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          辣椒燜鯖魚(yú)的做法

          辣椒燜鯖魚(yú)

          作者:幸福--Apple   2011-10-26
          字體:大小


          原料:

          煙熏魚(yú)片、青椒、蔥、食用油、生抽、料酒、辣椒油

          做法:

          1、煙熏魚(yú)片拆開(kāi)包裝;青辣椒切圈;蔥切段。

          2、炒鍋燒熱入油,入魚(yú)兩面各煎2分鐘。

          3、不用盛出,直接撒入辣椒圈、蔥段。

          4、辣椒油、生抽、料酒兌成醬汁,倒入鍋中。

          5、小火燜至湯汁濃稠即可。

          小貼士:

          1、鯖魚(yú)肉入藥,性味甘平,有滋補(bǔ)強(qiáng)壯之功,用于治療慢性胃腸道疾病、肺癆損傷、神經(jīng)衰弱等。

          2、煙熏魚(yú)巳有咸味,放鹽可省略。

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