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          曬一下我家的晚餐, 3個(gè)菜簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng), 成本不超30塊, 吃的很舒服

          自從兒子放暑假后,我家基本上都是在家吃晚餐,一般下班后,回家做幾道家常菜,一家人一起吃吃,感覺很舒服。

          今天分享一下我家的晚餐,做的菜不多,做個(gè)三個(gè)家常口味,兒子喜歡吃魚,就做了一個(gè)蒜香鰻魚干,還做了一個(gè)大家都愛吃的醋溜土豆絲和一個(gè)涼拌如意菜,三個(gè)人吃的肚溜圓,成本還不超過(guò)30塊,兒子直夸媽媽會(huì)做飯,可把我高興壞了。

          下面哈妹就把這三道菜的食譜分享給大家,喜歡的朋友歡迎收藏轉(zhuǎn)發(fā),如果大家有什么可口的家常菜也可以分享給哈妹,哈妹有空也試試。

          蒜香鰻魚干

          配料:

          鰻魚一條、油適量、糖適量、剁椒一勺、料酒三勺、醋兩勺、老抽一勺、雞精適量、大蒜五粒、姜三片、蒜苗兩根

          烹飪步驟:

          1.鰻魚洗凈切成段

          2.蒜苗洗凈切段,姜蒜切粒

          3.鍋中放油,油燒熱放入鰻魚

          4.煎至金黃翻過(guò)來(lái)煎另一面

          5.煎好后放入姜蒜,料酒,醋去腥

          6.再放入剁椒,生抽

          7.放入快淹住魚的水,并調(diào)入糖

          8.煮至湯汁不多的時(shí)候放入蒜苗,翻炒至斷生

          9.放入雞精,炒勺岀鍋

          醋溜土豆絲

          配料:

          土豆一個(gè)、蔥,蒜適量、油適量、生抽少許、鹽,白醋適量

          烹飪步驟:

          1.土豆絲用清水反復(fù)清洗幾遍

          2.蔥蒜切好備用

          3.鍋里倒油爆香蔥蒜片

          4.倒入土豆絲快速翻炒

          5.一分鐘后放入少許生抽和適量鹽繼續(xù)翻炒

          6.最后淋入適量白醋

          7.翻炒均勻即可

          涼拌如意菜

          配料:

          豆芽250克、千張半張、鹽適量、老抽少許、生抽10克、花椒油5克、胡椒粉適量、花生油5克

          烹飪步驟:

          1.準(zhǔn)備材料,豆芽洗凈

          2.千張切絲

          3.鍋中燒適量水把千張放進(jìn)去焯水兩分鐘撈出

          4.豆芽也放進(jìn)去焯水撈出放入大碗中

          5.放入鹽,生抽,老抽,胡椒粉,花生油,花椒油攪拌均勻即可

          大家喜歡這個(gè)食譜嗎?歡迎點(diǎn)贊、評(píng)論

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