冬季是吃羊肉的最佳季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為,羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾等功效,因此羊肉...
西紅柿3個(gè)、蒜苔8根、油菜3顆、香菜3顆、香菇10個(gè)、生抽10ml、醋 5ml
和面。面要和得稍硬一點(diǎn),和好后放在一邊餳上至少半個(gè)小時(shí)
將羊腿肉洗凈,切成大約5mm大小的丁兒
番茄洗凈切大約10mm大小的丁兒
凍豆腐切大約10mm的丁兒
蘿卜,蘑菇,蒜苔切丁兒,蔥切末
姜,蒜切末
香菜洗凈切末
油菜洗凈備用
香菇泡發(fā)好,切大約5mm丁兒
鍋中倒油,要比平時(shí)炒菜稍多一點(diǎn)
油8成熱的時(shí)候倒入蔥姜蒜爆香
加羊肉翻炒,加入老抽,適量鹽,八成熟后盛出備用
炒好的羊肉臊子
鍋中放油,倒入番茄翻炒出汁
再加入凍豆腐,香菇,蘿卜翻炒幾下
鍋中再加入1.6L開水,稍煮后加入老抽,生抽,醋,鹽煮大概2,3分鐘
將先炒好的羊肉加入鍋中,再依次加入蘑菇和蒜苔。水開后半分鐘關(guān)火備用
面餳好后開始搟薄
將面片切成大約3mm寬的面條
另煮一鍋開水,加入面條煮熟,撈出
焯好青菜,放在面條上
最后在碗里放入先煮好的湯料,撒上香菜,加入辣椒油。香噴噴的羊肉臊子面就做好了!
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