胃癌（gastric carcinoma）是起源于胃黏膜上皮的惡性腫瘤。
我國每年新增胃癌的人數(shù)有40萬人，占全球發(fā)病率的一半。
胃癌發(fā)病率逐年增加，男女發(fā)病率之比為2：1。
為什么胃癌患者越來越多？
1、飲食的影響，病從口入，農(nóng)藥殘留，食品添加劑，濫用地溝油等，都是導致胃癌的重要原因。
2、生活壓力的增大，人在壓力緊張的狀態(tài)下，胃處于自我保護機制，長期會導致胃臟功能的損傷。
3、幽門螺桿菌感染，是導致胃炎，胃潰瘍，胃脹，消化不良的主要菌類，增肌癌變的幾率。
4、環(huán)境的污染，空氣中的有毒物質(zhì)增加，直接或間接的都會導致疾病的增加。
5、電子產(chǎn)品，長時間的輻射，也會激活癌細胞，而胃臟最為虛弱，導致胃癌的發(fā)生。
而現(xiàn)今胃癌的發(fā)病率趨于年輕化，這不27歲的小婷，就在前不久被確診為胃癌晚期。
27歲花一樣的年紀，可是為什么換上胃癌呢。
小婷是一家公司的普通的員工，在這家公司也干了3年了，小婷很努力，也想著升職。
所以，每天小婷都加班很晚，也沒有男朋友，除了加班，就一直宅在家里。
可是前不久小婷就一直胃疼，但是胃病是很常見的疾病，也就怎么在意。
特別疼的時候，就吃幾片止疼藥，就這樣斷斷續(xù)續(xù)的差不多一個月了。
有一天上班呢，小婷又胃疼起來，就在桌子上趴一會，可是要中午飯了，同時叫醒小婷。
怎么叫都叫不醒，同事發(fā)現(xiàn)小婷暈了過去，就急忙的撥打120救護車。
醫(yī)生聽說是胃疼暈了過去，就直接給小婷做了胃鏡檢查。
胃鏡是目前胃臟疾病最準確的檢查手段。
如醫(yī)生所料，小婷患上胃癌，而且是胃印戒細胞癌。
胃印戒細胞癌是高度惡性腫瘤之一，侵襲力強，病程進展快，惡性程度高的特點。
小婷的同時急忙的給小婷的家里打電話，小婷的父母到了醫(yī)院，媽媽整個人都變得呆滯。
小婷的爸爸卻說："他活該，都是自己找的"，現(xiàn)場的人都以為是繼父呢。
小婷的爸爸突然的留下眼淚說："我們就這么一個女兒，醫(yī)生你救救她。"
小婷的抱著小婷說："不讓你熬夜，不讓你夜宵，不讓你吃零食，不讓你吃燒烤，你怎么就不聽呢，現(xiàn)在你讓爸爸媽媽怎么活啊。"
醫(yī)生知道小婷生病的原因了，小婷工作忙每天在公司吃外賣，晚上回家也會吃一些燒烤，加班回來也會吃個夜宵等，這樣胃怎么能受了啊。
1、過油食物
一方面，過油的食物，含有大量的油脂，會增加胃的消化，吸收的難度，延緩胃的排空，讓食物在體內(nèi)消化變慢，增加胃食管返流病的風險。
另一方面，食物經(jīng)過高溫得到油炸，會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，如苯并芘和環(huán)芳烴類物質(zhì)，都是明確的致癌原，尤其是增加腸胃癌癥的發(fā)生。
2、辛辣食物
消化科醫(yī)生最忌諱的食物就是，麻辣食物，燒烤，麻辣燙等。
人體的胃粘膜是胃的保護膜，而這層膜非常的嬌嫩，太燙，太辣，太麻的食物，都會損傷胃粘膜的健康。
讓胃產(chǎn)生灼燒感，誘發(fā)胃炎，胃潰瘍，導致食道癌等疾病的發(fā)生。
不要只顧著嘴上的"美味"，而忽視胃臟的健康。
3、腌制食物
腌制食物是中國的飲食習俗，也一直流傳至今，腌制食物可促進食欲，但是也會增加胃的損傷。
菜在腌制的過程中，會產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽，而胃中的物質(zhì)與硝酸鹽結(jié)合，生成亞硝胺類致癌物。
刺激胃臟，導致幽門螺旋桿菌的感染，加速胃癌的發(fā)生幾率。
1、三餐要吃好
早餐被很多人忽視，研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐患胃癌的幾率提升38%。
中午要吃全，五谷雜糧，蔬菜水果，營養(yǎng)全面，才可養(yǎng)護胃臟健康。
晚餐不宜多，不宜晚，七分飽，盡量在7點之前吃。
二餐之間，可適當?shù)娘嫓厮蚴遣菟幉?，如蒲公英茶，或是加入紅玫花制成蒲公英紅玫花茶。
蒲公英入胃經(jīng)，可以清胃熱、消胃炎，治胃痛，對幽門螺桿菌也有抑制作用。
《外科證治全生集》記載："蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。"
而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
紅玫花，性溫，可中和蒲公英的寒性，促進草藥的藥用價值。
有舒肝理氣養(yǎng)胃，調(diào)理肝胃氣痛的功效，尤其是對于胃寒的人效果更佳。
紅玫花，有解毒的作用，可促進腸胃的代謝，減少食物在體內(nèi)的殘留，導致疾病的發(fā)生。
二者搭配，養(yǎng)胃，暖胃適合平時保健飲用。
2、衛(wèi)生要做好
胃臟是愛"干凈"的臟器，而研究發(fā)現(xiàn)，胃病有不部分是由于飲食不衛(wèi)生造成的。
飯前要洗手，很多細菌，病毒，微生物都是通過手口相傳，誘發(fā)的疾病。
在吃食物之前，最好要清洗干凈，減少雜質(zhì)在食物上的殘留。
少吃外面不能保證干凈的食物，路邊攤，外賣等食物。
尤其是幽門螺旋桿菌的傳染性極強，做好自我的防御措施。
3、運動堅持好
運動可以促進腸胃的血液循環(huán)，提高人體對外界環(huán)境的適應能力。
專家提示，每天按摩30次可以提高胃動力、促進腸胃消化，預防胃臟疾病。
長期按摩后可能會出現(xiàn)打嗝、排氣，反酸等不良反應，運動是"最便宜"的養(yǎng)胃方式。
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