最近世界動(dòng)蕩、悲喜交加、生離死別、一聲長(zhǎng)嘆。該說(shuō)的說(shuō)不出、能說(shuō)的不想說(shuō)。于是還是扎一個(gè)小棚子，倒一杯碎茶，說(shuō)一點(diǎn)我自己的小回憶吧。想到哪兒就寫到哪兒，寫到哪兒算哪兒。喜歡但不擅長(zhǎng)的，vs，擅長(zhǎng)但不喜歡的我很少寫我自己。一方面是因?yàn)榛乇?，另一方面是看不清?/span>每每以為對(duì)自我有了深度認(rèn)知，過(guò)一段時(shí)間，外界環(huán)境變化，自我感知也會(huì)發(fā)生變化，于是又開始革新自己對(duì)整個(gè)世界的認(rèn)知。今天想說(shuō)的是“尋找到自我方向”這件事。經(jīng)常有人問(wèn)我，要如何找到自我的人生方向。其實(shí)人這一生，總有一些“喜歡但不擅長(zhǎng)”的事，和“擅長(zhǎng)但不喜歡”的事。一旦二者無(wú)法重合，就有重重矛盾和復(fù)雜的關(guān)系。這種“喜歡”與“不喜歡”，往往沒(méi)那么簡(jiǎn)單，有些是葉公好龍的虛假喜歡，也有些可以隨著時(shí)間推移發(fā)生變化。于是選擇興趣和事業(yè)總像三角戀一樣復(fù)雜。
我這輩子，“喜歡但不擅長(zhǎng)”的事，是數(shù)學(xué)和物理?！吧瞄L(zhǎng)但不喜歡”的事，莫過(guò)于主持。我今天想說(shuō)的是我自己在“主持人”方面的經(jīng)歷。成年之后，我對(duì)我自己的認(rèn)知始終是內(nèi)向的。我做蓋洛普優(yōu)勢(shì)力測(cè)試，前五大優(yōu)勢(shì)分別是：戰(zhàn)略、學(xué)習(xí)、成就、理念、統(tǒng)籌，全都集中在“思維”和“行動(dòng)力”主題，在前十優(yōu)勢(shì)里完全沒(méi)有“影響力”主題；而在榮格流派的人格測(cè)試?yán)铮业念愋褪荌NFP，治愈者，幻想家氣質(zhì)，內(nèi)向，是富有想象力的理想主義者，被自身核心價(jià)值觀和信仰引導(dǎo)，也不是外向型的演說(shuō)家。我自己非常認(rèn)可這些心理測(cè)試，因?yàn)檫@些心理測(cè)試很符合我對(duì)自己的內(nèi)在感知。
但是從外顯歷程看，我從小到大都會(huì)站在主持人的舞臺(tái)上、外向地展示自己、用自我的影響力影響他人。我在生活里也說(shuō)話多、說(shuō)話快，交游廣泛，表觀也外向。
我最早的主持人經(jīng)歷是幼兒園。早在幼兒園大班，我就因?yàn)樽约鹤R(shí)字比較多、能朗讀老師的稿件，而成為了幼兒園聯(lián)歡會(huì)的主持人，穿公主裙，臉涂得很白，腦門上點(diǎn)一個(gè)紅點(diǎn)，由老師幫我舉著話筒，我在臺(tái)上念稿子。到了小學(xué)，我被選為了全校升旗儀式主持人。那時(shí)候是黃土操場(chǎng)，有一個(gè)鐵制的、需要兩個(gè)少先隊(duì)員拉繩子手動(dòng)送上去的國(guó)旗桿。我站在領(lǐng)操臺(tái)上讀稿子，“讓我們牢記先烈精神，做新時(shí)代的優(yōu)秀少先隊(duì)員！”后來(lái)做了廣播站站長(zhǎng)，還做過(guò)幾年六一兒童節(jié)全校聯(lián)歡會(huì)主持人。那個(gè)時(shí)候的我比較虛榮，小學(xué)三年級(jí)到四年級(jí)的六一兒童節(jié)聯(lián)歡會(huì)沒(méi)有讓我主持，我還耿耿于懷。所有這些經(jīng)歷使然，那個(gè)時(shí)候的我，說(shuō)話有一種“起范兒”的特點(diǎn)，就是一說(shuō)話就“端著”，可以非常容易用甜美刻板的聲音朗讀“同學(xué)們，老師們，大~家~好~~在這個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，我們又迎來(lái)了——”。你知道吧，就是每個(gè)小學(xué)都有的那種主持人。
上了初中，羞于再提自己的主持人經(jīng)歷，感覺(jué)那種“端著”的勁兒太弱智，于是有了兩年沉寂時(shí)光。上了高中之后，又有點(diǎn)躍躍欲試，于是跟班上一個(gè)朋友一起，創(chuàng)辦了我們高中電視臺(tái)。那兩年扛著攝像機(jī)在學(xué)校各個(gè)角落拍攝，也出鏡做采訪記者，采訪高中籃球隊(duì)，也采訪校園事件，還作為新聞主持人報(bào)道出來(lái)。
到了大學(xué)，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，有好長(zhǎng)時(shí)間一心想好好學(xué)習(xí)，就沒(méi)有在主持方面努力。但即便如此，也曾經(jīng)做過(guò)兩次大型活動(dòng)：一次是全校的搖滾音樂(lè)會(huì)主持人，在大禮堂，那是我們學(xué)生會(huì)外聯(lián)部籌辦的活動(dòng)，有北京高校幾支樂(lè)隊(duì)參加，當(dāng)時(shí)請(qǐng)到了水木年華、高曉松、宋柯和吳虹飛，我客串了一把主持，假裝有點(diǎn)朋克；還有一次是物理系80周年系慶，我是導(dǎo)演組成員之一，自編自導(dǎo)了一個(gè)話劇，讓我們班幾個(gè)同學(xué)出演，與此同時(shí)我還做了全場(chǎng)主持和下半場(chǎng)的音樂(lè)編導(dǎo)。按理說(shuō)，晚會(huì)主持、電臺(tái)主持、電視臺(tái)主持我都做過(guò)，做了30年，也算是資深了。但我還是覺(jué)得自己不喜歡做主持。不僅不喜歡主持，跟出鏡有關(guān)的各種事都不喜歡。與之相對(duì)的，是我真愛(ài)卻高攀不上的——物理。我一直覺(jué)得自己喜歡物理。也曾經(jīng)在好多次受采訪的時(shí)候說(shuō)過(guò)，我從小學(xué)三年級(jí)就夢(mèng)想做天文學(xué)家，被中子星迷得五迷三道。高中時(shí)候看科普，看量子力學(xué)的哲學(xué)爭(zhēng)論，覺(jué)得簡(jiǎn)直太酷了。大學(xué)的時(shí)候?qū)W到分析力學(xué)的顛覆式框架，學(xué)到統(tǒng)計(jì)力學(xué)能用“熵最大”推出分布方程，學(xué)到費(fèi)曼的路徑積分思想被驚呆了，所有這些時(shí)刻，我都覺(jué)得太迷人了。
物理的思想，從紛繁復(fù)雜的現(xiàn)象中抽煉最簡(jiǎn)潔的真理，這太令人神往了。但是，我自認(rèn)為我愛(ài)物理，我的物理成績(jī)卻不是很好。
我中學(xué)數(shù)學(xué)和物理成績(jī)還可以，應(yīng)付一般高考還能過(guò)得去，但從來(lái)都得不到滿分，各種數(shù)學(xué)物理競(jìng)賽更是沒(méi)有拿過(guò)名次。像我這樣的情況，中學(xué)看上去還可以，但到了物理系就屬于天賦比較落后的了。物理學(xué)到專業(yè)層次，還是相當(dāng)拼數(shù)學(xué)天賦的。當(dāng)我看到一部分天賦高的學(xué)生是怎樣理解抽象概念，怎樣計(jì)算復(fù)雜公式，怎樣在頭腦里快速推邏輯，內(nèi)心受到一萬(wàn)點(diǎn)暴擊。我發(fā)現(xiàn)我永遠(yuǎn)都無(wú)法成為我想象的那種物理學(xué)家了。那是人生中最迷茫的一段時(shí)間。就好像一個(gè)女孩追了十年男神，最終發(fā)現(xiàn)自己還是走不到他身邊。自我失落，何去何從。
后來(lái)的情況大家也知道，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)尋找，我也做了各種各樣的事情。文學(xué)、經(jīng)濟(jì)研究、公益、教育、創(chuàng)業(yè)企業(yè)。這兩年因?yàn)樽鐾袝旱木壒?，有很多去演講和直播的工作。這種時(shí)候，我重新和小時(shí)候做主持人的自己相遇了。
直到這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)我“不喜歡”主持的心理緣由。我不喜歡主持，是因?yàn)樵诤荛L(zhǎng)一段人生中，我都過(guò)于擔(dān)憂他人對(duì)我的負(fù)面看法。
我對(duì)自己的感知是“內(nèi)向”，并不是因?yàn)槲覜](méi)有與人交往的能力，而是因?yàn)槲液腿嗽谝黄鸬臅r(shí)候會(huì)緊張，無(wú)論是以什么樣的方式，和誰(shuí)相處，都會(huì)緊張。在我社交不夠不圓融的時(shí)候，我會(huì)非常敏感地覺(jué)察到他人的一絲絲嘲笑、貶低、不耐煩、批評(píng)、忽視，甚至假想很多不存在的負(fù)面看法，并放大這些負(fù)面看法，長(zhǎng)期處于警覺(jué)狀態(tài)。后來(lái)社交圓融，也不是輕松，而是得體地在每個(gè)場(chǎng)合說(shuō)適當(dāng)?shù)脑?，以保證自己不犯錯(cuò)，并不太代入自我。這依然是警覺(jué)、無(wú)法享受的。只有徹底一人的時(shí)候才會(huì)徹底放松。所以在“社交還是獨(dú)處更能獲得能量”的問(wèn)題中，我都會(huì)選擇“獨(dú)處”，因?yàn)槲揖褪切枰銐蜷L(zhǎng)的獨(dú)處，才能修復(fù)在人群中因緊張帶來(lái)的能量耗竭。
因?yàn)檫@樣的潛意識(shí)擔(dān)憂，所以之前的很長(zhǎng)時(shí)間，我都感覺(jué)自己“不喜歡主持”?！?yàn)橹鞒秩颂珤侇^露面了，隨時(shí)隨地將自己置于矚目的焦點(diǎn)，接受他人的評(píng)判，稍微說(shuō)錯(cuò)話就成了笑話，不好看就被人戳戳點(diǎn)點(diǎn)，如果不夠幽默得體就要受到嘲笑鄙視，這種位置太讓我難受了。我需要回到孤獨(dú)的處境，回到黑暗處，不為人知，只有自己一個(gè)人舒舒服服伸展自己，在安靜的獨(dú)處過(guò)程中體驗(yàn)萬(wàn)物。不再有任何他人的評(píng)判。只有我自己和天地宇宙。
我能想象到的最美好工作，就是自己一個(gè)人安安靜靜，做一些喜歡的事情，活著的時(shí)候沒(méi)人注意到我，死后才有人發(fā)現(xiàn)我工作的價(jià)值——只有作家和科學(xué)家有這樣的可能性。我愛(ài)這些角色，我甚至渴望全力工作之后的死亡。
我的恐慌、逃避人群，和我對(duì)宇宙詩(shī)歌的向往混雜在一起，讓我成了獨(dú)行者。這和“喜歡與擅長(zhǎng)”都沒(méi)關(guān)系，這是心理唯一能接受的狀態(tài)。但是這兩年，我慢慢能看見(jiàn)從前恐慌的自己，也慢慢能接受自己了。
獲得雨果獎(jiǎng)之后這幾年，我在網(wǎng)絡(luò)上遭遇到很多很多貶低謾罵，但出乎意料的是，這些貶低謾罵并沒(méi)有殺死我，反而讓我發(fā)現(xiàn)——不過(guò)如此。即便網(wǎng)絡(luò)上有如此多人貶低謾罵我，我也并沒(méi)有死掉。
我并沒(méi)有像從前想象的那樣，因?yàn)樗擞胸?fù)面評(píng)價(jià)，我就不堪重負(fù)生活坍塌。我恐慌的人生崩潰并沒(méi)有發(fā)生。而是在這些貶低謾罵中，還是覺(jué)得自己有繼續(xù)生活并努力的理由——我的追求和信念。
我有善念主導(dǎo)的追求，我有人本主義的信念，我有真誠(chéng)溝通的關(guān)系。即便如此，我也還是不能完全放下潛意識(shí)里的緊張狀態(tài)，每次參加完節(jié)目錄制或聚會(huì)，都有一種“松口氣”的感覺(jué)——總算結(jié)束了，可以獨(dú)處了。那種感覺(jué)讓我回到大學(xué)時(shí)光——每次舉辦完大型活動(dòng)或者晚會(huì)，我都有一種“總算結(jié)束了”的釋放感，而不是“啊啊啊好棒好棒好厲害”的興奮感。即便我接納了自己，仍然需要獨(dú)處來(lái)修復(fù)自己。但是因?yàn)榭匆?jiàn)從前的恐慌，我至少可以不那么恐慌未來(lái)了。今年我開始做一系列直播，一方面是想嘗試新的流量賽道紅利可能性，另一方面是希望能接受一個(gè)敢于站在人前的我自己。其實(shí)我在主持、演講方面還是有一點(diǎn)點(diǎn)能力的——-我的演講從來(lái)不需要逐字稿和背誦，所有演講都是即興表達(dá)；-我錄制所有配音、id口播、采訪和視頻拍攝，基本上都是一條過(guò)；-我在很大的舞臺(tái)上也不怯場(chǎng)，底下1個(gè)觀眾還是100萬(wàn)觀眾都一樣；
-我算是比較擅長(zhǎng)傾聽和理解他人的意思，能順著他人話語(yǔ)推進(jìn)談話。
這些能力我以前也有，也知道自己有，但是即便是有能力，也依然認(rèn)為自己不行，依然覺(jué)得自己不喜歡而不被喜歡，依然想要否定和逃避，依然恐慌，依然不安，依然拒斥。這說(shuō)明心理的力量很多時(shí)候強(qiáng)于客觀的能力評(píng)定。現(xiàn)在，我雖然還是不安，但起碼想要勇敢地試一試，并接受自己的不安了。今年我做直播，沒(méi)有給自己任何壓力。我只是希望自己能夠做起來(lái)，從而適應(yīng)恐慌，讓自己站在他人的目光之下，一點(diǎn)點(diǎn)脫敏。我希望自己做很多事能更純粹，做教育、寫作、研究物理、經(jīng)濟(jì)、公益，是因?yàn)楦赂业南矚g，而不是怯懦的逃避。喜歡與不喜歡，擅長(zhǎng)與不擅長(zhǎng)，在接納了完整自己之后，都是可以更加探索而努力的方向。曾經(jīng)有投資人說(shuō)過(guò)，做創(chuàng)業(yè)，就是要做那些你自己覺(jué)得簡(jiǎn)單、他人覺(jué)得困難的事情。按這種思路，隨時(shí)隨地開始一場(chǎng)大咖直播，算是這類事情吧。今年的所有的直播，嘉賓都是朋友，或遠(yuǎn)或近的朋友，因?yàn)橐咔槲覀円埠茈y詳見(jiàn)聚會(huì)，每一次直播都是兩小時(shí)的聚合。我做直播從來(lái)沒(méi)有腳本提綱，也沒(méi)法遵照腳本提綱。我只是希望放松溝通，希望能夠遵循嘉賓的思想flow，讓每一個(gè)嘉賓都能把自己呈現(xiàn)出來(lái)。我以前最大的障礙在于，只要感覺(jué)自己有1%的瑕疵，就否認(rèn)自己99%的努力，想死的心都有。現(xiàn)在希望克服自己這種障礙，能接納一個(gè)瑕疵的自己。與我喜歡的人溝通，這是我喜歡且擅長(zhǎng)的事情。喜歡什么，擅長(zhǎng)什么，只要你正面相對(duì)，并用專注的信念去面對(duì)，你可以一直調(diào)整，而且總是可以獲得正面的收獲。你可以跟隨心底的愿望去生活，想做什么都可以，但別讓心底的恐慌主導(dǎo)你的生活。————————————以下是廣告————————————
整個(gè)4月，我都會(huì)繼續(xù)邀請(qǐng)我的朋友老師前輩進(jìn)入直播間。
其中值得一提的是我最近到張朝陽(yáng)師兄的辦公室，看到他滿桌子、滿墻的公式草稿紙。他是真的很快樂(lè)，因?yàn)槟軌蛑v物理而快樂(lè)，因?yàn)橥茖?dǎo)出氫原子的波動(dòng)方程而快樂(lè)。他還一直跟我說(shuō)，他證明了nkT里面的T就是宏觀溫度T，說(shuō)這兩個(gè)相等很神奇。
這讓我想起自己本科時(shí)候追物理學(xué)而失落的日子。也許對(duì)于張朝陽(yáng)師兄，互聯(lián)網(wǎng)雖然是他獲取成功的領(lǐng)域，但物理學(xué)仍然是他心中的女神吧。
4月8日，我會(huì)到張朝陽(yáng)師兄的物理學(xué)課堂，看他現(xiàn)場(chǎng)推導(dǎo)公式。
后面13日跟任澤平師兄聊聊婚姻家庭，20日跟陳鴻宇聊聊音樂(lè)，24日跟高雅聊聊城市文學(xué)藝術(shù)，也都是我自己非常期待的對(duì)話。希望大家一起來(lái)聊~
? 今天12:00-14:00，我將結(jié)合真實(shí)案例，聊聊雙減之后的家庭教育，希望能啟發(fā)您促進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，平衡應(yīng)試與素質(zhì)教育～
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