肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，但是大家對(duì)于肩周炎的危害卻不是特別的了解，以至于對(duì)肩周炎的重視程度不夠。那么，肩周炎的具體有哪些表現(xiàn)？我們一起來(lái)了解下吧！

肩周炎的具體表現(xiàn)

1、肩部疼痛

起初肩部呈陣發(fā)性疼痛，多為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后常使疼痛加重，當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時(shí)，常可引起撕裂樣劇痛。

2、關(guān)節(jié)僵硬

肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限一般發(fā)生在疼痛癥狀明顯后的3-4周，開(kāi)始因?yàn)樘弁?、肌肉痙攣等不敢動(dòng)，后來(lái)就是關(guān)節(jié)囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)明顯僵硬。

3、肌肉痙攣與萎縮

三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后伸不能等典型癥狀，此時(shí)疼痛癥狀反而減輕。

肩周炎是很多中年人的老毛病，因?yàn)橹心耆藲馓撗?，很容易受寒濕的侵襲，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損。那么，肩周炎怎么辦呢？

緩解肩周炎可試試這個(gè)動(dòng)作

這個(gè)需要借助輔助性工具，一條毛巾或者一條圍巾。雙手各拽一頭，分別放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。一開(kāi)始的時(shí)候動(dòng)作幅度不能太大，因?yàn)榛颊叩哪昙o(jì)偏大而且肩周炎的疼痛作用，要是一開(kāi)始幅度過(guò)大的話就會(huì)傷害肩膀關(guān)節(jié)哦。這樣的動(dòng)作每次持續(xù)做8個(gè)節(jié)拍再休息1分鐘，再堅(jiān)持3個(gè)輪回就可以完成一天的運(yùn)動(dòng)量了。

上述的這個(gè)方法是以鍛煉肩膀?yàn)橹鳎\(yùn)動(dòng)鍛煉緩解疼痛，除了基本的運(yùn)動(dòng)鍛煉之外，還可以貼膏藥來(lái)輔助治療。

膏藥是祖國(guó)醫(yī)學(xué)中一種獨(dú)特的中藥外治療法，至今已有2000多年的歷史，富含大量生物活性酶，對(duì)關(guān)節(jié)軟骨、韌帶、肌腱、半月板具有極強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)功能，該藥采用穴位貼敷、透皮吸收，不僅能溶解鈍化骨刺，消除無(wú)菌性炎癥，而且能營(yíng)養(yǎng)修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨、半月板，控制關(guān)節(jié)退變的遷延、發(fā)展和惡化。一般三天就能見(jiàn)效，一個(gè)月能有明顯改善。

膏藥的功效

【1】直達(dá)病所。深層滲透，通過(guò)藥物直達(dá)患處，直接發(fā)揮藥效，精準(zhǔn)有效。

【2】用藥安全。以透皮吸收發(fā)揮作用，比其他途徑用藥更安全。

【3】無(wú)副作用。天然草本萃取，對(duì)皮膚無(wú)刺激，不過(guò)敏。

【4】用料講究。選取原材料的成分，無(wú)任何有害添加。

隨著目前國(guó)際上提倡的''自然療法''和逐漸興起的中醫(yī)熱，運(yùn)用天然藥物和傳統(tǒng)療法治療疾病越來(lái)越受到人們的認(rèn)可，而且此種方法，歷經(jīng)千年而不衰，證明了其強(qiáng)大的生存能力和可靠的療效。