò)哭聲來(lái)求助，來(lái)表達(dá)他們的需求，而我們作為父母每一次的及時(shí)回應(yīng)，讓他慢慢意識(shí)到，自己在這個(gè)世界是安全的、被愛(ài)的。
寶寶的第一次“獨(dú)立”發(fā)生在6個(gè)月到1歲之間，由于運(yùn)動(dòng)能力的增強(qiáng)，他們開(kāi)始享受獨(dú)立探索帶來(lái)的自由，但與此同時(shí)，他們內(nèi)心還是會(huì)時(shí)不時(shí)有些不安或者不確定。
這時(shí)，不少孩子就會(huì)出現(xiàn)特別喜歡某一樣?xùn)|西，拿著它抱著它就會(huì)特別安心，或者有的孩子就開(kāi)始特別喜歡摸父母的某個(gè)部位、某件衣服等等。
很多時(shí)候這被大人們看作是有點(diǎn)”怪癖“，但這是孩子非常重要的一個(gè)發(fā)展階段，說(shuō)明他們離獨(dú)立更近一步了。很多兒醫(yī)或者兒童發(fā)展心理學(xué)家會(huì)鼓勵(lì)從這時(shí)開(kāi)始，引入一個(gè)安撫物給孩子。
很多我們通常認(rèn)為的使用安撫物是說(shuō)明孩子安全感不足，是非常錯(cuò)誤的認(rèn)知。很多兒醫(yī)都指出，孩子走向獨(dú)立是需要階段的。
當(dāng)孩子出現(xiàn)從安撫物那邊尋求安慰的需求時(shí)，恰恰說(shuō)明這是一種進(jìn)步，也說(shuō)明了他們的安全感是非常足的，所以他們才能向前邁出一步。
如何引入安撫物？
我當(dāng)時(shí)并沒(méi)有刻意引入，那時(shí)真的是新手媽媽，啥都不懂，但喜歡買大家推薦的東西，而美國(guó)對(duì)于新手媽媽推薦列表里，安撫巾和安撫毛絨都是必備的。
于是我就誤打誤撞買對(duì)了，現(xiàn)在回想的確小D后來(lái)就是特別喜歡她的小羊和一塊很小的毯子。
大部分兒醫(yī)之所以鼓勵(lì)引入安撫物，就是因?yàn)檫@樣的“情緒過(guò)渡”的需求每個(gè)孩子都有的。與其最后發(fā)展為孩子喜歡摸媽媽的頭發(fā)、吃手來(lái)安撫，不如主動(dòng)提供一個(gè)更加“健康”的方式來(lái)緩解。
就像上文提到的，安撫物最好的引入時(shí)機(jī)是6個(gè)月以后1歲之前，這樣孩子比較容易接受。1歲后不是說(shuō)不能引進(jìn)，而是孩子開(kāi)始形成自己的一些偏好了，讓他們接受更需要時(shí)間。
引入安撫物是需要講究技巧的，首先第一步還是從觀察孩子出發(fā)。
如果你發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)對(duì)于某個(gè)東西很依戀了（只要不影響安全），那么完全可以尊重孩子的意愿。如果孩子并沒(méi)有出現(xiàn)特別的喜好，那么不妨從引入一塊小毯子、一個(gè)毛絨玩具入手。
1、選擇帶有“愛(ài)”的
想象一下，這個(gè)安撫物就好比當(dāng)我們不在孩子身邊時(shí)代替我們的作用。尤其是小寶寶階段，他們對(duì)于觸感是非常敏銳的，軟軟的、柔柔的，這些都能傳遞這份“愛(ài)”。
這個(gè)說(shuō)起來(lái)似乎很抽象，但我是很相信選擇時(shí)的心境的，包括我們選擇時(shí)作為母親的直覺(jué)的。我摸過(guò)太多毯子和毛絨玩具了，哪些帶著愛(ài)，我真的能感受得到。
2、帶有媽媽的味道的
買回安撫物后，先不著急給寶寶用?？梢郧逑春笞约嘿N身睡一周，尤其是還在母乳的媽媽，讓我們身上“寶寶熟悉的氣味”傳遞給安撫物。
小寶寶對(duì)于氣味的記憶也很強(qiáng)大，尤其是媽媽的味道。從出生第一天開(kāi)始，每一次當(dāng)他們驚慌失措大哭時(shí)，都是那樣一個(gè)味道在抱他、在喂奶，久而久之，他們就會(huì)把這個(gè)味道等同于“安心、安全”。
3、從睡眠引入開(kāi)始
小寶寶邁向獨(dú)立的第一步就是獨(dú)立入睡，這也是為什么很多兒醫(yī)會(huì)建議，引入安撫物時(shí)，可以先把它和入睡建立聯(lián)系。換句話說(shuō)，只在睡眠時(shí)間才出現(xiàn)這個(gè)安撫物，這樣可以幫助孩子區(qū)分這不僅僅只是另外一個(gè)新玩具。
當(dāng)我們?cè)诮o孩子的睡眠程序中，反復(fù)出現(xiàn)這個(gè)安撫物后，慢慢地，孩子就會(huì)進(jìn)行自由選擇，創(chuàng)造出自己獨(dú)有的一套使用安撫物的方式。這個(gè)階段需要一點(diǎn)時(shí)間，而且每個(gè)孩子最終選定的安撫物也會(huì)不太一樣。
一旦和安撫物之間建立了情感聯(lián)結(jié)后，我們可以慢慢擴(kuò)大使用場(chǎng)景，比如去看醫(yī)生、去新的環(huán)境、坐長(zhǎng)途飛機(jī)等等。
每一個(gè)當(dāng)孩子會(huì)有壓力面對(duì)的場(chǎng)景，它都能陪伴孩子更好獨(dú)立應(yīng)對(duì)。
這也是為什么，歐美這邊很多托兒所是非常鼓勵(lì)新入園的孩子帶一個(gè)這樣的安撫物到學(xué)校的，能夠幫助孩子更好適應(yīng)。
安撫物選擇貼士
安撫物的引入，年齡越小孩子越容易接觸，年齡大了以后，孩子的偏好越來(lái)越明顯，就會(huì)形成自己的決策。
就像上面提到的，最終孩子會(huì)喜歡哪個(gè)安撫物是很難預(yù)測(cè)的，也不是非要買被叫做“安撫物”的東西，比如有的孩子很可能就是那一輛小汽車是他的安撫物了。
但如果你的寶寶在6個(gè)月到1歲之間，你也沒(méi)看到孩子目前形成什么特別偏好，同時(shí)也希望可以刻意引入安撫物，可以從安撫毯或者安撫毛絨入手。
除此之外，我想再分享幾個(gè)小貼士。
1、不要選擇過(guò)大過(guò)厚重的物體
便于孩子抓握是非常重要的屬性，很多寶寶有時(shí)會(huì)選擇一塊很大的毯子，不但有睡眠窒息的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)半夜睡醒想要抓住蹭一蹭卻發(fā)現(xiàn)自己睡在上面找不到毯子了，出行攜帶也非常不方便的。
有的媽媽會(huì)擔(dān)心，入睡時(shí)引入安撫巾會(huì)不會(huì)有睡眠窒息的風(fēng)險(xiǎn)。所以一個(gè)大原則是，引入安撫巾的時(shí)間段是孩子能自主翻身后（至少6個(gè)月以后）。
另外有一個(gè)很好的檢測(cè)方式就是白天和孩子玩一下“躲貓貓”游戲，如果你把安撫巾或者毛絨玩具遮在孩子臉上，她會(huì)主動(dòng)揭開(kāi)，那么一般來(lái)說(shuō)就不存在這樣的風(fēng)險(xiǎn)了。
2、不要帶有松散小物件
安撫物上面不要有類似紐扣、可以摳下來(lái)的眼睛（現(xiàn)在有些毛絨采用的是內(nèi)部雙層縫制的方式，就避免了毛絨眼睛會(huì)被摳下來(lái)風(fēng)險(xiǎn)）。這些松散小物件，很容易引起孩子誤食，是需要避免。
3、注意材質(zhì)安全
這個(gè)看似是老生常談了，但還是不得不提醒大家，因?yàn)榘矒嵛锸菚?huì)和孩子親密接觸的，皮膚蹭，還會(huì)啃，所以安全和質(zhì)量很關(guān)鍵。而且很多安撫物都是毛絨的，掉毛這件事也是非常值得關(guān)注的。
4、需要有備份
一旦孩子開(kāi)始和安撫物建立了情感聯(lián)結(jié)，請(qǐng)一定至少多備一個(gè)。這也是提醒我們，一開(kāi)始引入的安撫物最好不要是特別獨(dú)特、獨(dú)一無(wú)二的。
備份一定是一模一樣的，千萬(wàn)不要想當(dāng)然地以為，孩子不會(huì)留意這個(gè)上面多了一點(diǎn)紅色，或者這個(gè)尺寸大了一點(diǎn)點(diǎn)。孩子的觀察力比我們大人更敏銳，而且這個(gè)東西對(duì)他們來(lái)說(shuō)太珍貴了，很多印象已經(jīng)牢牢刻在內(nèi)心深處了。
5、可以考慮動(dòng)物形象的
這個(gè)不是強(qiáng)求的，但從利用率來(lái)說(shuō)還是比較建議的。
當(dāng)孩子慢慢和某個(gè)安撫物建立聯(lián)結(jié)后，他們會(huì)一直讓這個(gè)東西陪伴他們。那么當(dāng)孩子接近2歲左右后，他們也會(huì)開(kāi)始利用這些安撫物進(jìn)行角色扮演，排解自己的情緒。
那如果恰好這個(gè)安撫物有動(dòng)物形象，那么孩子就更容易和這個(gè)已經(jīng)有感情的小伙伴進(jìn)行玩耍和傾訴。
長(zhǎng)期使用安撫物，會(huì)不會(huì)戒不掉？
很多父母害怕引入安撫物，因?yàn)榭傆X(jué)得孩子萬(wàn)一對(duì)某個(gè)物體上癮了，很大也戒不掉就很麻煩。我是從另外一個(gè)角度來(lái)看這個(gè)問(wèn)題的。
孩子，包括我們成人內(nèi)心都是時(shí)不時(shí)有不安全感出現(xiàn)的，這是我們需要去正視的。
“勇敢、獨(dú)立“不是意味著”不害怕“，而是”害怕了，可以自己找到安全的方式排解，然后繼續(xù)“。
很多孩子盡管沒(méi)有安撫物，但卻養(yǎng)成了摸媽媽的頭發(fā)、脖子上肉或者乳房入睡。從這個(gè)角度來(lái)看，就說(shuō)明了，這樣的”自我安撫“的需求永遠(yuǎn)在那里的，不如從一開(kāi)始就引入一個(gè)更加獨(dú)立于”媽媽“的物體。
目前有很多心理研究指出，成人其實(shí)也完全可以有個(gè)安撫物來(lái)降低自己心理壓力的。知道自己缺什么，敢于尋求正確方式疏解，這才是真正的心理健康的表現(xiàn)。
所謂獨(dú)立，是認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)立個(gè)體的存在，同時(shí)學(xué)會(huì)接納和面對(duì)自己內(nèi)心的那份軟弱。
孩子獨(dú)立的第一步，不妨就從選擇人生第一個(gè)伙伴開(kāi)始吧！
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